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梅雨が明け、猛暑が続く毎日ですが、いかがお過ごしですか日中が暑いと、お風呂上りのビールがおいしくて、やめられなくなりますねビールだけならいいのですが、ついついおつまみも食べてしまうので、体重が・・・なので、外食時は飲む量・食べる量を決めませんが、家では「1本まで、時々2本+おつまみ」と決めて飲酒量をコントロールしています。5月から長期出張が多く、思ったように運動が出来ていないため、理想の体重に近づくことが出来ませんランニングは3週間近く出来ない期間があると、思った以上にペース
こんばんは。毎年この時期は「〇〇の秋」と言うフレーズをよく耳にします。ここ最近はプロ野球やサッカーなど「スポーツ」に関する記事を書きましたが、今回は「食」に関する話題を・・・。スポーツの秋もありますが、この時期は何故か胃袋が大きく感じる方が多いのではないでしょうか。何と言っても「食欲の秋」ですからね。あれを食べれば太る。これを食べてこうすれば太りにくい。テレビや雑誌でよく話題になります。若い頃は気にしなかった体重も新陳代謝が徐々に衰えて来るとどうして
前日比体重-0.4㎏体脂肪率+0.6%ダイエット開始から合計体重-7.8kg体脂肪率-4.6%おはようございます今日は涼しい朝です。風が気持ちがいい~今日は読者様から頂いている質問をシェアしたいと思います(読んでいただきありがとうございます)ベルラスダイエットの金額についてベルラスダイエットの金額気になりますよね~私も入る前は、めっちゃ気になってました。でもいくら検索しても出てこないのではないかと思います。