甘いものがやめられない

いつもお読みいただき、どうもありがとうございます。『オンラインミニ講座「その不調、鉄が足りないかも?〜鉄欠乏・低血糖とセルフケア...』いつもお読みいただき、どうもありがとうございます。多くの方に知っていただきたいお話があり、オンラインミニ講座を開催します。ぜひぜひご参加ください！🌏人間の…ameblo.jp玄米生活に切り替えられないという方もいらっしゃると思います。・ご家族が食べたがらない・やっぱり白米がいい・忙しいので浸水長いのが面倒など。血糖値の

痩せることを諦めていた私でも、1ヶ月で7kg、半年で15kg減に成功メンタルも安定しストレス食いから解放ユメリア式ー10歳若返るファスティング/美腸の専門家ナオミプロフィールはこちら​血糖値が高いと糖尿病になりやすいため、血糖値が上がることを避ける方もいらっしゃいますが、​血糖値は下がっていれば良いというわけではありません。​​血糖値を下げ続けると、下手をすると、即命に関わることさえあるからです​​血糖値が下がると、体は血糖値を上げるために、

前の記事を投稿してから早１ヶ月2年前に乳がん局所再発の手術のことを書きましたが、今回もまた局所再発での入院&手術です。58歳だった私も還暦となりました。この2年は、ブログも書いていませんでしたが、振り返ってみると…二女ドレミ（現在31歳）が、三重県から鹿児島に戻っての2年でした。そして、長女の離婚のことでも色々あって、何かとストレスの多い2年だったかなと思います。そのためか（言い訳か）甘い物を食べることがとても増えていました。大好きなビールは、ほとんど飲まなくなりました。

こんばんは、ナチュロパスのCinaです。シドニー在住30年の学士号を持つ自然療法士（ナチュロパス）のブログへ、ようこそ。ナチュロパシーはハーブのお薬やサプリメントの処方（フラワーエッセンスも含む）、栄養学を踏まえたダイエット、並びにライフスタイルの改善などホリスティックに体にアプローチする治療法です。更年期と言うと年取った感を重―く感じられる人も多いかもしれませんが60代以上の女性からするとそれは、日本の春を思わせるような若かりし時の思い出。

いつもお読みいただき、どうもありがとうございます。『オンラインミニ講座「その不調、鉄が足りないかも?〜鉄欠乏・低血糖とセルフケア...』いつもお読みいただき、どうもありがとうございます。多くの方に知っていただきたいお話があり、オンラインミニ講座を開催します。ぜひぜひご参加ください！🌏人間の…ameblo.jpこれは私見ですが(まだ勉強中なので)、体内の一部で軽微でも炎症があるなどバランスを取ろうとしているときは自覚されていない規模でもあるいは、自覚がない故に精神

いつもお読みいただき、どうもありがとうございます。『オンラインミニ講座「その不調、鉄が足りないかも?〜鉄欠乏・低血糖とセルフケア...』いつもお読みいただき、どうもありがとうございます。多くの方に知っていただきたいお話があり、オンラインミニ講座を開催します。ぜひぜひご参加ください！🌏人間の…ameblo.jp午後のおやつ、ちょうど疲れが出る頃です。以前は、コーヒーと一緒にスイーツを食べてさあもう一踏ん張り！というパターンでした。しかし、これがよくなかったとい

<自分で少し精米した玄米>いつもお読みいただき、どうもありがとうございます。『オンラインミニ講座「その不調、鉄が足りないかも?〜鉄欠乏・低血糖とセルフケア...』いつもお読みいただき、どうもありがとうございます。多くの方に知っていただきたいお話があり、オンラインミニ講座を開催します。ぜひぜひご参加ください！🌏人間の…ameblo.jpわたしは30年以上玄米生活です。始めたきっかけは、中医師(漢方医)のおすすめ。はじめたら、なによりおいしい！ので続いています。

みなさん、ブログをご覧いただきありがとうございます28週を越え妊娠8か月になりましたついに妊娠後期ですねお腹もだいぶ大きくなりお掃除でかがんだりすることがきつくなってきました赤ちゃんも大きくなってきたのでご飯の量を少し多めにしようかな？と思っていましたがとにかく甘いものが食べたい急にそんな日々が続いています今まではクッキー1枚とか夫とコンビニスイーツを半分こで我慢できていたのですが最近は食べたい欲求がすごい…今日は用事ついでに外でランチをしてアップルパイを食べてしまった…

おかげで甘いものがそれほど欲しくなくなりました。【漢方のライフスタイルで美しくイキイキと暮らす♡】講座Day3開催「うるおいお肌と集中力・記憶力を同時に整えるには？」通訳案内士の佐々七代さんに講座のご受講とカウンセリングをさせていただきました。ご感想

甘いものがないと落ち着かな〜い！疲れやストレスを感じるとつい甘いものに手を伸ばしちゃうそんなことありませんか？特に産後ママは、育児疲労があります！寝不足です！自分の時間が取れません！そりゃ、溜まるものがありますよね〜（すごくわかります！！）そんなとき、甘いものが手放せなくなっている産後ママさんは…砂糖依存症かもしれません！！え〜〜〜〜！？少しくらい自分を労りたい〜毎

前回は夫の砂糖断ちの変化についてお伝えしました。今回は私のばん(*´∀｀*)私の変化なんですが、この記事では「からだの面」での感じている変化をシェアさせてください。砂糖断ちルール・市販の砂糖（※）が含まれるお菓子を買わない・砂糖入りの調味料などは買わない（※）白砂糖、てんさい糖、ココナツシュガー、きび糖、黒糖含む使っていい甘みは、ラカンカと、蜂蜜。みりんも7月後半から使っていません。さてさて3ヶ月砂糖を断ってどんな変化があったかといいますと、これ！（あくまで私の場合です）〜

砂糖断ちを少しでもしてみると分かるのですが、肌って本当に顕著に変化が出るんです。もう私もアラサーなので、正直お肌の曲がり角を超えてしまったこともあって肌の老化におびえる年齢になってきたのが事実です。１０代前半が全盛期だとしたら、全盛期と同じくらい輝いているとは自信をもって言えないかもしれない。それくらい毛穴とか肌のキメとか化粧ノリが気になって仕方なくなってきました一時期本当に肌のコンディションが悪くて、ファンデーションが全然乗らない時期があったんです。いつも通りファンデ

〜子育てママの心のゆるめ場所〜アロマが大好きな2児のママはる香です🌸このブログでは毎日の育児でイライラが止まらない！そんなお疲れのママさんへ、育児がフワッと楽になる簡単なアロマの活用法をお伝えしていきます♪ドテラのアロマを使いながら在宅で収入を目指したい方は公式LINEのプレゼントを受け取ってくださいね↓↓ご登録はこちらをクリック↑↑前回の記事『【お家で1分】1人の時間がないママの簡単リフレッシュ法♡』〜子育てマ

⋆｡˚⋆˚✩·まろんろんのいろいろ⋆｡˚✩·⋆｡20代*女*AB型日常記録、好きなものを投稿します٩(ｏ⩊ｏ)و私の大好きな3月の韓国限定スタバ新作「シュークリームラテ」が今日を最後にプロモーション終了になります詳しい内容はこちらへ『渡韓予定の方注目！韓国旅行行くなら、韓国スタバ限定のシュークリームラテをお見逃しなく！』⋆｡˚⋆˚✩·まろんろんのいろいろ⋆｡˚✩·⋆｡20代*女*AB型日常記録、好きなものを投稿します٩(ｏ⩊ｏ)و

食費かな、、？この前友人宅にお邪魔しましたスイーツ・デザート大好きで、、またいっぱい食べちゃった、、、大満足甘いものはやめられないいちごのショートケーキフィナンシェバターバーヨアジョン（ヨーグルトアイスクリーム）＋フルーツトッピングいっぱい＋巣蜜