田邉沙耶佳

大人バレエさんと、足指伸ばしてMP曲げる特訓をしました。足指を曲げればどうにかMPは曲がるようになってきたものの、バレエでは足の指は曲げないのでそこで新たな壁にぶち当たっています。足指は曲げないでMPは曲げる。これが相当難しいよね。バレエの基礎レッスンでここを細かくやらないままなんとなく「つま先に力を入れて伸ばす！」ってやってきちゃうので多くの大人バレエさんは指が曲がってますボール掴みやうつ伏せエクササイズで足裏を活性化してマスターストレッチを履きました。足裏の感覚は本当

この仕事が好きな理由の一つは色々な場所へ行けること！先日は蒲田駅直結のジムでのお仕事でした。蒲田、、、懐かしいレッスンでは30名を超えるお客様と「感じることを諦めない」「持久力を身につける」をテーマにレッスンをしました。全員がピラティス経験者だったからこそ、できない時に、思考停止しないこと。焦らないで感じようとすること。インナーのイメージを最後まで持ち続けること。↑これをしつこく言い続けました！！自分で思うけど、私ってしつこいですよね。笑でもしつこくないと忘れてしまう