琉球空手

2026年2月2月8日(日)9時00分〜12時00分2月22日(日)9時00分〜12時00分2026年3月3月8日(日)9時00分〜12時00分3月22日(日)9時00分〜12時00分真星会横浜HPhttps://mitsurutamashiro.wixsite.com/my-site-2真星会本部HPリニューアルしました！板橋本部にも是非いらして下さいhttps://r.goope.jp/shinseikai真星会横浜活動報告https://ameb

今日の参加者：永山さん・Iさん・水鳥さん体調に気をつけて、といつも言ってるのに、体調崩して一週間程寝込んでました。急に寒くなりました。色々と気忙しくなりますが、淡々と稽古を続けましょう。ーーー１、正しい動きを用いて学ぶ。２、正しい動きに基ずいた動作で訓練を積む。３、何を学び、訓練しているのかをシッカリと”感じ取る”こと。（頭で考えるのではない）（横山和正・著沖縄空手の学び方）ーーー■柔軟・動的ストレッチ・体幹トレーニング・肩甲骨解し、骨盤解し、背骨解し（ウェ