気を使いすぎる

こんにちは、潜在意識書き換えコーチのゆりです「なんで私ばっかり我慢しなきゃいけないの…？」そう思っても、口には出せなかった。出しても、どうせわかってもらえない。そんなふうに本音を飲み込むのが、私にとって『当たり前』だったんです。でも最近、少しずつ本当の気持ちを言えるようになってきた私がいます。母に、自分の気持ちを否定された記憶私が「本音を言うのが怖い」と感じるようになったのは、やっぱり母との関係が大

こんにちは。脱ひとり反省会自己価値コーチの岩瀬ゆりです①自信がない②自己肯定感が低い③大丈夫って言ってほしい誰だって、こう感じることがありますよね。私は、そんな気持ちを抱えている人に向けてこのブログを書いています。Yahoo!知恵袋でこんな質問を見かけました1人反省会を辞めたいです。私は人と接した日の夜1人反省会をして、あの時ああすれば良かった、あんなこと言わなければ良かった、私はどう見えてたのだろうなど1人で色々考えてしまいます。時には次の日まで1人