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セッションとセッションの合間に少し時間が空いたのでスターバックスでリフレッシュ。今年中にやりたい事を手帳に書き出してスケジュールを立てていました。もう四月も終わり。あっという間に一年が終わってしまう気がします。今月の前半は研修モード。先週はコーチモードです。どちらにしても目の前の方に全力で寄り添うのは変わりません。アプローチの仕方は違っても軸は一緒。毎日楽しく働くために私が出来ることをするだけ。そして私自身も同じです。先ずは自分が楽しくないと!って思います。
NHKのタモリでの番組で黒部ダムのトロッコ電車を見ましたむかし三船敏郎、石原裕次郎が出演した「黒部の太陽」という映画を見たことがありますそれで前々から黒部へ行ってみたいと思っていました5月1日朝東京駅9時半発の北陸新幹線に乗って11時半に黒部宇奈月温泉駅に着きましたそこから10分ぐらいバスで移動黒部峡谷鉄道宇奈月駅に着きましたここからトロッコに乗ります黒部ダムに資材を運んだトロッコです12時過ぎトロッコ駅前には靄がかかっています宇奈月駅から見え
大阪在住40代シングルで自由なひとり暮らし謳歌中”日々の暮らしの充実が人生を豊かにする”をモットーに毎日を楽しく暮らすコツをつぶやいてますこんばんは40代独身のゆるっとミニマリストヤスミンです今回のテーマはこちら!考えるのをやめて心にスペースを作るコツ私は2年前の引っ越しを機にミニマルでシンプルな生活を心がけています。物を持たないことで、心も身体も軽くなりました。でも、それでも時々心が疲れてしまうこと
大阪在住40代シングルで自由なひとり暮らし謳歌中”日々の暮らしの充実が人生を豊かにする”をモットーに毎日を楽しく暮らすコツをつぶやいてますこんばんは40代独身のゆるっとミニマリストヤスミンです今回のテーマはこちら!40代独身ミニマリスト女性が実践する朝の時短術私は毎朝、時短術を実践しています。それは何かというと、シンプルな暮らしをすること具体的には、次の3つのことを心がけています。1.
デトックス実例シェア-LeaveaLegacyストーリー-Part.4Iさん(28歳)【デトックスのきっかけ】仕事が毎日終電という生活を5年繰り返していく中で、溜まりに溜まった疲れとストレス。何をしても気持ちが晴れない日々を過ごしていました。過食や飲酒でストレスを解消する毎日。太らないタイプではありましたが、血管年齢を測ったら+25歳!!身体の悲鳴が実感に変わり、デトックスを決意!!!【デトックスをして】4weekデトックス結果!-6kg!!(53kg→47kg)
こんにちは。マタニティブックについてご質問たくさん頂いたので簡単にご紹介させて頂きます。妊娠から出産までの10ヶ月を記録する本です。妊娠が分かった時から始まり赤ちゃんの成長の記録を書きます。2週間ごと(赤ちゃんの成長ママ・パパの気持ちなど。)この他にもエコー写真を貼るページや赤ちゃん誕生の記録を残せるページなどもあります。さっき気がついて驚いたのは、表紙カバーの裏がマタニティカレンダーになっています。(出産週数を書いたりメモしたりできます)最後は親子でてとてとあしのスタンプを
こんにちは!食と笑いで心と身体を元気にします!!「まゆみその会」🍚どんぶり♾🍚MAYUMIです!!子供も部活だったり、お弁当箱を使う機会が増えており家族のお弁当をスムーズに出し入れできるようにしたい!!と考えて収納を試行錯誤しています!改めてモノを見直し使っていないモノや使うかもしれないと思って使っていないモノなど感謝して処分しました!!減って空いたスペースに収納したり色々考えて試すのは楽しいです!!そんな中、まゆみその会で
なんだかんだと5月!!一年の3分の一が過ぎたことになります。早いですね~!帯状疱疹はすっかり良くなり仕事にも復活していますがGWとなったためまたまた仕事がお休み笑なんだかずいぶんのんびりさせてもらっています。例年講座があったり講座のお手伝いがあったりイベントがあったり...(以前はGWも仕事だったり)GWを家で過ごすことがあまりなかったのでなんだか不思議な気分です。帯状疱疹で9日間も仕事がなくその後2日間働いたのちまた連休になっ
優しい花柄のパッチワーク教室*FlowerGarden*の渡わか子です。心ときめく花柄のパッチワークで毎日を楽しく過ごすお手伝いができましたら嬉しいです。「どうしたらアトリエを持ったり、生地を仕入れたりできますか?」20日まで、パッチワーク基礎講座6期生の募集をしていて公式LINEで配信したメッセージに反響をいただいたのでこちらでも少しお伝えしますね💕講座にお申し込みくださる皆さんから可愛い優しい配色を学びたいです!パッチワークの資格が気になります!いつかお教室
スポ少が憂鬱な理由。。時間がわからない詳細不明だの、試合時刻はわかっていても、試合の結果次第で終わる時間が変わるだの、これも私の大きな憂鬱ですまず、試合がいつ始まっていつ終わるのかによって、お昼ご飯の用意が必要かどうか決まります一日中試合ならばもちろんのこと、お昼を跨ぐ時間帯の場合はお昼ご飯の用意が必要です。加えて、試合の合間に飲むゼリー飲料の量も変わってきます。このお昼ってやつがねー試合の際のお昼ご飯はママ達が手塩にかけたお弁当で、毎週運動会並みのお重が並ぶ。。わけはなくみんな
こんにちは「作る楽しさをお伝えしたい」静岡・藤枝のビーズアクセサリー教室アトリエHappySpaceの山本智世です昨日は、ビーズマルシェのDMをお届けに焼津市の松本先生のところにお邪魔しましたいつも郵送なので、お元気かな?と思い立ち、マクラメのブラッシュアップの実物を見せて頂きながら、ブログで気になっていたバックも見せて頂きました『ひたすら巻結び……』巻結びを綺麗に結べるように……と始めてみました。初めは紐の山⛰❗️この時点でちょっぴり後悔😊最後までやれるか
大阪在住40代シングルで自由なひとり暮らし謳歌中”日々の暮らしの充実が人生を豊かにする”をモットーに毎日を楽しく暮らすコツをつぶやいてますこんばんは40代独身のゆるっとミニマリストヤスミンです今朝のテーマはこちら!自分へのご褒美☆小さな幸せを感じる方法今日は、私が実践している自分へのご褒美についてお話しします私はミニマリストなので、物やお金にはあまり執着しません。でも、それだと自分へのご褒美がなく
すごく中途半端な時期に再開した音の実践ですが7月8日から始まる新しい260日の前の予行練習だと思って習慣づける事であなたの運気は爆上がり!【13の音】を実践すれば議題完結のみならず他の問題まで芋弦式に解決する個人的に検証した結果確信を持った事ゆる~く【マヤ暦】本当に楽しい【音】は13種ありますがそれぞれに意味があります。意味と言うか…人で言うなら能力ですが≪力≫であり≪作用≫※エネルギーです。2週目はちょっとステップアップして1日単
大阪在住40代シングルで自由なひとり暮らし謳歌中”日々の暮らしの充実が人生を豊かにする”をモットーに毎日を楽しく暮らすコツをつぶやいてますこんばんは40代独身のゆるっとミニマリストヤスミンです私は2年前からミニマルでシンプルな暮らしを送っています。でも、ミニマルな暮らしをしていても、夜寝る前にはちょっとした癒しや楽しみが欲しかったりしますそこで今回は、私が夜寝る前にしている自分へのご褒美を3つご紹介します
大阪在住40代シングルで自由なひとり暮らし謳歌中”日々の暮らしの充実が人生を豊かにする”をモットーに毎日を楽しく暮らすコツをつぶやいてますこんばんは40代独身のゆるっとミニマリストヤスミンです今回のテーマはこちら!疲れたら寝る!私が実践する最強のリフレッシュ法生きていると日々色々なことがありますよね仕事や家のこと、考えなければいけないことやらなければいけないことはいくらでも出てきて、時には疲れてしまうこともあっ
ナツです!こんにちは!今日もお読みいただき、感謝です前回は〇〇を唱えるだけでオツボネが変わったという記事を投稿しました!超簡単なことしただけで職場の人間関係が楽になったのですが、「それはなぜ」というのが今日のテーマです※まだ前回の記事を読んでいない方はこちらここからはオツボネ様を「Aさん」呼びます。まず、Aさんがどういう方かというと・指示や発言がコロコロ変わる→直属の上司のため、相当振り回される→コロコロ変わる発言に対して『言った言
私は、私を含め会社を辞めていく人達に「おめでとう」と言っている夫は、私だけではなく何人もの人間の人生をめちゃくちゃにしている私は、夫に人生をめちゃくちゃにされたでも、軌道修正した色んな「気付き」があり離婚こそしていないが現在、毎日を楽しく穏やかに過ごしている婚期を逃した不倫相手の女もめちゃくちゃにされた一人彼女は40代前半で夫と別れたからその後の考え方や行動でまだ少し望みは残ってるぜひ、軌道修正して欲しいいや、きっとしてるだろう今現在、会社で働いている人達はど
つづきです。悩んで悩んで、考えて考えて、入園2ヶ月で娘を退園させました。退園直後の心境を残しておきたいと思います。今は…ほっとした気持ち半分、ぎゅっとしめつけられるような気持ち半分、です。保育園から家に帰る途中に、幼稚園があるのですが。退園の前日、幼稚園では夏祭りがあったそうで。園庭にやぐらが組まれていたり、ちょうちんが飾られていたり。今週1週間は、お祭りモードでした。いいな~幼稚園楽しそうだな~、と前を通るたびに、思っていました。最終登園日の帰り道、園
大阪在住40代シングルで自由なひとり暮らし謳歌中”日々の暮らしの充実が人生を豊かにする”をモットーに毎日を楽しく暮らすコツをつぶやいてますこんばんは40代独身のゆるっとミニマリストヤスミンです今回のテーマはこちら!革製品は私と一緒に歳を重ねる!使うほどに馴染んで深みが増していきます私は革製品が大好きですバッグや財布や靴など、革製品は私の日常のパートナーです。革製品は、使うほどに味が出て、自分のものにな
こんにちは!今日はおうし座日食の新月夢にむかって、自分を再点検すると良いそうです。そこで、私ももう一度麹Lifeの基本にもどり、なぜ麹に魅せられたのか・・・・なぜ麹をみなさまに伝えようと思ったのか、・・・・毎日のおうちごはんい麹調味料を使ってもらうことで、どんな健康効果が期待されるのか・・・・みなさまに、伝えたい事を整理して、もっとわかりやすく丁寧にお伝えしていければと思っています。/身体を整え、心も満たされ、元気な毎日を
こんばんわさっき来ました🩸←ヤツが笑こうゆう場合、皆さんは少しでも出血した日を生理開始日としていますかリセット日をいつにするかで周期も卵胞チェックに行く日もズレてくるなぁと思って……笑あと、、話は180度変わりますが今の私の楽しみは自分の中の卵胞がいかに育ってくれるか……あわよくば我が子を授かりたいと思ってますが、、子供を持つ事以上に……いや、子供を持つ事以外にも幸せ💞ってあると思ってます私はもう今年47歳になりました15歳も年下の旦那さんに伴侶として選んで貰
我が子の団では毎年少なくとも1回は、遠征試合があります。高学年だと泊まりで行くのですが、中学年までの学年にも遠征はあるのです。何をもって「遠征」とするのかははっきりしませんが、私が思うに、基準は県をまたぐ試合であること。いくら遠方でも市をまたぐ試合は遠征とは呼んでいません。遠征。。というか、遠方での試合全般に言えることですが、私は運転が苦手だから行きたくなくて。そもそも、待ち時間を持て余すから(他にも理由はたくさんあるけど)普通の試合だって行きたくないのに!と、いう
大阪在住40代シングルで自由なひとり暮らし謳歌中”日々の暮らしの充実が人生を豊かにする”をモットーに毎日を楽しく暮らすコツをつぶやいてますこんばんは40代独身のゆるっとミニマリストヤスミンです今回のテーマはこちら!驚愕の断捨離パワー!ヘビースモーカーだった私が一瞬でタバコをやめれた訳私は以前結構なヘビースモーカーでしたそれが一冊の本を読んだことでキレイさっぱりやめることができたんですこれには自分でも驚
今日は今1番洋服のサイズが難しい娘の洋風を買いに佐野アウトレットへ、パパのジャージも良いのが見つかり、娘も満足げで良かった。とてもリーズナブルに、気分が爆上がりの洋服に出逢えた。ママはフランフランで雑貨をゲット、イマイチママは良い品には巡り会えず💦でも娘もパパもとても喜んでたので良かったです。やはりおしゃれは、良いですね⭕️今日は本当に暑かった💦明日からも暑いみたいなので💦気合いで過ごしましょ!とにかく毎日を楽しく前向きに過ごして行きたいな。
あちこちにビビりまくってたイライラママ期。wこんにちは!イライラママの私で幸せに生きる!お気楽ママのハッピーマインドコーチともみんです🥰はじめましての方は☞こちら♪!元ヒステリックイライラ鬼婆ママ!今が人生で一番たのしい♪イライラママ卒業メソッドで、ママでも人生を最高に楽しむ方法を教えてます♪〈お客様の変化〉物を投げたりブチ切れが止まらなかったママ→ブチ切れない自分に♪→子どもが可愛い!と思える自分に♪
ブログの更新が遅くなっていますことお詫びいたします。今年も地元館林が誇るつつじヶ岡公園でボランティアガイドをやらせて頂き毎日を楽しく忙しく過ごしてきましたがそろそろ終盤となってしまいましたきょうも雨の中カッパを着て最後のお客様のご案内を無事に終了する事が出来ました今日は纏めて24日間のつつじヶ岡公園の移り変わりをアップします4月7日の開園式より5日間はツツジの開花が遅れていたため入場無料でした・・・4月13日入園料半額の310円から1年ぶりの無料ガイドがスタート!
こんにちは、みかん🍊です。この度は遊びに来てくださりありがとうございますちょっとドジで抜けてるアラフォー主婦のブログです。趣味ネタ多め(主にポーセラーツと石鹸)にオールマイティに書きたいことを自由気ままに書かせて頂きたいと思います。自虐ネタや愚痴もあり最後までお付き合い頂けたら幸いです先日いつもお世話になっている美容院で、ふと60歳まで生きる事の出来る確率の話になりました。答えは90%以上厚労省の平成21年簡易生命表によると男は86.7%、女は93.6%だそうです。ここ数年身近な
おはようございます♪メンタルセラピストの榛原三華です。今日からいよいよ幕張メッセのイベントですお近くの方はぜひ遊びに来てくださいね『いよいよ明日からイベントです♪』こんばんは♪メンタルセラピストの榛原三華です。明日からの3日間、幕張メッセのどきどきフリーマーケット開催です私も4日に出展しますので、ぜひお友達もお誘い合わせ…ameblo.jp昨年も出店したのですが、もう一年経つんだなぁと月日が経つスピードにびっくりですそしてまた歳をとったな、、と感じました笑誰しも歳を取ることは止められ
ありのままの自分でラクに自由にゆったり生きたいと思っている40代郁美です花回廊💐ゴールデンウィークに突入して地元をウォーキングたくさんの人が休み🎌を満喫していてそれを感じるのも私は大好きです😍身体は薬の💊影響などから動けない痛み、しんどさ、下痢などなど様々な経験をして😂弱音ばかりをぶつけていました(笑)(基本元気が取り柄なわたしとしてはこの時はほんとにつらかった☠️)なんとか耐え抜きゴールデンウィークへ。心の方はというと。ずーっとノート✨で自分の話を聞いてきたの