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みなさま、こんばんは。今日は昨日に引き続き、夏を乗り切るためのお手伝いのひとつ、小腸サポートについてご紹介しますね。今日の関東地方は季節が戻ってしまったかと思うほど涼しいのですが、本格的な夏が来る前から、夏に備えた方がよいかと思いますので、ご紹介することにしました。みなさまにしていだたきたいことは、一日一回、おすすめのレメディーを飲むことだけです。これならすぐに始めることができ、長く続けられるのでは?と思うのですが、いかがでしょうか?粒のレメディーは1日1粒、液体のレメディーは1日10~
更年期のおばさん体系から57歳でも−11kgした方法を丁寧にわかりやすくお伝えしています。老けて太る一方の50代でも若々しく痩せて健康になる食事方であなたのダイエットを成功に導きます。ダイエットカウンセラーちかこプロフィールはこちら↓☆☆profile.ameba.jpお友達登録いただいた方に好評いただいてます動画『56歳でも−11kg痩せた方法』をプレゼントさせていただいてます。おともだち登録はこちらですダ
早く治したければプロテインの一回量を減らして回数を増やす。プロテインを開始すると、誰もが早く症状を改善したくて、プロテインの一回量を増やしがちになります。しかし、消化吸収能力を超えたプロテインを一度に飲むと、胃のムカムカ、お腹が下る、満腹で食事が摂れない、などの胃腸の不調を引き起こします。消化吸収能力を超えたプロテインは、吸収されずにトイレ直行となります。早く治したければ、一回量のプロテイン量を消化吸収できる量に減らし、回数を多くすれば良いと言うことになります。5g*2を12時間毎→5
生クリーム最強写真は砂谷だがタカナシでも可。脂肪47%*200ml=94g。今話題の水野スペシャル点滴バージョン=20%イントラリポス250ml*2=脂肪100g。つまり、生クリーム1瓶=20%イントラリポス250ml*2。がん患者は毎日1瓶飲んでいればケトン体を爆上げできる。脂肪消化吸収能力が良い方なら、そのまま1瓶一気飲み。消化吸収能力の低い方なら一気飲みするとトイレ直行となるため、数回に分けて少量づつ摂取。ただ、これを毎日やるとお腹が空かなくなり、タンパク不足になる恐れあり
”プロテイン20g*2を一ヶ月飲めていたのに、いきなり全く受け付けなくなった”現象はどうして起こるのか?こういうケースは全例女性であり男性では皆無=タンパク不足が重度。通常、消化吸収能力を超えるプロテインを飲むと、吐き気、下痢を生じる。これは、「正常な消化管の反応」。1回5~10gの自身の消化吸収能力に見合った量に減らすと、普通に飲める。ほとんどの患者はこれで上手くプロテインを導入できている。しかし、稀に”プロテイン20g*2を一ヶ月飲めていたのに、いきなり全く受け付けなくなった”と
消化酵素について勉強してみましたhttp://www.stnv.net/med/digestive_enzyme.htm糖質;唾液αアミラーゼ、膵αアミラーゼ、膵αグルコシダーゼ、腸αグルコシダーゼ、腸スクラーゼ、腸ラクターゼタンパク質;胃ペプシン、膵トリプシン、膵キモトリプシン、膵カルボキシペプチダーゼ、腸アミノペプチダーゼ脂質;膵リパーゼ、腸リパーゼ膵臓ガン手術後の患者は生クリーム、バターを消化吸収できず下痢してしまう。膵リパーゼ分泌能力が低下してるためだ。リパーゼ製剤リパクレ
次の診察で訊きたいことが出来ました。野菜スープは食後血糖値を上げるのか。母が良かれと思って作ってくれたスープ。野菜スープがあるから他に野菜無し…その場合は野菜を先にと思うと、野菜スープから食すことになる。ここに野菜があるのに、自分で別にサラダなんかを用意するのは…と思ってスープだけ食べていました。でも、野菜スープの時は、血糖値ギューーーンな気がするのです。他にギューーーン要素が無い時に、野菜スープを食べていたりする。(無いというか思い当たらないというか。)ちょっとネッ
科学的な根拠はなく、実に、私的な見解です。が、食べすぎてしまう原因は、朝ごはんを食べるから。だと、思います。家族と、スタッフの林君、、、めちゃ、狭量なデータです。が、昨日、徹夜仕事明けの、林君を、元気つけのために、ホテルオークラで、朝粥御膳を。お腹に優しい、朝ごはん。バイキングと違って、食べすぎ感は、なし。お昼休みに、小腹すいたなぁ〜と、スタッフさんたちと、シェラメールで、マンゴーサンドイッチと、バナナサンドイッチを、シェア。美味しい!夕方には、もう、
新商品ココナッツチップス完全無農薬(オーガニック)で育てた新鮮なココナッツの果肉部分とココナッツオイルのみで作ったサプリメントおやつです。無漂白で残留農薬も検査済み。一度粉砕してからチップスにしているので消化吸収しやすくなってます。中鎖脂肪酸、長鎖脂肪酸を豊富に含んでいます。巷では脳の健康維持(ボケ予防)やダイエット、ホルモンバランス、免疫強化で注目されているココナッツ。食欲不振のペットや体調が優れない子、太り気味の子超元気な子にもおすすめですよん。犬とうさぎ両方食べられます
こんにちは。しかし、よく降っております交通機関や道路も不通になっているところも多々あるようです皆様、どうぞどうぞお気をつけてお帰り下さいませ。「野菜がそのまま便として出てきましたが問題ないのでしょうか?」↑↑↑先日、ご質問をいただきましたのでお答えしたいと思います。コチラ↑↑↑飼い主あるあるの1つではないでしょうか?手作りごはんや、ドッグフードのトッピングに野菜を与えた時によくある事ですが…として、そのま
小森です。昨夜の台風の影響で昨日は夕方から電車が走らなくなり夜は窓が割れるんじゃないかと思うくらいの風でしたが読者の皆様方は、大丈夫でしたか?さて、秋といえば味覚も楽しめる季節になりました。「秋の夜長(よなが)」といいますが、だいぶ朝晩気温が下がって過ごしやすくなりましたから、読書やテレビ、お酒や食事、虫の音を楽しんだり・・ついつい夜更かししてしまいがちな日もありますよね。そんな「秋の夜長」で健康や美容上気をつけたいのが「睡眠不足」や「夜遅い食事」特に食事は、残業で
消化吸収力をアップする、フードケアワークショップへ行ってきました😃🍽️4年前にメタトロンをお迎えしてから、vanillaさんのブログを見つけて感銘を受けて身体の仕組みを学びその中で望診家の鈴木ゆかりさんから生化学を学び望診に興味を持ち始めてから、岩間さん、川原さん、ミカさんの講座を受けて今に至ります💡タダでできる生活習慣に下記のポイントがあるのですが、いかにそれらが大事か再認識できた講座でした📚✨①22時までにはブルーライト(PCやス
おはようございます。昨日は血流についてお伝えしました。ご理解頂けたでしょうか。食べ物の栄養は口の中で咀嚼→胃で消化→小腸で吸収。この様な過程を経て血液に取り込まれます。あまり噛まずに飲み込んで、胃が消化し切れずに、お腹を下していては食べてる意味は無いのです。よく噛んで細かくし、唾液と絡ませる。→少しずつ胃に入ってくるので消化不良が起きにくい。→粥状になった食べ物を小腸の消化酵素などで更に消化させながら吸収する。この様な流れが必要なのです。だからまず『よく噛んで食べる』が必要です。
こんにちは~~かぉりんですご質問くださったマリゴさんへ★私の考えを書きます!(ご質問)>こんにちは。また質問いいですか?★いつも見てくださりありがとうございます!>最近主人もお米ダイエットするようになりました。勤務上なかなかゆっくり食べることができないので朝昼大きなおにぎりを3~4こ(中身は鮭やツナマヨやおかか、塩)、夜は6:4で食べてますが、最近お通じの滞りと頻繁にガスがでる、しかもかなり強い臭いで、、とのことでした。★お米のせいではないと思います。
消化と吸収について、調べれば調べるほど、いろんな人がいろんな事言ってますね。何が正しいのかは分りませんが、私が調べた限りで、自分にも当てはまりそうな物を纏めてみたいと思います。こんばんは、ラテです。食後の高血糖、グルコーススパイクが気になるのでこれを抑える方法を求めるべく、先ずは消化と吸収について調べてみましたそもそも、何故食べてすぐ血糖値が上がり始めるのか糖質が分解されて吸収されるのは小腸のはず・・・・食べてすぐお米や麵は小腸に行っちゃうのこの答えに一番当てはまるんじゃないか