泣き

泣きたいときはたくさん泣くこと。悲しいときはとことん悲しむこと。それが、心を安定に戻す方法だよね。泣きたいのに泣けなかったり、悲しいのに自分責めたり。・泣く・悲しむって行為を純粋にしてないと。「泣けない」「悲しめない」という、感情を思いっきり出せない。って、ストレスがどんどん溜まっていくのよね。この、「感情を思いっきり出せない」って自分に慣れてしまうと、。、感情は出せないので、感情が湧き出ないようにしよう。ってなるのだ。笑。ほんで、感情が湧き出ないようにする一

泣いて来ます❣バスタオルとバケツ忘れずに♥️わらつけまのりもちゃんと持ったこっちがドキドキしちゃう〜既に泣きそう❣❣❣＼皆さんありがとうございます✨❤️／はじまる〜❣日菜あこ@hinaakohinaakoいよいよ始まります❣✨2017.3.18卒業式🌸:日菜あこhttps://t.co/Wu1u0QMN3H2017年03月18日09:42心育児研究家♡日菜あこ

一昨日からドラマの撮影で、毎日、朝4時半起きでござる。そして、ロケ現場が寒すぎて寒すぎて、、、今日なんて、泣きのシーンなのに、寒さと強風で、涙がすぐ乾いてどっかいっちゃう。。自分ではめちゃめちゃ泣いてるのに目が赤くなるだけで、出る涙が少ないから勝手に必死に頑張りましたよ。でも、そんなにアップじゃなかったっぽいのだけどね笑。午前の現場終わったら、痩せてやつれて死にそうな顔になってた、、、、つか、手も紫になってた。ああ、死が近いのかな、、、って、ふと、思ったくらい。まあ、午後の現場は