産後3ヶ月

◆トースターDeバナナのパウンドケーキの粉を小麦粉①：米粉①の割合にして、作ってみました＾＾*『このバナナの、お弁当に持っていきたいなー☆』と大いに気に入ってくれはった青幕さんが焼きたてを思う存分食べられるように、日曜日のおうちおやつとして、たっぷり２本分！母娘クッキングで作りました。あつあつをほおばりながら、うちもヒナも、『こっちの方が好き～♡』なんだか、バナナの甘みが引き立ってる、感じ＾＾『今月のおやつMVPはこれで決まりだな！』と青幕さんにも大好評でした～♡

産後3ヶ月がたったので、75g糖負荷検査を受けに行ってきました。どうか、糖尿病ではありませんよーに結果は、血糖負荷前→68（正常は、100以下）血糖60分後→200（180以下）血糖120分後→180（150以下）見事、２つ引っかかってるサイダー飲んでお腹が痛くなった影響もあるかもしれないとのことで、一年後また再検査をすることに再検査して、またひっかかったら、糖尿病の診断になるそうですHbA1cは、5.8と血液検査は問題ないのだが体型も痩せ型で、BMI16なのに。家

もうすぐ産後3ヶ月のOGTT。（ブドウ糖飲む検査）産後まで知らなかったんですが、OGTTの前最低３日間は１日１５０gの糖質を取らなければいけないようです。（少ない糖質で過ごしていると健常者でも糖尿病型の血糖値を示すことがある為）病院でも指導されなかった。日本人なら普通取ってるだろうからって事かな？私は一回50gも取ると高血糖になってしまうので、多分１日１００〜１２０gくらいしか取っていないと思います。30gって一回の食事分に匹敵する量なので、うーん、どうしよう。というこ

どんどん日にちが空いて入院生活レポする気なんですが、もうすでに忘れかけてきてる（笑）早く書きたいけど、思いついたのも書きたい（笑）というわけで今日は思いついた方ですまだ今回はなってませんが、イチタ出産してから3ヶ月ぐらいの時に乳腺炎になったことがあります。最初こそ食べる物には神経質になって和食ばかり食べていましたが、やはりそれではストレスが溜まる…産後3ヶ月経つ頃にはすっかり質より量！みたいな食生活でした。まぁ…調子に乗ってたんですよねある日のこと。すごい偶然が重なっ

今日はいよいよ糖負荷検査。朝出かけるの久しぶりで、化粧とか服装とかに戸惑って結構時間食ってしまいました。ルーティーンって大事。久しぶりに内科の先生ともご対面。出産時トラブルがなかったかなどを報告。「出産後、血糖値測ってみたりした？」「はい。かなり上がってます」「やっぱりね〜」やっぱりねって先生・・・ひどい・・・（出産前に、私くらいの年齢で妊娠糖尿病になる人は、産後元に戻るか微妙なところだと言われました。高齢の人の方が戻ることが多いらしい。多分若いのに妊娠に耐