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前回、気虚や血虚の話を少しだけ書きました。言葉が特殊なので<自分は該当しない>と思う方が多いと思いますが、意外と当てはまる方も多いです。病気ではないからとか、疲れ気味くらいだと見逃してしまいますが、年を重ねて若いころと違ってきた、と感じるなら気虚血虚の症状と照らし合わせてみるのも良いですよ。薬膳料理を取り入れるのは身近で自然な食事療法です。薬膳料理は身近な食材を使って「薬食同源」を実践することです。スーパーで入手できる材料に生薬の役目もある食材があるので、そんなに難しいことはあ
変な夢を見ました。私の爪が「青白いよ」と言われて、えー、青くないよ、白いけど。という会話をしている夢です夢の中の爪は青い色をしていました。朝になったら、覚えていたのはこの部分だけです。肌が青白いことはあるかも知れませんが、いくらなんでも青い爪では不気味です。年末に爪が白くなったときがありました。ピンクの部分が真っ白になったのです。胃腸を悪くして、吐いたり下痢したりの数日間を過ごしたら、爪が白くなりました。今は、すこしだけ血色が戻ってきていますが、寒さのせいか末端の
和音(かのん)漢方堂のつつみです普段、漢方相談でお客様の心や身体のお悩みを伺い元気になるための提案やサポート、応援をしています立派そうに…感じるかもしれませんが、私自身。とても弱いんですよねだからこそ、漢方のよさや養生の大切さを痛感しています「まさか私が…。」今年、春から子供達2人(娘と息子)が大学生になり家を出ることになりました。息子は、コロナの影響で高校の卒業式も無く、実感のないまますぐに大学の近くへ引越していきました。娘は引越準備はしましたが、2
広島市西区のトリミングサロンキッズゥ犬の美と健康で飼い主さまと愛犬を笑顔にするのが大好きな店長、土田ゆきのです。犬の体質を考える時によく肉球をみるんですが、氣になるわんちゃんがいるので、ご紹介しますね。肉球って、身体の状態によって、色・弾力・臭いが変わってきます。毎日チェックしてるとなかなか面白いものです。看板犬くぬぎも体調によっては、ざらつきがあったり・色が薄くなったり変化してます。それに合わせたケアをしていくと、ちゃんと黒くツヤ・弾力のある肉球に戻るんですよね。ケアは食事であったり、
こんにちは、あるいはこんばんは😎リラクゼーションセラピスト花咲か統合ワーカー足ぷろファシリテーターいとうまきです😺→いとうまきってこんな人です💐あなたも言われたことありますか?運動してくださいね(圧)私は、以前通っていた鍼灸院の先生にめちゃくちゃ言われてきました😂😂山口県にいるときは、仕事が終わってからほぼ毎日体育館に足を運んでバドミントンの練習。月1の大会(市民戦)。運動をそこまでしてない大学の友達からは頭おかしいと言われるくらいバドミントンをしていました🏸もは
動物も高齢になってくると腎臓が悪くなることがよくある。特に猫は高齢になると段々腎臓が悪くなって慢性腎臓病になることが多いの。東洋医学では。腎臓は体温がオーバーヒートしないように見張ってる臓器で体を適度な温度に温める働きがある。腎臓が悪くなって適度な温度に温めることができなくなると体が冷えてくる。
三寒四温、まさに季節の変り目ですね今日は風が冷たくて、歩いていると寒さのせいか花粉のせいなのか鼻水ズルズル・・・東京はあと3週間ほどすると、桜が開花するそうです。新緑の季節が待ち遠しいですね4-5月の教室のご案内です(料理写真は近日中にアップします)↑3/17にアップしました!4-5月季節のコース『心を整える季節の養生薬膳』~春:イライラとウツをかわす~作
中医学で考える疲れやだるさの原因は「エネルギー不足(気虚)」「血が足りない(血虚)」「腎が弱っている(腎虚)」の3パターン。まずは、普段の不調から自分のタイプを見つけましょう。多くチェックが入ったタイプのツボは重点的に。ひとつでも該当したらmそのタイプのツボもケアしましょう。TYPEA元気不足□息切れしやすい□かぜをひきやすい□慢性的な疲労感がある□食欲がない□下痢や軟便が多い□子宮脱出、経血の少なく色薄い「気」とはエネルギーのこと。このタイプは、胃腸が弱ること