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ル〜ビ〜タイムPSBウマシラ〜♪(´▽｀)ツマミは豚生姜焼きネギ納豆テレビは📺日ハムVSバファローズ⚾️⚾️⚾️１位VSビリの戦い頑張れ日ハム(*≧∀≦*)エスコンフィールド北海道行きたい〜
天気図ありゃ〜ガッツリサイズアップしそうな天気図ですね〜(T^T)波浪予報出来る所探さねばですね〜先ずは浜厚真ライブカメラ見てからですね風予報サイドオフ予報浜厚真ライブ画像オンショア腹〜腹上前後
晴れてます５月スタート気温１１度温かい♪(´▽｀)浜厚真はオンショアすね〜ひざ厳しそうです(Ｔ＿Ｔ)
久々のラーメン屋さんで部活動おとん食堂混んでますがタイミング良く５分くらい待ちで座れました♪(´▽｀)メニューまた値上がりしてますね〜なかなか来れなくなりますわぁ〜(T^T)小鳩ラーメン久々の小鳩ラーメンメッチャ美味い〜(*≧∀≦*)
訪問日8月23日(土)17時15分頃花火大会前の腹ごしらえ。お久しぶり〜ふ♪です！景色が見えるカウンター席に座ります。見えるのはドッグランですね。https://s.tabelog.com/hokkaido/A0108/A010804/1067742/FORTbyTHECOAST(浜厚真/レストラン)★★★☆☆3.33■予算(昼):￥1,000～￥1,999s.tabelog.com自分は左の自家製クラフトコーラ友達は自家製ジンジャーエール(共に270円)前から気
オン中風もも〜腰腹近くオイラは乗れ〜ず(Ｔ＿Ｔ)たま〜に形になる波も来てます３ミリドライスーツで丁度良かったです後ろ前反対に着てますが終了です
また最近目眩が・・・(T^T)多分メニエール病ですね〜薬を飲んで抑えてます💊💊💊海で溺れてたら助けてくださいね〜
今週も終了〜ゴールデンウィーク第２部スタート配達行って帰りましょ〜
武道館トレーニングですポツポツ雨降り少し混んでますランニングマシンも１台しか空いてない〜ランニングマシンからスタートしましょう
武道館トレーニング終了ですランニングマシン時間⏰３５分食べた直ぐ後はダメっすね(T^T)距離と消費カロリー距離４.２２キロ消費カロリー３３０キロカロリーウエイトトレーニングは出来ました♪(´▽｀)ベンチプレスって言うのかな１度体験して見たい血圧ムムム
びっくりしたオイラの所は震度４怖いわ(T^T)
天気図波浪予報波はありそうですね〜風予報南西オンショア予報浜厚真ライブ画像オンショア胸前後
本日２度目のサーフボードリペアやり直しのサンディングも終わりディケールの再生塗装ですマスキングテープでマスキングして周りを養生在庫の塗料スプレーは赤しか無いので４回に分けて塗装しましたライン塗装するのに更にマスキングブラックスプレーで乾燥したら剥がすとここからクリアースプレー吹くかホットコートするかホットコートにしましたそうそうアセトンも手に入らなくなってますビフォーアフターディケールの色は変わってしまいましたが、良い出来では近々サンディングで削り過ぎてディ
曇り空です気温８度もっと寒く感じます(T^T)浜厚真はオフショア強目すね〜ひざ
日ハム勝ちました〜中継してるの知らずayanoちゃんに教えて貰い途中から参戦⚾️⚾️⚾️ヒーローインタビューは清宮幸太郎調子良いね〜♪(´▽｀)中継前は📺日本統一🎦ガン見してましたちゅ〜がウマシ
買おうと思ってて忘れて本日ゲットなが〜く使える約７.１１倍巻きトイレットペーパー🧻🧻🧻🧻🧻普通のトイレットペーパーと比較７.１１倍の割には大きくないまだ使ってないので使い心地はわからないですが安いのか高いのかでも日本の技術が詰まったトイレットペーパーっす🧻🧻🧻🧻使ってるの無くなったら使って見ましょちなみにセブンイレブンで購入致しました♪(´▽｀)ちゅ〜
雨降り休みは晴れないね〜気温１０度浜厚真は風弱く腰〜腹
武道館トレーニング終了ですランニングマシン時間⏰４５分距離と消費カロリー距離５.８６キロ消費カロリー４５９キロカロリーウエイトトレーニングは混んでて２種類出来ず(T^T)その分ストレッチを沢山血圧高い(Ｔ＿Ｔ)
