爪噛み

アラサー会社員の戯れ子です私は小さい時からずーっと爪とその周辺の皮膚を噛む癖がありました。大学生くらいからは爪を噛むことはほとんどなくなりましたが、その代わりに爪や皮膚をむしってしまう癖が治りませんでした…！見た目も悪いし、ささくれをむいた部分が出血したり、最悪膿んだりして危ないので、本人としてとても気にしていて治したいのに、なかなかやめられないって方、本当に多いんじゃないかと思います。私も本当にその内の一人でした。ずーっと自分の手も爪も、その癖自体も全部ぜんぶコンプレックスでした。

●ボロボロの爪をむしる癖をやめたい、驚きの新習慣とは？「ボロボロになった自分の爪を見て、またやってしまったと落ち込む……」「やめたいのに、気づいたら手が口や爪にいっている」そんな自分を、今日から「意志が弱い」と責めるのをやめられます。これを知ると、そんなの関係なかった、と思いますよ。実は、爪をむしってしまうのは意志が弱いのではなさそうなのです。単なる指先の「ガタガタ・カサカサ」という所が、気になっているだけ、という場合がほとんどです。私のサロンでは、

仕事柄ネイルはできなくても爪に悩みはある！いや、地爪育成を2017年にメニュー化して以来だからこそ悩んでいる人がとても多い印象ですひたちなか爪屋のマキです仕事柄よく手を洗う手指消毒をよくするそのような人は、爪や指先に何らかの悩みを抱えている印象です上記2点の時点で、季節を問わず乾燥しやすいというリスクもありますそれに加えて割れやすいのがお悩みだったお客様定期的な育成ケアで様子を見ていましたが、先日から地爪風仕上げでのジェルを使用するコースへ切り替えました地爪に戻る前提な

気になる行動「止めさせる」より「満たす」こと爪かみ・チック・自慰行為などの向き合い方子どもの気になる行動に出会ったとき、「このままで大丈夫？」「どう関わればいいの？」と、不安になる方は少なくありません。こうした行動は、子どもの意思や我慢で止めさせるものではなく、心が満たされることで、自然と減少していくことが望ましいと言われています。ただし大切なのは、その満たされ方が、未来につながるものかどうか。今回は、「関わり方の視点」と「具体的な例」を交えながら、子どもの気になる行