毒消し

当ブログへ初めて訪問された方へ当ブログは正しい食を通して健康になりたい！という方に向けて書いているブログです。古くから伝わる日本食を中心に、薬膳の知識なども織り交ぜながら、皆さんにお役立ていただけるような内容を発信しています。一部独自性の強い内容もあるかもしれませんが、記事の内容に対して反対意見を持つ方と闘うつもりはありません。上記内容をご理解いただいた上で、読んでいただけると幸甚です。デトックス&免疫力アップ関連記事『排毒を促す食べ物✨』デトックス関連記事『ワクチンを打ってしまった人

体が弱っている時に四毒(小麦粉・乳製品・砂糖・植物油)を摂ると東洋医学では湿や痰が溜まりやすく巡りが悪くなり不調が現れるという。「毒をゼロにするのではなく消化をしきる」これを「毒消し」と呼ぶらしい。⚫︎小麦は湿が溜まりやすいので、湿ををさばく食材を摂る。春雨、緑豆、セロリ、大葉、生姜、パクチーなど。香味野菜や温性のスパイスが小麦の消化を助けてくれる。⚫︎乳製品は体を冷やすから、腸を温めるものと一緒に摂ることで、消化を促進できる。きな粉、生姜湯、梅干し、味噌汁など。⚫︎白砂糖