沖縄空手

■場所■◯段原公民館◼️時間◼️○9時～12時◼️参加者◼️○HSKさん○FJMTさん◯私■予備■○各自ストレッチ■基本■◯ナイファンチ移動■古流型■◯内歩進ナイファンチ◯北谷屋良公相君クーシャンクー■分解■◯汪揖ワンシュウ5本目◯クーシャンクー■組手ドリル■◯平安初段/龍捻立ち■当破アティファ■◯ナイファンチ突き◯棒術の腰留め応用ストライク◯パッサイウェイブ■棒術■〜型〜

今日は全国的に夏日となるほど天気が良かったですね。ゴールデンウィークが始まりかつ日曜日でしたから絶好の日和で、行楽地はどこも満員だったことでしょう。ニュースを見ると暑い暑いと言ってますが、僕は大汗かいて稽古していたのでそれほど暑いとは思いませんでした（爆）。ということで、今回のゴールデンウィークもカレンダー通りに稽古を進める予定です。本日日曜日もまた午後遅くから定例の空手稽古。２時間４５分の稽古を無事完遂です。＜準備運動＞～特に腰回りや関節部位を入念に・一通りの準備体操・腰回りと

5月3日（金）ゴールデンウィーク沖縄小林流横山空手合同稽古会のお知らせ。場所坂戸市文化会館時間10時30分東武東上線北坂戸駅東口ロータリー集合。11時半〜14時半稽古。15時完全撤収です。※16時〜肝稽古（焼肉屋花炎亭）友好団体・真星会さんとの横山空手合同稽古会ですが、少林寺流、少林寺拳法と他（予定含む）現在合わせて五団体が参加予定です。参加資格※ナイハンチ（鉄騎）やピンアン（平安）ができればスムーズですが、できなくても結構です。※日本人としての一般常識があ

宮崎県都城市剛柔流空手道尚禮館ホームページ若い頃の渡口先生は家業の手伝いで水運び。伝馬船の櫓を漕ぎ辻町で人力車を引き。天性の身体のバネは、空手のサンチンでさらに鍛えられ身体はバネはゴムマリのようでした。突いてもまるでタイヤを突いているようでした。呼吸と動作の一致。渡口政吉先生からは型を行う時の呼吸、突き、受けの時の呼吸を厳しく指摘されたものでした。又、指先の角度、動作、琉球舞踊を教わっているかのようでした。→サンチンで知る。「空手」と「坐禅」の似ているところと違うところ門弟の中に

4月28日(日曜日)、沖縄空手千葉稽古会の稽古の一部を公開します。「手が先の話」覚えてますか？『「手が先」の話(沖縄空手千葉稽古会)』3月23日(土曜日)沖縄空手千葉稽古会の稽古の一部を公開します。読者の皆さんは、四百メートルバトンリレー競争の話を覚えていますか？こんな話でした。『沖縄武…ameblo.jp3月の稽古会の話でした。そして、お風呂で筋トレに握ると開くを2セットずつに変更した話はこれ。『お風呂で筋トレ追加』忙しくて、沖縄空手なんて、やってる場合じゃな

4月28日(日曜日)、沖縄空手千葉稽古会の稽古の一部を公開します。3月の稽古会の「手が先」の話で、お風呂で筋トレに、握ると開くを2セットずつに変更した話はこれ。『お風呂で筋トレ追加』忙しくて、沖縄空手なんて、やってる場合じゃない時にも、一応、毎日お風呂に入るので、お風呂で筋トレを続けていた南風ですが、何をやっていたかと言うと、『お風呂で…ameblo.jpそして、「手が先」の話は、最も早い動きに攻撃を合わせるための「手が先」が、現在、最新の「手が先」の話です。『「手が

ナイハンチ初段分解1第一挙動背刀※相手左手でこちらの左手首又は袖を掴む。もちろんこちらから掴むのも有りだけど、護身的に解釈。※相手の裏に右足から踏み込み密着。時分の肩を相手の胸側に。ここがポイント。そのまま掴まれた手はほっといて右手を手のひらを上にむけつつ！伸ばし相手を倒す。空手の特徴的な投げ。ナイハンチ初段分解2第四挙動、第五挙動※相手左手でこちらの右上腕部の袖を掴む。※こちら右手を大きく外側から回して下段受けで相手の左脇に差し込み密着。※左鍵突きで相手の左脇腹を打ち、下

4月28日(日曜日)、沖縄空手千葉稽古会の稽古の一部を公開します。3月の稽古会の「手が先」が、4月の稽古会で「手を先」になった話がこれ。『「手が先」の話の続き(沖縄空手千葉稽古会)』4月28日(日曜日)、沖縄空手千葉稽古会の稽古の一部を公開します。「手が先の話」覚えてますか？『「手が先」の話(沖縄空手千葉稽古会)』3月23日(土曜日)…ameblo.jpエス隊長は言います。だから、八十一戦(パッサイ)の初動が最速。ブライアン四段のパッサイの初動をみると、右足を大

※1タイトルは大袈裟ですが、中身は大したことありません。読む際は期待せずに。※2著作権法の引用の範囲に留まると考え、空手古書の写真を引用させていただくことにしました。先日の沖縄空手・無想会セミナーで「ナイファンチ立ち」を教えていただいてから、空手を考える新しい視座を得ることができた気がします。足裏の内側のラインを平行に保ち、膝を張り、骨盤を開き、腰を立てる・・・このポイントを守ったナイファンチ立ちを我が身に課す時、過去の自分のひとり稽古のナイファンチが如何にいい加減だったかを思い知り

大会初心者向けの大会に参加させて頂きました。「交野空手祭り」（会場の写真を撮っていなかったのでパンフレットに入っていた挿絵です。）コロナ禍期間に大会経験のない選手が増えたため、練習試合形式の大会は本当にありがたいです。勝敗に関わらず形はレベル（ランク）別と学年別で2回ずつで点数制で順位を決定。組手は3試合。審判の練習も兼ねているので、当会からは指導者と高校大学の空手クラブ経験者が審判に入りました。練習試合を兼ねているので、参加者の半数よりも上の選手は入賞です。大会結

新垣師範から、筋トレが必要だと言われつつ、南風は、長年、筋トレを全くせずに、サボってました。でも、それなりに、筋肉がついた身体をしていた。それは、沖縄空手の身体操作に必要な筋肉を、動かし続けていたから。そして、脳梗塞を発症。やせ細って、脳梗塞患者らしい身体になりました。スラックスのサイズなんて、ウエスト95cmを履いていたのが、ウエスト82cmまで減少しました。ガリガリで見っとも無いので、筋トレを始めました。何度か、このブログにも書きましたが、少しずつ、筋肉も復活し始

参加者子供‥こいち、たいち、うたちゃん、すいや、あおみちゃん、あおい、あかねちゃん、りんたろー大人‥姐さん、しげさん、ひろ、すずやん、たかさん、ちのっち、あいちゃん、とけさん、なべさん、かたくりさん体験のうたちゃん2，うたちゃん2ままおーわんさか集まりました。その場基本※突き、二連突き、三連突き突きの数が増えると腰使いがコンパクトになります！※裏打ち、手刀打ち※外受け、内受け、上げ受け、下段受け、手刀受けその場前屈立ち逆突き※止める※引く補強※腕立て伏せ※腹筋移動

〜4/10(水)〜最近にしては珍しく週中のプチ練。たまたまなのか今日は身体が楽なのでソロギター課題4曲×5本=20本。続いて棒術。私の勝手なイメージだが普及型的な動きの周氏の棍は基本を刷り込むのに丁度良さ気の様な。■棒術■◯周氏の棍×3本ゆっくり丁寧に、たまに止まってフォームを確認してみたり。ん〜、やっぱりこれって普及型だよなぁ。沖縄では普通に小さい子が普通に周氏の棍(大)をやってるし。当分、天龍と周氏を重要視したらいいかも。ギターと棒術足してたかが30分の自主練でし

「第17回NPO法人徳育空手道交流大会」に参加させていただきました。3人1チームでの対抗戦です。大会結果中学生形の部5位加藤響伊藤美菜里恒村奏太形も組手も組手の団体戦のように、3人中2人以上勝てないとチームは勝ち上がれません。選手個人だけでなく、道場全体のレベルが高くないと勝ち上がるチームが組めない。そんな中で、超ハイレベルなチームばかりでした。全国トップレベルの選手がいっぱい…。勉強させていただきました。また、

姐さん、しげさんの昇段（初段）審査でした。審査の趣旨、内容は限定で。二人とも入門以来限りなく100%の出席率。しげさんは誰が見ても実力者。姐さんは63から始めていま70才。‥‥ナ・イ・ショだぞ！しげさんの洗練された動きと姐さんの荒々しい動き。姐さんは基本と移動まではまとまっていましたが、結構ハードで、バテてきてからは荒々しく。いやこれがいかにも数十年前の沖縄の空手みたいで〜肝、腎のしめ、ガマク、チンクチ、ムチミ、一軸、ニ軸、中心軸、側軸、肩甲骨、、んなこたかんけぇねぇ！全力じ

2月23日に当道場が加盟している吹田市空手道連盟が主管している大会がありました。今回は高学年のみ男女別でした。結果です形の部小学4年男子3位恒村大葵八木頼晋小学4年女子3位畠山杏小学5年男子優勝肥後瑛毅3位井内柊哉組手の部小学4年男子3位八木頼晋小学5年男子3位肥後瑛毅団体形の部準優勝肥後瑛毅加悦陽馬井内柊哉八木

中級者が陥りガチなスランプに、突いた時に、脇が開く。があります。どうしたら、ここを超えて、ワンランク上の突きに行けるのでしょうか？お風呂で筋トレで、風呂に入っている時しか稽古しない南風ですが、初心者の頃も、湯船に浸かって、反復練習をしていました。脇を締めるのは、筋トレなんですが、(脳梗塞患者になるまで筋トレしませんでした。師範ゴメンナサイ。）広背筋で脇を締めるだけでなく、突きの軌道を正中線上に持ってくる、反復練習もやりました。右肘を正中線に引き付ける時、

12月3日に「吹田市長杯幼児・低学年・中学生の部」が行われました。大会結果です◎形の部幼児優勝山邊喜一準優勝山邊大地小学生１年男子準優勝浦井亮平3位澤井俊亮ベスト8和泉晴也小学生１年女子優勝弘田真歩準優勝高橋彩良（一位二位のツーショット）小学生2年男子3位福田悠人5位樋口賢晴小学生2年女子ベスト8藤井梨心小学生3

第46回大阪府小学生空手道選手権大会大阪府の全少予選に参加させて頂きました。今年は残念ながら入賞はなりませんでした。小中高と激烈な大阪予選…。10コート！組手も形も、一回戦からどの組み合わせもハイレベルでした。今年は、コロナ禍に入会して初めて公式大会に出場する選手が多く参加。その為、全国予選という意識が薄く、ゲキを飛ばす練習が続きました。こんなに叱りながら練習したのは初めてです。今回は入賞者は出ませんでしたが、参加した選手は全員が一気にレベルが

第1３回富田林市スポーツ少年団空手道交流大会に参加させて頂きました。◎形の部小学生１年初級者クラス男女優勝浦井亮平優秀選手賞森空羽汰小学生2年初級者クラス男女3位樋口賢晴小学生3年初級者クラス男女準優勝池川弦希優秀選手賞森夢羽真小学生3年中級者クラス男女準優勝杉浦悠太優秀選手賞浦井聡介小学生4～6年中級者クラス男女3位福田大雅優秀選手

4月の練習日程です4月12（金）～14日（日）新城孝弘先生大阪指導28日月心会大会※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※新城孝弘先生の連載と動画配信（2021/9/22）https://ameblo.jp/suitakarate/entry-12699419199.html※インスタ・ホームページ・YouTubeリンク集https://lit.link/tomarihakenryukai※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※

研心会館川越道場としてスタートしたのが２０１４年６月。6月で１０年。このころは素人の集まりだったなぁ。長老は今施設に入ってます。かっしー、くらはわかりません。空手やってるのかな？こーしは塾の先生になり今はわかりません。あおい＆しょうごは双子。今は大学生（親父が私と同じ会社で職人）。入門当初はラーメンマンみたいなヘアスタイルだったなぁ。一番チビのひろは高校生になり、今も一道会館に。毎回一番に稽古場に来て、ぐるぐるしてー！とせがんでくるので、お姫様抱っこしてぐるぐるしてました。

みなさんごきげんよう‼️急に冬らしくなってきましたネ先日、西冬彦監督の黒帯ワールドに初登場した⭐️芦川栞里ちゃんと緑セーター⭐️沖縄空手の八木明人先生1番左黒帯ワールドYouTubeや、TikTokでOnAirです。撮影終わりあんまり楽しかったので集合写真に香澄も入れてもらったので見て下さい‼️楽しかったです♪本編出たら是非登録していいねしてみてね‼️#黒帯ワールド

4月12日～14日まで3日間に渡り、拳龍同志会会長の新城孝弘先生に大阪支部の指導をいただきました。全国予選出場組通常練習平安五段バッサイダイニーパイポセーパイクルルンファ他にも自由形。北谷屋良クーサンク・パープーレン・泊チントー・五十四歩・スーパーリンペー…。基礎練習一般部は基礎から取手まで指導いただきました。集合写真を撮り忘れてました。拳龍同志会さんのインスタhttps://www.instagram.com/ken

枚方市スポーツ少年団本部長杯空手道大会2024年2月23日黒帯・4コート以上の大会で入賞者は出場不可。大会初心者向けの大会でした。結果です形の部小2中級優勝大西亮敢闘賞藤井梨心小2～3年上級優勝松本壱樹準優勝沼田考生3位浦井聡介福田悠人小4上級準優勝八木頼晋小5～6年中級3位大西千咲中学生段外準優勝角川瑛太組手の部小2敢闘賞谷口陽聡

1968年頃と思いますが、全沖縄空手古武道連合会が熊本県の千歳流に演武に行っております。湖城流からは湖城嘉富、湖城繁、林伸伍各先生が参加したと、林伸伍先生から聞きました。湖城繁、林伸伍各先生は防具組手の試合に出場し湖城繁先生は引き分けて、林伸伍先生は勝ったとのことです。防具はその日に初めて装着し鉄面、グローブと組手は大変であったと思われます。その日に突然、演武をして欲しいと言われ、湖城嘉富先生と林伸伍先生が演武する事になった。湖城嘉富先生が十二支の構えで組手をするこ

参加者子ども‥こいち、たいち、すいや、あおみちゃん、はるき大人‥姐さん、しげさん、ひろ、ちのっち、あいちゃん、しょーこさん（うたちゃん２まま改め）ゴールデンウィークスタート目前ですが、ご参加ありがとうございます。しげさん＆姐さんは明日の昇段審査を控え、力まず体を伸ばす、リラックスして動き血流をよく、を心がけて。その場基本※突き、二連突き、三連突き※裏打ち、手刀打ち※外受け、内受け、上げ受け、下段受け、手刀受け※膝蹴り、蹴上げ、前蹴り移動基本※前屈立ち追い突き※前屈立ち逆突

1月14日に「藤田道場空手道大会」が行われました。大会結果です。形の部1～3年生の部3〜4級3位浦井聡介5〜6級敢闘賞杉浦悠太浦井亮平棒の部小学生の部優勝八木頼晋一般の部準優勝加藤響この大会。参加人数が多い上にレベルも高い。形も組手も、どのコートを見てもハイレベル。勉強させて頂きました。この参加人数での大会運営ですが、色々と工夫されていて流れるような進行でした。主催された先生方、審判・係の皆様、ありがとうござ

琉球少林流空手道月心会さんの北大阪地区空手道選手権大会に参加させて頂きました。◎形の部幼児準優勝飛田隆翔小学1年優勝浦井亮平準優勝澤井俊亮3位高橋彩良小学2年準優勝飛田唯花3位福田悠人優秀選手廣田陽柿原匠小学3年準優勝高橋梨央4位近田晋太朗小学4年優勝八木頼晋準優勝福田大雅優秀賞恒村大葵中学生準優勝

〜〜指導〜〜少林流金城珍作先生・一心流島袋龍夫先生・本部御殿手上原清吉先生の主に三人から伝わった武を現在も大切に守り稽古を続け活動している琉球古武道清道会。弟子に琉球古武道の棒術の指導をしている知花先生。細かな部分を指摘し修正してくださいました。また様々な師の出会いにより創設された会派。主に系統は少林系統と本部御殿手なのでしっかり基本や戦い方等は混ざらない様分けて稽古します。「やればやるほど理解はしてくるよ。数をこなして難儀しなさい」知花先生は門下生に。これからも稽古を続け清道会が