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こんにちは。アラフォーOLのsaeです都内在住、夫・子2人と4人暮らしです。総合職OLですが、バリキャリではなく、ゆるキャリでもなく...仕事で自己実現し、お給料もしっかり貰いつつ、プライベートも充実させていきたいと思っていますファッション、スキルアップ、マネーなど、気ままにつづっています。＼デビロックのTシャツ、500円！／【アウトレットSALE49%OFF/返品不可】綿100％デビラボBOXシルエットプリント半袖Tシャツ子供服キッズベビー服男の子女の
北アルプス縦走2日目の朝、6時スタートで常念岳に向かう。お世話になった蝶ヶ岳ヒュッテさんに感謝、特に食事は豪華過ぎずシンプルでとても美味しくいただけた。こう言う食事が山ではありがたい。豪華過ぎてもダメ、多すぎてもダメ、ましてはテント泊だと炭水化物に偏りがちなので、何度も言うがありがたい。冷え込んではいないがそこそこ寒いため、ファイントラックのベースレイヤー、アイスブレーカーの長袖に同じくパーカーを羽織り、その上にレインを重ねてスタートしたが、早々にレインを仕舞い、心地よい気温の中で調子良く蝶
休日の朝のことなんですが、なんだか、身体がすごく重く感じられたんです。布団から起き上がろうとしたのですが、まるで、全身に鉛の塊を背負っているような感じでした。これは、単なる寝不足ではありません。人によっては、人生の大きな曲がり角に差し掛かっていると、勘違いしてしまうほどの重労働です。では、いったい、私の身体に何が起きていたのでしょうか？問題は、『重力』というものです。実は、地球の重力が、私をめがけて本気を出してきたのです。そう考え
こんにちは♪昨日も野球観戦してきましたー‼️連チャン2日目👀チケット今日まで3日分あるので全部行くつもりで意気込んでる私たち。笑昨日も参戦してきたー！はい、また勝ちましたーーー🎏観戦2連勝‼️私は勝利の女神なんですーで、今日3日目ですが、夫婦共におつかれ旦那さん、明日早朝出勤のため、しかもまた出張。今日は自宅観戦することに。何故おつかれかというと？私たちの席は『年間指定席』テレビ放送に映るくらいの一塁側ベンチに近い席。私らの席の後ろに…阪神ファンらしきバカップルきっ
金曜日に通院して、淡々とヒフデュラの３回目を接種してきた。疲労感があること、効果が感じられないことは話すも、結局1クールやってみないことには…ということで、淡々と。1クールやって、3ヶ月様子を見る。3ヶ月後に診察して、3ヶ月の効果具合を聞き取りして今後の治療方針を決めていくらしい。なので処方薬もまだこのまま。早く糖尿病予備軍の汚名を返上したいのだが、まだまだ無理そうだ。このまま糖尿病に邁進しそうで、そこも怖いんだよなぁ。シクロスポリンは一日に200飲むと疲れがひどいので、せめて15
みなさん、こんにちは。夏スペシャルを聞いたよラジオ英会話📻昨日はラジオ英会話英語のお悩み解決！夏スペシャル2026が放送されましたね！はじめましてのみなさんへYumiです！➫プロフィール2026ラジ英リスナーのみなさんから送られた質問は６００件以上！その中から７つが取り上げられ、大西先生とろーざさんが「解決」しておられました。mira-kousaiさんによる素晴らしいまとめ☟Aug.152026英語のお悩
お盆休みも今日まで。楽しくて、賑やかで、あっという間の数日間でした。みんなが集まると、やっぱり一番忙しいのは食事の支度。何を作ろうかなと考えて、買い物をして、作って、片付けて。また次の食事の時間がやってきて…と、ずっとキッチンにいたような気もします（笑）それでも、みんなで食卓を囲んで、たくさん食べて、たくさん笑って。忙しかったけれど、終わってみれば気持ちのいい疲労感です。今日は少しゆっくり目に起きて、自分のためだけに簡単なブランチを。写真は以前のものですが、
「限定のフェスや季節のお祭り、ずっと楽しみにしていたはずなのに、いざ会場に着いたら人混みばかり気になって楽しめない…」そんな経験はありませんか？私もかつて、まったく同じ悩みを抱えていました。イベントそのものや展示、音楽は大好きでワクワクして出かけるのに、会場に一歩足を踏み入れると画面いっぱいの「人、人、人」。前後左右を人に囲まれているうちに息が詰まり、開始30分で「早く帰りたい…」と心の中で呟いてしまう。そんな自分が嫌になり、「みんなはこんなに楽しそうなのに、どうして私だ
昨日も夕ご飯の写真撮り忘れていたメインのおかずはアジのフライを買ってきたけれどお味噌汁とか副菜はがんばってきちんと準備したのになブログは夜書けていないことに気が付いたのだけれど書く元気がでなかった病欠５週目にはいって連日午後疲労感と眠気でベッドで横になって本を読むくらいしかできなくなった親関連業務やら引き継ぎ資料作成やらをもう少し元気になってからにすればよかったのかなただ体調的にできたからやったんだけれど後から疲れがでるのかなぁ今までやってきたことの1/10どころか1/2
おはようございます✨今日でお盆休みが終わりの人も多いかもしれませんが、今日は誰もが当てはまるお話しです。わたしの知り合いがお店を出した半年後、この状態になったのですが、心身からの危険信号（アラート）を無視していくと、負のスパイラルに陥って、疲労感が見えなくなり、最悪の場合、心身を壊すことになるのですね。それは、精神的な思念によって、「まだできる」「わたしは体力あるから大丈夫」と錯覚させてがんばりすぎる、ことですね。これは人間が他の動物よりも脳が大きく発達したために、なんとか乗り切
健康とともに痛風生活を楽しむそして今日の健康を10年先までどもかみまいですさて今回のタイトルですが実は私たちが毎日気にしながら食べている食事これが薬以上の薬なんです但し暴飲暴食ではありませんよ正解は正しい食事です何回も触れていますが1日3食バランスよくそしてよく咀嚼してこれが加われば内臓負担も軽減しますつまり食べ物は薬以上の薬なんですでは食べ物についてですが
こんばんは！EMINEです本日は、お盆の仕事は忙しいだろうからと気をはっていたせいかあまりにも何もなく、穏やかに終われた瞬間から謎の疲労感に包まれ、昨夜は帰宅して、次の日起きたのはいいけどなんか調子悪い朝だなぁ～、もう少し寝てたいなぁ～しかし、母を整体に送迎せねば買物も行かねばとユラユラ下へ降りると母が「今日は、行きたくないから（整体）寝てていいよ」私の考えていることが、母にはわかるのか母も少し疲れていて、寝ていたいそうだ。
8月も折り返し地点。今年の東京はあまり酷暑という感じではない。どころか、猛暑ですらない。まぁ湿度は高いなとは思うのだけれど、熱帯夜もあまり多くはないので夜中のクーラーの温度が例年より高めでも間に合っている。通勤にしても清掃業務にしても、暑い時期は特に疲労感が大きくなるので、気温が思ったほど上がっていない夏であるのは救いになっている。さて、仕事のほうは夏季休暇が明けて、いつも通りの仕事へと戻っていった。といっても連休中も含め、私の心は晴れないまま。仕事への熱
自分がセルフケアで使用している中で、最も使用頻度の高いオイルの紹介です。それが、セキコンセクレイティッドオイルのライトオイルです。成分としてはホホバオイルですが、光が宿っていて、身体が元気になります。結果として、意識も上向いて日々の生活の質も上がります。何となく怠い、疲れたと感じた箇所に優しく塗るとスッと身体に浸透して、疲労感が和らぎます。また、痛いと感じる部位に塗ると、苦痛が軽減され、健全な意識を保ちやすくなります。気に入った精油を足して使うのもお勧めです。自分
人によって混乱するときの理由は当然のごとくちがう訳です(´ー｀*)ｳﾝｳﾝその原因が…①精神障がい②知的障がい③発達障がいというざっくりしたもの以上に、いろいろ状況証拠を集めつつ集約していくわけですが、集約先を間違えてしまいますと、アセスメントが大幅にずれてしまいます(ﾉ∀`)ｱﾁｬｰ説明が難しすぎて理解できていなさそう！？こんな例題があるとして、考えられるところは…精神障がいで考えてみますと⇒薬の影響⇒症状の影響⇒睡眠の状況⇒対人
こんばんはTatsuyaです🙋今日は回想録その③という事で。前回は手術→入院→リハビリの最初までを書いたのでその続きになります。最初のリハビリスタートはイヤで仕方ない私でしたがその時のPTさんが特に、とても上手く私を持ち上げて…←頑張る気持ちにさせてくれた(笑)。きっかけを作ってくれたんですよね。それからは意欲的に歩く事や、身の回りの事等前向きに頑張れました。いつまでもイヤだと言ってても、思っても何も変わらないんだと。この時髪は伸び放題、髭も伸び放題…鏡を見てひどい事になってると(笑
昨日、明日パソコンだろ？と兄に言ってた旦那。私もえ？明日パソコンか😳でも、送迎旦那だしいっかー！で、今日パソコン行った兄から着信。電話で、今日俺パソコンじゃなくね？って言われて…。22日だよ！………ん？今日15日やん✋で、私のせいにする兄😑😑😑昨日パパがパソコンって言ってたからパソコンやと思ったけど、２２日。ってか、自分で確認して言えよ。ママがすんなりパソコン受け入れてたから、ママのせい。みたいな言い方されて😤そもそも、パソコンの予約のやり取り、兄含めパソコン先生と3人のグルー
軽やかな心とカラダに戻るリンパセラピーサロンレパシィ森です♪(初めての方はこちらからどうぞ♪)サロンについて/プロフィール/メニュー/予約フォームレインドロップトリートメントの特徴の一つエネルギーの浄化と調整レインドロップの講座を受けたとき最初に教えてくれたこのメニューは、エネルギーケアだよ♡って。感度の高い人ほど、色んなものをキャッチしやすくて周りの人の気持ちやその場の空気言葉にならないエネルギーなど無意識に色々抱えてしまって、どんどん溜まってしまうと
知り合いから色々とSNSで説明を受けながらやっていることがあって頭が疲労感が半端ない。送金のこととかでうまくいかなくて。ため息ばかりで。疲れることばかり。頭が疲弊してしまって何もしたくないなぁ。
義実家から帰宅すごい疲労感夜なのに疲れた身体が欲して一気に飲み干しました💦ホテル泊してから義実家にまた行ったんですよそしたらお義母さんからホテル代の足しにと１万円頂きました必死に断ったけど⋯やだ今後ホテル泊しづらくなっちゃう😢そして帰宅後に洗濯機回してお風呂に入っていたら洗濯が終わったメロディが鳴って旦那さんが干すよーと言ってくれたんですが私が干すからいいよとお断りしたけど干してましたシャツ類を旦那さんが干して息子も手伝ってタオル類を干してくれてたん
蒸し暑さを感じる、大阪の土曜日なんか？むっちゃ疲労感が感じる走っている距離なんてそれほど積んでいる訳じゃないのにってな感じで、本日のメニューは大好物の「休養」しかしやらなければ、ダメな事が有る昨日から悪戦苦闘しているiPadの復元だ中古のiPadを購入してチャチャっとしようと思っていたんだがこんどは店のWi-Fiと繋がらないとにかく何とかしなければ貴方にとってチョットでも、良い事が有ればなぁ～なんて思っている大阪の下町、平野区のバーテン
このお身体……老廃物、溜まりすぎです😈もはや施術というより、お祓いこんにちは、月香館成田店店長です🌙今回は、あるお客様の筋膜リリース施術中に「このお身体……老廃物、溜まりすぎです。」施術をしているわたしが思ったこと。「……これ、もはや施術というより、お祓いでは？」👹ということで、今回の広告が完成しました。笑もちろん本当にお祓いをしているわけではありません😂でも、それくらいしっかりと身体に向き合って、筋膜リリースをしているという意味です。手技の5倍の筋膜リリース月香館の筋膜
四柱推命で、自分がわかると人生が整いはじめるフューチャーコンサルタントのゆーりです。→プロフィールはこちら「これくらいで音を上げてたら、ダメだよね」そう言い聞かせながら、続けてきた人に書いています。■当てはまるものはありますか？サイン①金曜の夜はワクワクするのに、日曜になると憂鬱になる。休みに向けて心が軽くなるはずなのに、翌日仕事のことを考えた瞬間、気分が沈む。「気持ちの問題だ」と思ってきたかもしれないけど、体はずっと前から、教えようとしていたのかもしれません。
昨日は今週2回来てくださった3名様の日でした1週間に一回でもありがたいのに1週間に2回もルアナに足を運んでくださりそしてその3名様が被るなんて後にも先にもあり得ないことでしょう感謝でしかありません私の施術を真剣に受けてくださりいつも本当にありがとうございます😭気合いを入れる為に出勤前にこちらを購入💁♀️以前お客様からいただいた高級な栄養ドリンクを買いたかったけど高くて手が出せずアリナミン頼みですすんごい効き目気分の問題なのかもしれないけど終わってからは
ピンチになると、私達はスイッチが入りますよね。やる気が出ると、私達の動きはよくなります。やりたいことには、私達は疲れ知らずです。あるしゅ、気持ち次第です肉体改造は。また病気になると、多くの人はガラッと考え方が変わります。お花畑のような平和的な思考から、現実的な方法論を求めます。自分に火が付くと、人は感度、感覚、判断力が上がります。ぼけ～と受け身で生きている時では、なかなか変われません。自発的に、家族、他者、社会のためにへと利他的なこと、もちろん自分の成長、回復、改善のため
付き合い始めた相手とのデート中、ふと「もうこれ以上付き合いたくないかもしれない」と感じたことはありませんか。楽しいはずの時間なのに、心がざわついて、そっと視線を外してしまうあの瞬間。そんな時、心の中で繰り返されるのは「私が甘えているだけ？」「相手の気持ちを裏切ってしまう？」という不安かもしれません。でもまずは、その相手の気持ちを当てにするのを少しやめてみてください。相手の気持ちを推測し続ける疲れ誰かの気持ちを何とか察しようと頑張るのは、人間関係でよくあることです。しかし、その推測は多くの場合
今日は朝からまた買い物に行ってきました。今日は、来週、必要になりそうなものを買ってきました。帰ってきて眠さと身体の倦怠感。疲れてるかも・・・でも、横になっても寝れない。目は眠たいと言ってそうなんですが・・・お盆もあと2日で終わり。１６日は旦那の実家へ行きます。旦那の実家の両親は気楽な人でしゃべりやすいです。義母はもう８８歳です。自転車に乗れなくなったけどとても元気です。そして・・・おしゃべり好きな人。話し
獰猛ROCKDes🪤この時期は米🌾が緑ですね♪今年は余り暑い日が続いないので稲穂も🌾実りが良いと良いですね。今日は余り調子が良くないですが、昼上がりだったし週末なので焼き鳥を食べに行く予定です。少なめに食べて、少し呑んで帰ってこようと思ってます。雨も降る予報なので傘を持って行くがしかし、忘れる事なく帰って来れたら良いな。寝てる時の心拍数が余り下がらない睡眠だったみたい。コレだと少し疲労感デス🥱🤏
「毎日仕事や家事で忙しく、夕方になるとどんよりしてしまう」「日々の生活をハツラツと前向きに過ごしたい！」そんな現代人の頼れる味方として、長年愛され続けている健康家族の「伝統にんにく卵黄」シリーズ。その中でも、仕事や家事などによる一時的な疲労感やストレスを和らげる機能に着目した頼もしい存在として注目を集めているのが「伝統にんにく卵黄極（きわみ）」。しかし、関心を持っていても、長年愛されてきた「伝統にんにく卵黄」と何が違うのか、にんにく特有のにおいは気にならないのかなど、もう少し知りたいと思う方も
