ブログ記事3,564件
出産経験のあるすべての方へ届けたい!産後トータルケアクラス気になる!と思った時が始めどき!自分の人生を操縦できるのは自分だけ💪😊✨出産したら産後ケア!産後トータルケアクラスみなさんは産後ってどれくらいの事を言うと思いますか?この質問をすると「出産して一年くらい」「授乳期間の間」「子供がハイハイできるくらいまで」など出産して1年未満をイメージする人が多いように感じます。でも実は、、、産後っていう
みなさまこんにちは。一般社団法人体力メンテナンス協会相談役指導士養成講師AKIPARK代表横石亜紀です。こちらの記事は養成講座のご案内とプロフィールです。質問形式で、横石亜紀のことやなぜこの養成講座を受けると良いのか?などお伝えしていきます。(是非最後までご一読頂けると嬉しいです)わたしは全世代への身体と心のケアを伝えています。体力メンテナンスを伝えていくきっかけは?「産後のわたし」でした。もともとフルタ
こんにちはstudioKOKOKARAですhttps://kokokara-barabo.com/岐阜で産後ケア&姿勢改善!バランスボール教室のKOKOKARAKOKOKARAはバランスボール教室として、岐阜県の多くの場所で教室を開いております。エクササイズを通して、心と身体に元気をチャージして楽しい毎日をおくりましょう。エクササイズによる有酸素運動は、細胞を活性化させ健康効果やダイエット効果や自律神経を整える効果にも期待ができるので、自然と健康体に導かれ気持ちも豊かになるでしょう
一般社団法人体力メンテナンス協会認定指導士養成講師愛知支部幹事代理産後指導士体力指導士バランスボールインストラクター@岡崎、安城、知立、刈谷UCO(松井裕子)です。バランスボールレッスンの時は音楽に合わせて弾んでいます。音楽似合わせて弾むとテンションが上がって、本当に爽快!弾むのにはちょうどいいスピード(BPM)があるので、レッスンで使っている曲、レッスンでは使っていないけど弾める曲、合わせてご紹介していきます!BPMは100前後がお勧め!お家で弾むとき
一般社団法人体力メンテナンス協会認定指導士養成講師バランスボールインストラクター体力指導士/産後指導士元保育士託児所施設長@岐阜愛知キラキラバランスボール東さゆみ(さゆ)です▪️バランスボール最新レッスン情報▪️レッスンクラス別詳細▪️産後トータルケアクラス▪️養成講座産後トータルケアクラス体験会開催します!産後トータルケアクラスは産後すぐに限らず産後何年たっていても出産経験のある全ての方に受けて欲しいクラス妊娠、出産によ