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心の不調、ただいま、凪ですもしかして、戻ってきたのかも、とここのところ感じてますそこそこ安定した心が倒置法？…笑心の中に嵐は来なくなりだいぶ心が軽くなってきた気がしますまだすっきりとはせず、心に何かがありますが更年期だし、身体も不調だからこんなもんかなぁでもまだ波が寄せたり引いたり、の途中なのかもしれないから期待しないでおきます凪……1月末頃から、心も不調になってきて2ヶ月経過思い返してみるとエクオールを一錠減らしてみたことがきっかけなのかその時期の気候や、他の要
更年期心ケア·ゆみです🍀私が更年期障害ですごく辛かったのは身体の怠さでした。起きる事は出来てもその後1時間は動けないやっとこさ起きて椅子に座ったら『怠い。怠い。怠い。』身体が怠すぎて悲しくなる。これからお仕事に行かなければいけないと思うと悲しくて辛くて心も弱ってるから朝から泣いたこともありました。最初はこのくらいの怠さだったのが日が経つにつれて朝起きたら『死にたいほど怠い。』そんな日がかなり続きました。私は両親と一緒
病気の体調不良ではなく子宮体癌と聞いてから食欲を無くしてるといっても、食べてないというわけではなく味がしないというのでもなく食が細くなっているという感じかな食事の支度をする気もなくてスーパーのお弁当やお惣菜に頼ってるこれじゃ、ダメだなと思って、昨晩は焼肉にしてみた普通に美味しかった気持ちの落ち込みに食欲が引っ張られているいかん、いかん手術を乗り越えるためとその後の回復を早くするためにも体力つけとかなきゃ手術まで、約1ヶ月！と、過去に参加したウニ丼ツアーの写
肺腺癌ステージⅣALK融合遺伝子なので分子標的薬のアレセンサ飲んでます。生活の記録とか、思った事とか・・・書いています。最後のチャンスと思い、２月から猫との生活始めました。【だって人間だもの】ネガティブな気持ちになる事だってある。前を向けない・・・・そんな時はある。私が、最もネガティブになる時、それは寝起き。とにかく、シンドイ。寝起きがシンドイ。目が覚めて開口一番が「あ～、しんど」ってなる。何故にこんなにシンドイのだろうか？癌が発覚する
昨日から何でかわかりませんが無性に寂しさを感じます何なんでしょう…人肌恋しい感じもする生理になったから？ホルモンバランス？それともポンコツくんにセ○クスしよと言われたから？そう言われ以前の気持ちよさを思い出してしまったから？きちんと断ったけど理由がどうであれ自分の中で解決することなので何とかします気分転換でもしたい早く生理終わらないかな…
総合内科で告知を受けた後しばらくは気持ちの落ち込みが強く、涙があふれてしまうことが多かったように思いますでも家族の支え、職場のみんなの励ましなどもあり、そうゆっくり考える間もなく次の検査を受けることになりました総合内科から血液内科へと診療科が変わりましたそこで出会ったのがＹ先生まず造影ＣＴの画像を診て、「う～ん。多分悪性リンパ腫ですね。このお腹のところの大きなリンパ節に針を背中から刺して組織を採りますそれを見てリンパ腫の
こんにちは。Rindaです。いつもお読みいただきありがとうございます。さて、聴覚トレーニングがお休みになってから2ヶ月。。相変わらず頭の中は静かです❣️時々ざわつくことはありますが‥。割と穏やか聴覚トレーニングと同時に自己肯定感を上げるための取組みを開始。。自己肯定感とは①自尊感情②自己受容感③自己効力感④自己信頼感⑤自己決定感⑥自己有用感の６つで構成されているようです。今回は①自尊感情について
