疲労感

今日の話題も結構深刻なハナシです・・・オイル漏れ、冷却水漏れから解放されたGLAですが・・・なんか、エンジンから変な音がする。組みあがった中間テスト中・・・3000回転付近をレーシング中・・・パンッ！！！今、なんかヤバい音が鳴ったぞ・・・緊急でエンジンを停止させ・・・原因を調査。一見、何が悪いのかわからないけどね。エンジンが逝ってたらOUTです。なんてったって・・・作業前の写真。こんなオイルが出てきたからねｗ完全に固形化してるよ。

高校3年男子…化学部、真面目な性格、起立性調整障害疑いあり中学2年女子…マイペース、勝手に育つ手がかからない子フルタイムで働く二児の母、中高でPTA役員引き受けています気が向いたら記録程度のブログアップ中です『共テ後、我が家にもきたか？』高校3年男子…化学部、真面目な性格、起立性調整障害疑いあり中学2年女子…マイペース、勝手に育つ手がかからない子フルタイムで働く二児の母、中高でPTA役員引き…ameblo.jp翌日も熱が下がらず、蕁麻疹に苦しんだ娘夫付き添いのもと、またかかり

バセドウ病／橋本病は、「完治をめざさない」ことで回復が早くなります。バセドウ病の多くの人が「いつになったら治るの？」と考えています。でも、実は「治そう」と思えば思うほど、症状が悪化しやすいのです。なぜかというと、完治をめざすと「病気が治る＝ゴール」になり、治らないかぎり「まだダメだ」と思いつづけるからです。この病気は、「いかにうまく付き合うか」がカギとなります。治すことではなく、「いかに症状をコントロールして、日常をラクに過ごせるか」に意識を

朝からプール行ってきた💦市内にはないので隣町の施設へ。のんちゃんとお揃いの水着も約1年半ぶり。私は水中ウォーキング。隣のレーンではのんちゃんが目標の300m(25m✕12)を泳いでました。歩いてるだけなのに疲労感wwお互い体力もなくて(-_-;)腰痛にも良いらしいし何より体を動かす事は気分転換にもストレス解消にもなる。また少しづつ取り入れて行きたいと思います今夜はのんちゃんがリベンジでピラフを作ってくれるらしいので………楽〜〜ヽ(^o^)丿

重くて重くて仕方がないこの疲労感を癒すためには、今日一日を自分のためだけに過ごすほかないと決めた。連日、人にもまれて笑い合っても影が消えずに追いかけてくるのだからどうにも致し方ない。これは、LINEという言葉を常に止める便利なようでいて呪わしい道具を使うようになったせいでもある。ちょうど、先週から息子が2週間を超える合宿免許にでかけたおかげで、私は久しぶりに独身時代の一人暮らしに戻ったのだ。時間を自分のためだけに使う贅沢な一日の始まりだ。最初の日には風呂にも入らなかった。食事

こんにちは。タイトルの通りですが、本日早起き失敗いたしました。6時20分に起きました。昨日はなんと20時半ぐらいには寝てしまっていて、4時55分のタイマーでいちど目が覚めたのですが、そこからも起きられずとうとう6時半近くまで眠ってしまいました。昨日子供たちに付き添って1日外にいたのでその疲労感が半端なかったんだと思います。ですが、身体と心がフル充電ができたような感覚です。私は早起き生活をするにあたり、とある書籍を参考にしているんですが、この書籍にも「早起きに失敗したといってもそこで止

おはようございます！キャリアコンサルタントの江藤セツ子です。自分らしい生き方や働き方を見つけていきましょう。ミラノ・コルティナオリンピックが閉幕しました。日本選手の大活躍でメダル獲得数が過去最高とのこと。オリンピックに関わったみなさん本当にお疲れさまでした。3連休の最終日ですね。友達付き合いにうんざりしない5つのコツの記事に目が留まりました。１．嫌なことはしない２．愚痴のゴミ箱にはならない３．呼び出しを断る理由を持つ

静岡マラソンまで、あと13日。昨日、今回の復帰プロセスにおいて最も重要視していた18キロ走を終えました。設定は、レースペースから20〜30秒落とした「戦略的ペース」。先週の練習ではスピードへの不安が消えた。でも、昨日の目的はもっと地味で、もっと難しいことでした。それは、「もっと出せる」という欲を、必死に抑え込むことです。走っていると、「これならもっと上げられる」という根拠のない自信がふつふつと湧いてくる。でも、そこでアクセルを踏んでしまえば、これまでの慎重な積み上げ

おはようございます☀️40代パート主婦のココです見て下さり、ありがとうございますいきなりアリナミン↓アリナミンＶ【指定医薬部外品】アリナミンV50ml×10本疲労の回復・予防身体抵抗力の維持・改善Amazon（アマゾン）（今まで、アリナミンをこんなにドアップで撮ったことがあっただろうか…）↑ある訳ないコレには訳がありまして昨日、無事にスキー場に到着そして、スキーレンタル、長蛇の列…レンタルのスタッフさんに聞いたら今シーズン1番の混雑です、と…（↑さす

こんにちは。自然治癒力と免疫力でからだの不調を改善健康ダイエットコーチの濱西です。今朝の目覚めはいかがでしたか。私はこの土日にキャンプに行ってきました。（写真はお借りしました）驚くほど目の前にスギの木が立ち並ぶサイトで、家族そろってくしゃみばっかりしていました笑気温もグッと上がったので余計に花粉が飛んでいるのでしょうね。一体何をしに来たのかと思うほど、ティッシュがすごい勢いでなくなってきました。温泉付き岩風呂も併設してあるので、これは気持ち良かったです。

週明け、今日は天皇誕生日で祝日ですね～昨日の財産区のお仕事が予想を上回るハードな作業だったので、もう昨夕から疲労が溜まってあちこち筋肉痛です！作業内容、道路沿いの川を挟んだ財産区の山の樹木が、道路側へどんどん倒れあんばいになり、早めに伐採が必要になり、今回の作業となりました。道側に伐採した木を倒さないよう、逆の山側に倒すべく対象木にロープを巻き付け山側に引っ張りながらチェーンソーで切るという、大変な作業でした。結構な本数が有り、ましてや樹木につるが巻き付いて隣の木まで絡んでおり、一回で伐

週に一度、プラセンタ注射を打って２ヶ月経った頃そういえば鬱っぽい症状が軽くなっていることに気が付きました。現に、看護師さんともこうして普通に楽しく話せてる。調べたところ、プラセンタは自律神経を整える作用があってそれが心的不安やストレスを軽減する効果につながることがあるそう。あとは疲労感、倦怠感、不眠などの身体症状の改善にもつながると。実際にうつ病や不安障害の患者さんに対して、補助的な治療として提供し使うクリニックもあるらしい・・・あら。私、これ（プラセンタ）効いてる気

三連休の中日。富良野は昨日より気温はさらに上昇（気温９度）しています。自宅前の氷割りもはかどり、風もあり、明日は雨予報ですので、さらに融雪が進みそうです。私が東京で梅の開花を見たのは２月上旬のことで、１０日になってから富良野に戻ってきましたので、気持ちとしては春を迎えており、２月らしい厳しい寒さの続く冬が感じられません。フラノマルシェは満車でしたし、マチナカまで歩いてきた欧米豪の方も多いと感じながら昼頃は私用を足していました。農のある暮らし2026。昨日だけで終わり切れなかった妻の実家

本日はプールに泳ぎに行ってきました！プールに行くとすごく良い疲労感を感じますね、また温泉入った時にはその日はぐっすり眠れる三連休というのを贅沢にしようとハーゲンダッツを買って気持ち贅沢に今日は過ごしました初めて食べる味のハーゲンダッツクリスピーサンドこのシリーズが好きなのですがこちらの期間限定品も良い感じ！ミルク感がちょっと強いなと感じつつイチゴの酸味がマッチしててちょうど良い感じでした。アイスはハーゲン！２月２２日ひろたこ日記

今日はUNITEDでの指導を午前中させて頂き、午後から宇都宮ビッグツリーさんへ。BODYPUMPととBODYCOMBATの2本。かれこれ今所属させて頂いてるフィットネスクラブ様の中では一番長いお付き合いとなっておりとてもお世話になっている施設様です。いつも以上に張り切ってしまったのか達成感はとてもあった中その後の蔵のまちスポーツクラブ様でのBODYPUMPとBODYCOMBATではスタミナ切れ…参加している方には気づかれなかったと思いますがエネルギー不足でしたね。なぜだろうといつ

2月も終わりに近づき、冷たい風が工場の鉄骨を揺らしている。仕事終わりの薄暗いロッカールームで、あなたは冷え切った指先でスマートフォンの画面をこすっているのではないだろうか。マッチングアプリを開いても、そこにあるのは無機質な足跡の通知だけである。誰からも「いいね」が来ない。メッセージの受信箱は空っぽのままだ。期待を抱いて登録した1ヶ月前の情熱はとうに冷めきり、残っているのは「やはり自分のような中年の底辺男は誰にも相手にされないのだ」という深く暗い劣等感だけである。若いイケメンや高年収のエリートた

こんばんは今日もお疲れさまです✨️今日は遊びに行きたかったんですが、なんだか身体が疲れてるなぁと思ったので家で休んでました😊なんだろうな、この疲労感😓ROYCEの生チョコ、わが家はティラミスが好きです😘少しずつ食べて、今日で最後でした😭美味しかった〜🥰また食べたい🤤今日は眠くて眠くてほぼ寝てた気がしますが💦オタ活グッズを手放そうと査定の申し込みはしました！！結果が来たらお店に持って行きます！！手放しがんばるぞ！明日はすこし出かけようと思ってます〜お読みいただきあ

疲れは残っているけど、ゆるゆると7kmのランニング。スタート／ゴールにしてる公園でランニング後におしるこ(笑)糖分補給！気温も暖かくて走りやすい。寒いほうが走りやすいみたいなこと言う人も多いけど、走り始めるモチベーションを思うと、やっぱ暖かいほうがよいよね。ただ、汗だくでした(笑)

室内ローラーで自転車を漕いでいると、いつも同じような波がやってくる。スタート直後は脚も心も軽く、ペダルはスムーズに回る。ところが、40分を過ぎたあたりから、じわじわと疲労感が押し寄せてくる。脚が重くなり、気持ちも萎えてくる。まるで身体が「そろそろやめてもいいんじゃないか」と囁いてくるようだ。ここでやめるのは簡単だ。でも、出力を少し落として呼吸を整え、淡々とペダルを回し続けていると、不思議な瞬間が訪れる。突然、ペダルが軽くなる。さっきまでの重さが嘘のように消え、身体の奥から力が湧いて

皆様こんばんは！ミシェル☆ミサです初めましての方はこちらをどうぞ『【自己紹介】私は何者？！』皆様こんばんは！こころハッピーラボオラクルカードナビゲーターのミシェル☆ミサです私の自己紹介をします大学2年の冬に恋愛関係のもつれから重度のうつ病を発症入退院…ameblo.jp改めましてこんばんは！ミシェル☆ミサです私はうつ病になって３３年になります。一時期は治る見込みの低い重度のうつ病でした。長い間人生投げやりで詰んでました。現在は【反復性うつ病】と

1週間ほど前からつわりが始まりめちゃくちゃしんどいです。上の子2人の時って毎日朝早くに起きて仕事行って夕方帰宅してって普通にやってたけど、つわりの時どんな感じやったっけ？って、、今は育児してるから休む間ないのは勿論なんだけど、とにかく体がしんどい。昨日は朝から子供のお稽古送迎して、上の子塾の間下の子を2時間ほど公園で遊ばせていて、下の子のお友達と大縄したりして遊んであげていて、結構体調はきついが、天気も良かったし遊んであげたかったので頑張ってしまったら、帰宅後、頭痛眩暈吐き気と鬼の疲労

夏目漱石の作品読んだことある？▼本日限定！ブログスタンプ吾輩は人間であるアラカンが近いが、結婚歴はまだない母を亡くし極悪非道の毒父と2人きりという生き地獄の中で精神的に病んで苦しんでいる中で毒父から金の無心をされるという災難毒父は月々五万円という高額請求をしてきやがった私が働いていた頃、給料が上がらないロスジェネ氷河期世代でありながら五万円という高額な生活費を支払ってきたが金銭管理能力が高かった母は適切にお金を使ってくれていたし家事やさまざまな手続き

【最近、寒暖差で体がしんどいと感じていませんか？】最近は、朝は寒いのに、昼は暖かいそんな寒暖差のある日が続いていますね。「なんだか体がだるい」「寝ても疲れが取れない」「頭が重い、ぼーっとする」そんな変化を感じていませんか？それは、寒暖差によって自律神経のバランスが乱れているサインかもしれません。【寒暖差で乱れやすい「自律神経」とは】自律神経は身体機能のオンオフを切り替える役割！・体温調節・血流の調整・眠りと目覚めの切り替え・リラックスと緊張のバランスなど、体をオ

大塚製薬アミノバリューコンク100ml×6P×530本入10P20Feb09楽天市場アミノバリューコンク(30本)徹底検証！効果実感への近道、ということで、今回は大塚製薬のアミノバリューコンクについて、実際に30本試してみた私が徹底レビューします。「アミノバリューコンクって本当に効果があるの？」「運動しない日でも飲んでいいの？」そんな疑問をお持ちではありませんか？私もそうでした。実際に購入して試してみるまでは、半信半疑だったんです。でも、飲み始めてから、少

わたしにしては長かった…3日ぶり？4日ぶり？にお風呂に入りました普段、１日空いちゃうことはあるけれどだいたいお風呂は入れているので、今回はかなり粘りました丸3日、布団の中で過ごしました身体中をゴシゴシ洗って、髪の毛も2回洗って…念入りに洗いましたお風呂から出たら、疲労感と共に達成感がありました。達成感はドライヤーの終わった今、さらに増していますさて、これからどうしようかな。朝からお煎餅しか食べていません何か食べに行こうかなぁなんて思いながら、布団を上げてみてびっくりなん

●最新のご予約状況（更新中）いつもありがとうございますリンパサロン緑櫻-Ryokuha-の清水ゆかりです洋服を脱がずにリンパを流す！リンパマッサージ＋整体+エステ+ヘッドスパ！？がセットになった新感覚リンパエステです。どこにいってもスッキリしない、楽さが続かない、そんな辛い体の悩みをお持ちの方が、ご紹介で集まるメンテナンスサロンです。肩こり・腰痛・背中痛、膝痛、むくみ、O脚、冷え、歪み、骨盤調整、猫背を解消し、血行促進、免疫力UP！フェイシャルで目じりのたるみ、ほほのたるみ、あごの

伊藤園PowerHypotonic（パワーハイポトニック）500ml24本入10P20Feb09楽天市場皆さん、こんにちは！運動時の水分補給、何を選んでいますか？今回は、運動効率を最大化すると話題の「伊藤園PowerHypotonic（パワーハイポトニック）」を徹底比較レビューします。「伊藤園パワーハイポトニック」は、運動時のパフォーマンスをサポートするために開発されたスポーツドリンクです。500mlペットボトル24本入りという大容量タイプなので、毎

大塚製薬アミノバリューコンク100ml×6P×530本入10P20Feb09楽天市場みなさん、こんにちは！今回は、持久力向上をサポートしてくれると話題の「アミノバリューコンク30本入」を徹底的にレビューしていきたいと思います。「アミノバリューコンク」は、大塚製薬から販売されている、スポーツ時の水分補給とアミノ酸補給を同時に行えるドリンクです。特に、持久力を必要とするスポーツをされる方から多くの支持を集めています。私も実際に試してみましたので、その効果や味、飲み

晴。中央公園、愛宕大権現を経て西へ30分早歩きで行く。大阪マラソンの開始までには戻る。早歩きすると疲労感が残る。早歩きでスタミナを付けよう。陸上雑感・大阪マラソン8キロで吉田響選手が飛び出した。自分のペースで行った様だ。途中までは日本新記録も期待された。37キロで追いつかれ、そのまま抜かれていった。29キロも独走したが2時間9分台の34位だった。日本人選手が世界と戦うためには、吉田響選手の様な人が必要なのだろう。次に期待したい。RUN(0km)+WALK=4.9km

おそようございます。白玉川（しらたまがわ）せりぴよです。気がつけば、あと１週間で２月が終わりますね。寒い日はまだ続いていますが、太陽が出て外が明るい時間が少しずつ増えてきたような気がしませんか。話はさておき、２月第２週の体調と気分に報告します。プラス面・心穏やかに過ごすことができた・中途覚醒の回数が減った・おうちでリラックスできるようになったプラス面の解説～中途覚醒について～先週は、１日あたりの中途覚醒の回数は４回から５回でした。今週は、１日あたりの中途