疲労感

2部に分けて投稿しています本文はこちらです身体症状・精神症状に対するケア不眠①終末期における不眠・終末期患者では不眠がよくみられ、眠れないことが患者の疲労感や不快な自覚症状を強めたり、活動性を低下させたりします。・さらに、患者さんの日常生活や日常的な思考を妨げ、ＱＯＬそのものを低下させます。・睡眠は疲れた心身を回復させ、体調を整えるために大切です。・しかし、がん患者さんの30～50％が不眠を経験するといわれており、がんと診断

『言ってくれなきゃわからない!』2019年3月腰痛が酷いし別の整形外科に通ってたけどなかなか良くならないので少し大きめのA病院に行った。オットからのmessengerで《ちょっと内科…ameblo.jp↑↑↑一昨日の続きです2019年3月ワタシの到着までにオットは必要とされる検査を終えていて結果待ちでした。「さて…最初から話してもらいましょうか?」先月連休に東京に行ったやん？その時に今まで感じたことないような疲労感と胸痛があって

クリスマスディナー行きたいなとおもいましたが、結局予約出来ず、予約なしで行けるファミレスへ。にくをたべたかったのと、さらだを食べたかったのでサラダバーがある店へ。昼のランチですが、、ひさしぶりにちゃんと食事をしたような気がする．その後買い物して、ケーキ買って自宅へ、今年のクリスマスはこれでおわり。家に帰ると疲労感が半端ないベットに横になる来年もクリスマスむかえられるのだろうか。

彼と出会ってから、無意識にずっと心のブレーキを手放さないように気を付けてた。冒険したい。でもちゃんとした自分でいたい。正気でいたい。真っ当に生きていきたい。私はいつでも逃げれる。ブレーキをかけていれば、どんなことをされても、どんなに気持ち良くても、大丈夫。戻れる。そう思ってた。でも、今、与え続けられるこの快感は、何よりも自分を満たしてくれている。ブレーキの存在を忘れてしまいそうなほど。.....ブレーキを壊そうとしてくる2人のせいにすればいいかな。自分のせいじゃない。中の指

いつもは私が朝、旦那を起こしていましたが、起こすたびに舌打ちをされたり、「消えろ」と言われることが増えたので、恐ろしくて起こすのをやめました。目覚ましも自分でかけているので、自分で起きるだろうと思い、子供を連れてそのまま早めに家を出るようになったのですが…。目覚ましが鳴っても起きることがないほど疲労感が溜まっていたのか、3回ほど無断欠勤で怒られ、課長から係長に降格（多分これであってるはず💦）したのでした。本来であれば、ここまで無断欠勤が続くと、平社員に戻ってお給料も減額になるの

10月4日に退院して今日で5日になります。入院前に五厘刈りにしたので、25日で髪の毛が1センチほど生えてきました😄現在の症状はみぞおちの不快感と全身の倦怠感です。1日の中で波があって、調子が悪いと起きていられず横になる時間が多いので腰痛も出てきます。頓用の痛み止め(トラムセット)を内服すると、30～60分で効いてきて動けるようになります。こんな感じなのでこれまで毎日行っていた、散歩やストレッチやスロースクワットも、動くと疲労感が強くて出来ませんでした。でも今日は朝から調子が良くて、夕

インフルエンザ後の体の状態は悪くなく、咳も多少痰が絡むもののほとんどなし！（咳喘息の吸引薬を使ってるからだと思います）しかし、食欲があまり無いです。お腹の調子もあまり良くないもしかしたら、副腎のほうの問題かも？ステロイドは数日間いつもの倍量飲んでいました。今は戻しています。いつもより血圧ちょっと低めで、食欲不振、疲労感も多少。もちろんまだ治ったばかりだからということもあるかもしれませんが、食欲不振がね食べないと他の感染症に罹ってしまいそうですし。なんとか食べないとと思います。

去年のお正月明け…1月５日に母を亡くしました。父は母の亡くなる2年前に亡くなり、今は相続手続きを進めているところです。妹夫婦とは色々とあり、決して良好な関係ではありませんが...それにしても酷いことが次々と発覚し混乱しています。今後は相続手続きについての生々しい話しになると思います。私の場合はかなり特殊な形だと思いますが、もし同じような事で悩んでおいでの方がいらっしゃったら…参考になればと書いています。お付き合いいただけたら嬉しいです。実は、第二回目の調停は半月以上前に終え

​身体がキツい…短時間だけど、働き始めは身体きっついですね学生時代、8時間バイトしてた時と比べると「余裕じゃん」と思ったのに後日どっと疲れが来る老正社員時代は、事務仕事でとても暇な職場だったからそんなに体力消耗はしなかったです。ずっと座っているのも身体痛くなりますけどね。やっぱり身体って大事だなぁ▽気軽に鉄分補ってこ…【ポイント5倍12/4(水)20:00〜12/11(水)1:59】親子de鉄分＜栄養機能食品＞【ファンケル公式】[FANCLサプリサプリ

初ドセタキセル投与の８日目以降、いろんな変化が体を襲いました２クール目まで後少しですが、今はすこぶる元気です！！おやつタイムを楽しみながら振り返ってます☕️🍩私に出てきた副作用(1/17〜27)８日目少し疲労感を感じるぐらいで、家事はこなせる。９日目疲労感が少し増すなか仕事に行ったせいか、夕方から38.5度の熱が出る。関節痛にも苦しむ。３８度を超えた熱が出た場合、必ず３日間内服するよう指示されたレボフロキサシンを飲む。１０日目朝になり熱が36度台に下がる。ウィッグサロンに行

昨日更新できればよかったんですが、昨日はかなりしんどくて、すぐ寝てしまいましたので、昨日の分を今日、更新したいと思います。ショーちゃんうちの子記念日早いモノで、ショーちゃんを保護してから１年です。公園猫時代はよく相手をしてもらいました。愛想の良い子だったので、公園を訪れる人々から可愛がられていました。ちょっとグロい写真ですので、小さくしました最初は小さなケガだったと思うのですが、自分で掻きむしって、どんどん悪化していました。寒い夜でしたし、このまま放置していて

先日人生初の電話でのカウンセリングをしてみました。もちろん有料です。確かに少し気は楽になりますがこんなもんか。率直に思いました。占いと似てます。当たり障りないこと、ネットでも充分に得られる情報を優しい口調で気持ちよく聞いてくれます。友達に相談するよりかははるかにいいです。けど、リピートはしないかな。何事も求め過ぎは良くないですね。ちょっと心身ともにリセットしたい。朝起きてエチゾラムを飲む昼過ぎに辛くなると追加で飲む。寝る前に睡眠薬を飲む。心が砕けそう

この前のやる気ゼロから少しずつ浮上していますあのやる気ゼロは生理前だったみたいですホルモンバランスだったのかな？『更年期◆気力、ゼロ。』何だかやる気が起きない日々時々、なんか変だな、と感じる体調大きく崩してはいませんが朝、子供たちを送り出してから午後の3時4時くらいまでなんだか元気がでませんそ…ameblo.jp＊****＊地域の行事に行ってきましたあったかい日だったのですが朝起きてすぐに朝ごはんを作った後胸のざわざわ感心臓あたりの違和感がありこれは、行くのは無理だな、

🥝高2長女が、キウイとアロエの香りが爽やかな、ボディスクラブをプレゼントしてくれて。🛁インフルエンザ小僧とインフルエンザ夫に、食べられるモノを、かわるがわる色々作ったりもあり、ワタシもちょっと疲労感が。しかし、久しぶりにゆっくりの入浴タイムと、彼女の優しさに救われました、、、。マミー、ホント面倒くさい女❣️疲れた顔してウダウダして、とどめに、熊太郎が薬を、それはまあミリ単位でチビチビ飲むのに付き合って、、。短気マザー、キレたらダメよと思っても。我慢できずにすぐ

今年の夏、僕はサングラスデビューした。目から入った紫外線もシミの原因になるというし、第一、連日の射るような日差しには閉口していた。いざサングラスをかけてみると本当に楽である。外で必死に目を細める労もなくなり、心なしか1日の疲労感まで軽減されたように感じる。しかし、当初の問題は「恥ずかしさ」であった。何せ40年以上、街中をサングラスで歩くなんて事をして来なかったわけで、最初はどうにも落ち着かなかった。しかし、連日装用していると少しずつ体に馴染んでくるから不思議なものである。今では、時

この頃…3月くらいから、ずっと。あーちゃんは酷く疲れやすくなった。前回の記事のように、病院→ランチ→テレビ購入だけの行動でも、足元からフラフラになるほど疲れてしまう。本人も何をしたわけでもなくてもいつも強い疲労感を訴える。家にいるといつも横になっていると言う。疲れるからダンスのレッスンをやめたいとしょっちゅう言うようになった。お金はかかるけど大好きだからとずっと続けていたのに…。甘いものは欲しがるが、食欲はあまりない様子。これって…いわゆる「フレイル」って状態なのかしら…。

🐈‍⬛ソプラノちゃんの介護が終わったら、減薬しましょう。と、サイモン先生に言われて、ソプラノちゃんが去ってから、サインバルタの減薬から開始したのが、約10年前でした。パキシルもそもそも、要らなかった！となんとか先生に言われて、ほんの少し割って、減らして、悲しくなり悲しくて悲しくなって、アルバイトを辞めた。でも、リフレックスも、なんとかも、かんとかも、力を出す薬をみんな止めての社会復帰だったので、疲労感が強かったです。薬を戻しては、また、少しずつ止めるを繰り返して、10年が過ぎた。そして、

牛乳は危険！（乳糖不耐症）私は幼少期には牛乳が好きであった！それがアレルギー体質の原因とも思っている実は母親の実家で牛を飼育しており、搾りたての牛乳を飲んでいたのであったところが、小学校へ入ると当時は脱脂粉乳のミルクで全く美味しく無かった以来、牛乳が嫌いになったが、ヨーグルトは健康に良いと洗脳され35歳ぐらいまでは毎日のように摂取していたそして、日増しにアレルギーを酷くなるのを体験した最後の最後にヨーグルトが健康に悪い事実をしたのであった実

ワークアウト：距離：9.00km時間：1時間01分07秒ペース：6'47/kmメモ：【リカバリーjog】@福祉村ワークアウト：距離：4.60km時間：0時間29分03秒ペース：6'19/kmメモ：【リカバリーjog】@綾瀬川5:30から自宅→福祉村3周→綾瀬川沿い→横手橋→自宅。8:15から自宅→綾瀬川沿い→畷橋で折返し→佐藤橋で折返し→自宅。天気：晴気温：-0.6度、4.8度シューズ：NB/フレッシュフォームX1080v12目的：リカバリー走前の体調：不調

電話を切った後とても昼食の用意をする気になれず、夫に任せた。私は部屋にこもって深く息を吸ったあとベッドに倒れこんだ。まだ始まったところだ。これから直接会うんだ。しっかりしなくちゃ。電話で話しただけでこの疲労感と緊張感。後輩と直接会うという選択肢は正しいのかと不安がよぎった。しばらくして夫が部屋へ来た。どうだった？大丈夫？誰の心配してるの？もちろん私だよふーん後輩認めて謝ってたしらばっくれても証拠あるから意味ないけどそうでも慰謝料は請求の半額しか払えないってさまあ相場

みなさまこんにちは松月庵棚橋由佳です今日は我が地元栃木県那須烏山市が誇る山あげ祭が開催しておりますお囃子の音、若衆団の掛け声を聞くと、毎年ワクワクしますただ、今年は無観客開催ということで、なんだかさみしい感じもしますが、去年開催できなかったので、町にも元気が戻ってきたなと思うのですまた沢山の方がお越しできるように願うばかりです・・・例年お祭りの時期は多くの観光客の方がいらっしゃるため、普段の倍以上蕎麦打ちをしていました。私は普段1.5㎏の

疲労はマイナスでは無い（疲労は大事）日本の社会では疲労は身体に良くないと言うイメージが日常的確かに疲労感は辛いものもあり、気力も無くなる可能性もあるもちろん、身体に悪影響を及ぼすくらいに疲労させるのはマイナスであるしかし、その疲労感だけで全て身体に悪いと言うイメージは逆効果でもあったその辺の疲労度の理解を得ることが重要であったその為には色々な経験をすることで理解が得られるであろう！私も過去に肝臓障害を患ったことがあり、半端ない疲労感であったので確

出張から帰ってきてから疲労感が強くへろへろ。さらに月曜日に忘年会とかあったりして、少し回復のために休みました。やっとランニング再開。今日は6kmでした。5kmは28分29秒、6kmは33分51秒でした。最初のラップは6分9秒なので後半の5kmだと27分台。ぼちぼちですね。とりあえず、数日はこんな感じで行こうかな。

3か月前の診察で血小板値は正常値にまで下がった。そこで主治医から言われたのは「本態性血小板血症ではなくて骨髄線維症だったのかもしれない」ということ。「貧血傾向が続いているから間違いないとは思いますが、検査をしましょう」ということでまずは脾臓の超音波検査これは大きさが変わっていなかったので、続いて骨髄生検をした。骨髄生検の結果、３年前に比べて線維化が進んでいたので骨髄線維症ということになった。ハイドレアは３か月前に止めている。今、飲んでいる薬は尿酸値を下げるためのものと血液

2018年の3月に「一型糖尿病」と診断されました。当時のことは今でも鮮明に覚えています。前年の5月に父を在宅介護の末、家で看取りました。心身ともに疲労困憊でようやく気力を取り戻しつつあったやさき、年明けくらいから異様に疲れやすくなっていました。そのころから、疲れやすさのほかに、頻尿喉が渇く尿が泡立つ、いつもと違う匂いがする便秘といった症状が出始めました。体重も30キロ台まで減っていましたが、通常体重のマイナス2キロ程度だったので、さほど気にしていませんでした。症状を

術後8日目。ようやく仕事復帰しました下腹部の違和感はまだありますが、いつも通り特に痛みはなく。いつまでこの違和感続くのかなぁ。ただナプキンには、淡茶色に褐色が混じり薄い液から明らかに変わってきた感じ。量はそこまで多くなく、日に小ナプキン2枚替える程度で済んでいます。久々の仕事でしたが、やっぱり緊張感が根底にあるので、仕事中は下腹部の違和感も気にならず。ただ1週間ゴロゴロしていたので、家に帰ってからの疲労感が‥目はショボショボ、寝落ち寸前。1週間ダラダラしてたから

こんばんはあぁ疲れたわ新しい仕事も意外と？体力使うなぁ繁忙期ということもあるかもしれない前の店員パートの時よりは力仕事はないのですがね夕飯を食べて横になっていると毎日１時間程寝ちゃって（気絶）ますもう、短時間しか働けない身体なのではっ！？あと、やっぱりストレスのもとになる苦手な人がいるなんでそんな言い方するのかしらー長年同じ所で働いている方は新入りなんかには、どんな言い方をしてもいいとのお考えかしらね新人はとにかく仕事を覚えて嫌味な言い方、理不尽、無愛想にも耐え我慢

いやぁ、一応、もう今週の月曜日から冬休みなのですが、、、、笑諸事情で、月火はパソコン広げて事務仕事、水曜日は夕方から採用面接の対応などがあり、今日はやっとパソコンも広げずに、午前中は年始からの海外出張のためにぼちぼちと買い物したりして、午後は読書からのランニングです。疲労感があって、なんか身体が動かないなーと思って、信号なんかでは少し屈伸運動したりしながら走ってましたが、あとで見てみたらパフォーマンスコンディションがずっとマイナス(笑)うーむ、それでもなんやかんや10kmは57分1

11-1、6日目7日目朝特には変わらず。麻由璃は下痢引き続きなので、朝食事とディアバスタ、ビオイムバスタ。半錠ずつこれ飲ませるのも本当はよくわからないけどね。毎日ではないからヨシかな。便秘しても解消はさせやすいし、、麻由璃、食欲変わらず今朝は加護桜は、食欲はいつも通りにあまりない。納豆を出すとブリがついて食べる鼻炎が相当ひどくくしゃみ、逆くしゃみ朝から早く薬効いて天気が一昨日から崩れ気味なのも影響？昨日今日すごい湿度。瀬良は昨夜吐き戻し。アニマストラスだけで様子見か

読んでいただきありがとうございます。病院から臨床調査個人票を買いてもらったので、難病の医療費助成の申請に市役所へ行ってきました。このところ、近くのスーパーへ電動自転車で行くくらいしか外出していないので、久しぶりにバスにのって遠出です。市役所は最寄駅から少し離れているので、そこまで歩くだけでも、残念ながらかなり息切れ😮‍💨休みながらゆっくり行きました。初めてなのでよくわからず、説明聞いて何とか手続きは終了。病名を全身性アミドローシスと書くたびに、気が滅入りました🥲認定が下りるまでは、