病気予防

結果を出せる自分になる。自立した子どもを育てる。このブログは、経済的、精神的自立を目指す女性のためのブログです。★こんな方におススメです・成長を求める人・結果を出したい人・強い意志を持ちたい人・成功したい人・稼ぐ力を増やしたい人★こんな方は残念ながら向きません・楽しく生きられればいいと思っている人・簡単によい結果が欲しい人・共感を求め、寄り添ってほしいと思う人・耳障りのよい、優しいアドバイスが欲しい人こんにちは、橋本久美です

ジュースやお茶が水代わりだったお客様がただの水に変えただけで2kg減ったジュース、緑茶、ウーロン茶、紅茶、コーヒーなど、500mlのペットボトル1本は飲んでるから水分は足りてる⁡⁡そう思っていませんか？⁡実は、水分補給という意味でいうと、ジュースやお茶は水分補給にはならないんです。今回のお客様も最初は⁡「水は味がないから、出来れば水じゃなく他のもので水分補給をしたい」⁡と、仰っておりました。⁡↑これ「わかる〜！」という人多いですよね😄⁡⁡