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新しい事始めるって、何歳になってもワクワク楽しいものですよね～あれから昼夜と経て今朝、9時より本格的にファスティングをスタートしました～私、気合いと根性だけはあるのでたぶん大丈夫じゃないかと思うんですが。思ってたよりはツラくないのがガチなところですって言ってて、挫折したらスミマセン笑今日の息子弁当ですが…2日間は味見ナシでも出来る、慣れたメニューでガマンしてもらいます塩麹に漬けておいた唐揚げ、最強ですね～あとは出来たおかずを詰めて完成～今日はのり弁にしました～そう、私が
／習慣化が得意なのはコレをしているから！＼私は、わりと習慣化が得意な方です。それは、気合いと根性があるからでも、習慣化の才能があるわけでもなく習慣化できるように仕組みを作っているだけです仕組みを作る、と言っても色々やってみて自分にハマるものだけ選んで、自分に合うように組み合わせているだけなのでとても簡単です最近でいうと筋トレを習慣化しようと頑張っていたのですが、今回、手帳の1ヶ月ログのページを使ってやろうとしたのですが失敗しました、、、1ヶ
