無価値感

母の愛情が『呪縛』としか思えないあなたへ人生を2ｇ軽くするメンタルコーチのミハル地の果てまで、徹底的にアナタの味方をいたします。PickItem負けっぱなし人生だから最強コーチング名古屋のオカンメンタルコーチ・ミハル大人気イベント💛世界一安全な感情デトックス♪『ジャーナリング体験ワークショップ』2026年6月6日(土)10：30～12：00参加費￥3300（45分個人セッション追加＋￥2200）頭に浮かぶことを書き流すだけ！『感情の吐出し』を体験して、『沼っ

カウンセリングをしていると怒りを出せるって本当に大切だと感じています。これまでもこちらのブログでは怒りを出せることの重要性を何度も書いてお伝えしてきました。怒りの感情の記事一覧はこちらなぜ怒りを出せることが重要なのかそれは、怒りは本来、自分や大切にしているものを守るための感情なのでもし、怒りが出せなかったら自分自身や大切なものを守れなくなるからなんですね。例えば、人から嫌なことを言われたり不機嫌をぶつけられたり不当な扱いを受けたときに「やめて」と言えなかったり

恋愛心理セラピストライトワークコンサルタント優月妃彩華（ゆづきあやか）です。昨日はすっごく優しかったのに、今日は目も合わせてくれない優しい言葉をかけてくれたかと思うと、急に距離を取られてしまう・・・一体、何なん？（怒）それとも私、彼に何かヘンなこと、しちゃったかな・・・こんなふうにツインレイ男性の態度に振り回され、心が揺さぶられていませんか？心のアップダウン揺れ動く感情はとても辛いし、この状態が繰り返し続けると心が疲れて疲弊してしまいます

わたしたち人間は「自分が無価値である」と感じることに強い恐怖を覚えるように設計されています。ですがわたしたちには常に100%の価値が備わっています。でも、わたしたちは様々な関係性の中や様々な自己評価の中から無価値観や劣等感を感じることがあります。それは非常に辛くて苦しい感覚と根源的な恐怖を伴っています。だから、私たちは（しばしば）自己価値が下がることを恐れて・行動しすぎたり・行動できなかったり・表現しすぎたり・表現できなかったりそんなこんなで「

自分は一体何を目指して生きればいいのか？私は一体何を目指しているのだろうか？という問いに関して…いくらかの人は誰かにとって何かにとって（それらは結局のところ「自分にとって」なのですが）「特別になること」を目指しているかもしれません。でも私たちが目指しているのは誰かや何かにとっての「特別」ではなくて「ふつうの私」です。私たちはみんなそれぞれ「ふつうの私」をめざしています。ふつうの私とは「自然な私」「これこそ私」というものです。だからあらゆるシー