産後太り解消

産後の骨盤調整＆ダイエット70分11,000円(税込)【こんな方にオススメ】☑お腹をスッキリさせたい方☑むくみを取りたい方☑時間がかかってもいいので、少しづつ痩せたい方☑1～2㎏、今より少し痩せたい方※産後2ヶ月から受けていただけます。♦️メニューの詳細はこちら＼3ヶ月で妊娠前よりサイズダウンした方続出／集中プログラム90分×12回（3ヶ月）210,000円(税込)【妊娠前より大きく痩せて－12.3㎏！】＊162㎝／70.2㎏→57.

準備食2日→ファスティング1日→回復食1日のファスティング終了後の体重はこちら58.1キロ。『ファスティング1日目』ファスティング…始めてみました！！朝、寝起きの体重は59.7キロ。朝食と昼食はお粥180gと味噌汁。朝はこの量でいけたけど、昼食は辛かったと言うことで、焼き芋…ameblo.jp『ファスティング2日目』ファスティング2日目になりました。なんとか継続してます笑早速今朝の体重はこちら59.1キロ。夜ご飯を少なくしたり、サラダだけにしても59キロ後半もしくは60キ…ameblo.j

保育士による託児付きで安心＼＼ラウラウで産後の骨盤ダイエットをしたら／／[ラウラウに通うお客様の変化・声]［2人目産後体重－7.5kg］何から始めたら良いのか、何を食べたら良いのか1人では不安だった産後ダイエット！加藤さんのおかげでストレス無く目標達成できました。目標だった50㎏台！服のサイズもXL→Mサイズを着られる様になり、ビックリです♡本当にラウラウさんに出会えて良かった♡大好きなオシャレも服をin✨して楽しみます♡［体重－7.8㎏］2人

ファスティング4日目。昨日酵素ドリンクとルイボスティー•水で過ごした今朝の体重はこちら57.9キロ昨日から0.6キロ減量。きっと今日明日と酵素ドリンクで過ごせばもっと減量できたはずなのですが…急遽ファスティングは終了となりましたなぜかと言いますと、今日母が日帰りで遠方から来てくれたのですが、ファスティング中とは伝えてたもののお昼ご飯を買ってくれてましてはるばる遠方からワンオペ育児の手助けに来てくれたのに、買ってくれたお昼ご飯を食べない選択肢は私にはありませんでしたもちろん、「旦那さ

前回このような記事を書きました。https://ameblo.jp/1187aolog/entry-12603287452.html『ガチなら痩せる』レッスン後、駐車場で爆寝してました。堀あおいです。レギュラーレッスンは、週1本のZUMBAしか復帰してないけど、こんなにも疲労感ZUMBAの運動量ってすごい！…ameblo.jpんで、1ヶ月が経過して、その結果を報告しようかと思います。週に一回、45分だけ死ほど本気でZUMBAを踊った結果。デレデレデレデレデレデレ…（ドラムロールの