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こんにちは!もうすぐバレンタインですね!ということで駆け込みまとめ投稿💨過去に投稿したバレンタインにおすすめなクッキー4選をご紹介します✨🍪*ザクホロ!玄米チョコクランチクッキー玄米粉を使ったグルテンフリーのクッキー✨上にのせたチョコクランチと中に混ぜ込んだアーモンドがザクザク、玄米粉の生地はほろほろ!玄米粉の香ばしさとビターなチョコレートの相性が抜群💓レシピはこちら!【グルテンフリー】ざくほろ!玄米チョコクランチクッキー|レシピ|富澤商店【【グルテンフリー】ざくほろ!
カルビーフルグラ糖質オフ1kg通常ー210円の838円(価格変更有り)ジッパー付き商品です。↑写真📸の商品です❗原材料名いちご、レーズン、クラッシュアーモンド、かぼちゃの種、ライ麦、オーツ麦、玄米粉、米粉、小麦ふすま、小麦、大豆タンパク、スライスアーモンド、コーンフラワー、ココナッツオススメ量は1食あたり50gです。※312番にありました
こんばんわ。シフォンケーキ、大好きなので、玄米パウダーでも作ってみたいな~ということで、試行錯誤して作ったシフォン。しっとり美味しく出来たのですが、私的にはまだまだ課題がいっぱい。玄米パウダーは米粉とはまた違って水分の吸収が変わってくるのでほんの少しの量の違いでも、仕上がりが変わってくる気がします。今のところなかなかの仕上がりだったので、レシピ残しておきます。今回使用している玄米パウダーはルゲンマイのマルチミックスパウダーです。
ご覧いただきありがとうございます。木綿豆腐を使ったスイーツ、この夏ちょっとハマってました。『チーズケーキ我慢している人も安心して食べられる!レシピ付き』ごらんいただきありがとうございます。今回は真夏に食べたいケーキ。旬のブルーベリー満載のチーズケーキ・・・風です。チーズは使っていないので、正確にはチ…ameblo.jp8月末ご紹介したブルベリー満載の豆腐チーズケーキ(チーズは使ってないけれど、そんな口当たりデス!)から始まって、今回はレアチ
玄米粉のケーキ&スープの昼食・・・。からだに優しい食事です。スポーツ前のエナジーバーを考えていて、先日も自家製粉した、玄米粉で作るプロテインバーをブログで紹介しました。簡単に作れてきな粉入りなので「プロテイン」という名前です。たとえばこれを白米の粉、つまり普通に出回っている「米粉」で作ると食物繊維はじめ玄米に含まれる微量栄養素がなく、吸収がよくなる。いえ、よくなりすぎるのです。血糖値が上がり、せっかく米粉でグルテンフリ
弾丸ではありましたが、サプライズ帰省してくれた娘との幸せな余韻を残しつつ新しい1週間のスタートです〜(*ノ´∀`)ノおととい、娘がピンホールとチャイムを鳴らしたその時、わたしがせっせと作っていたのはコレ(笑)玄米粉100%のグルテンフリーのおやつナッツのパウンドケーキです。翌日、娘とのお茶時間に一緒に食べられ、グットタイミングのおやつになりました♡優しい甘さで、香ばしいナッツが後を引くよ♡!スムージーは、ここ2日分。左は娘と私の分のスムージー。大蔵省は町内の会合で
美味しそうなものや食べたいものばかりに心を奪われますがからだに優しいものやからだが喜ぶものを食べようと、できる範囲で始めた食事療法。これまでいかに小麦やバターを使った甘いものやパンを食べていたのだろうかと戒めで始めたグルテンフリーも4ヶ月目に突入〜凄まじい「おやつ愛♡」を持つ私は米粉や玄米粉という新たな境地に触れ、戯れる楽しさを知ってしまいました♡最近作ったおやつたちを一気にいきます!米粉100%のクッキー2種。チョコのホットビスケットは甘くない玄米フレークとナッツ入り。焼きた
いつもご覧いただきありがとうございます!年が明けて日常の日々が戻ってきました。普段と違う生活、食べ物で贅沢にもちょっとお疲れ気味な私の胃腸…。もともと油ものは控えるようにしていますが、家にいる時間が長いと、ついついいろいろ作って食べてしまいます。いきおい、余りものも増え、それをまた消化しなければ・・・となり・・・。来年はちょっと年末の食材のお買い物、気を付けよう。昔の人はちょうど七草がゆで「調整」していたのでしょうね。
お天気もひと休み、家でおやつ作り!玄米粉とアーモンド粉で作る、シンプルな素材の生成りクッキーです。四角のフォルムと、ひとくちでぽいっと食べられるのでついつい食べすぎてしまうクッキー。でも、ご安心を。クッキーといえばバターの風味をイメージするほどバターたっぷり、と相場が決まっていますが、このレシピはバター不使用です。そして玄米やアーモンドの栄養と食物繊維が摂れます。玄米の栄養って?玄米を精米すると白米になりますが、白米の表面を覆う「糠」(ぬか)
ご覧いただきありがとうございます。このところちょっと米粉のシンプルマフィンにはまっていました。はまるとは、うまくいかなくてはまる、そっちの意味です。米粉のマフィン、いつもなにかしら果物を入れるのでしっとり出来る自信はあったんですが、粉のみだと結構むつかしいものですね。「時間とともにカチコチになる。」または、「もちもちしてしまう。ふんわりできない。」こういった声を結構聞くのでやってみましたがはまるはまる!延々やってました。(笑)ずっと
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オーダー方法観賞用のオーダークッキーの販売をスタートします♡2022年にアイシングクッキーに出会ってからレッスンやワークショップでをしてきました♡昨年、私自身に子供が生まれ子供のイベントに合わせてクッキーを作るのが楽しくて嬉しくて…♡我が子ってほんとにかわいいですよねかわいい我が子のためにアイシングクッキーを作ってみたいな♡イベントで飾りたいな♡と思ってるママへのお手伝いをしたいと思いスタートしてみますただ衛生面には気をつけてお作
こんにちはご訪問下さいまして、大変ありがとうございます。今回は、グルテンフリーの蒸しパンのご紹介です。①玄米粉の蒸しパン②玄米粉の栄養③ベーキングパウダー④抹茶の蒸しパン自己紹介はこちらです→玄米粉のヘルシー蒸しパン〈主な食材〉玄米粉、卵、水、てんさい糖(オリゴ糖含有、ミネラル多い)オリーブオイル(オレイン酸多い、ポリフェノール、ビタミンE含有)バニラオイル、ハチミツ、ベーキングパウダー(アルミ不使用、第一リン酸カルシウム不使用)使った玄米粉はこちらです↓有機玄
今日は心拍数120を厳守して36kmの軽いサイクリングをした後、1時半に昨夜の晩飯から17時間ぶりに昼食をとりました。最近少しずつ始めた生玄米粉の直食いですが、この日は煮てクリームにせずに80gすべてを粉のまま食しました。グリーンサラダと三杯酢もずく、アオサ入り納豆と一緒に。冷奴をつけなかったのは、玄米粉だけでどの程度腹持ちするか知りたかったから。というのも、粉が主食では食べた気がしなくて、これだけで昼食を終わらせる自信がなく、リリーフ食材として冷奴を待機させていたんです
発芽玄米の前に玄米粉について書いておきます。私はグルテンフリーを始めた直後、玄米を食べ始めたのと同時進行で、Amazonで評判の良かった有機玄米粉も購入していました。〔オーサワジャパン〕オーサワの有機玄米粉300g×3セット【品番3800】0円Amazonお米1合に対し玄米粉を大さじ1杯分入れて炊飯器で炊きます。炊きあがると玄米粉がドロっとするので、白米と混ぜると水加減を失敗したような少しベチャっとしたご飯になりますが、味そのものはあまり変わりません。このお米を朝