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こんばんは土日はいい天気でしたが、今日はまた微妙な感じ札幌ってこんなに天気が悪い日が多いのかなぁと思うくらい、スッキリ晴れないです雪が降ってしまったら洗濯物は部屋干ししか出来ないのはわかっているけど、新しいお家にはベランダはあるけど、物干し竿をかける所?がないんですそもそもベランダのないアパートやマンションも多いし、晴れでもみんな部屋干しなのかな?タイトルにもした通り、日曜日はめちゃくちゃ活動できました!朝から旦那さんが美容院に行く予定があり、美容院の近くにスーパーやら
こんにちは最近ハンドメイド熱がまた沸いてきて、チマチマ犬服作りしています🐶シャツの画像、今適当に撮ったら暗くてひどい今日は、生理中だからか眠いなぁと思いながらも、生地のカットをしていたら、ロータリーカッター(手芸してる人ならわかるかな?)で、左中指をグサッ一瞬何が起こったかわからず、出血に焦る…でも、頭をよぎったのは、病院いくのめんどくさい…💦(怪我したらどこの病院行くんだろう…)とりあえず必死に圧迫して、出血は止まったのでよしとします!地味にまだ出てるけど
こんばんは関東より西の地域では桜が咲いているみたいですね☺️去年は自宅近くの桜並木がとってもきれいに咲いていたのが懐かしい✨今日の札幌は久しぶりにお天気で、暖かい✨と思ったら最高気温6度(笑)こっちにいるとこの気温で暖かく感じる不思議(笑)今日は旦那さんが午前中休日出勤だったので、午後からおでかけ最近、私が外食できるようになったので週末は外食三昧食費が…と思うけど夫婦共通の趣味だった食べ歩きが私が体調を崩してからの数年ほぼ出来なかったので一緒に楽しめる
こんばんは昨日今日と関東は暑くて暑くて今日は30℃越えで、真夏かと思いました少し前になりますが金曜日に大学病院にいったのでその記録を体調を崩してからずっとお世話になっている大学病院。一時期は体重も戻り、体調も安定し、卒業していましたが、昨年大きく体調を崩してから、また体重減少の経過観察で2~3ヶ月に一度通っています。普段は血液検査と経過観察のみですが、食べられないときは点滴をしてくれ、何かあってもここに来れば診てもらえる!と精神的にとっても頼りにしています大学病
こんばんは先日は久しぶりに緊急地震速報がなってドキドキしました私の住んでいる地域は震度5になっていましたが、体感的には震度3か4位かなぁと思うくらいでそれほど揺れは強くありませんでした同じ区でも地盤が違うのかなぁ…?前回の地震の時は実家にいて、2日以上の停電を経験しているので冬場に停電は怖いなぁと改めて感じましたいくら最近暖かいとはいえ、最高気温でも5℃いかないし夜はマイナス気温なので…改めて防災グッズなどを見直さなくちゃなと感じました特別なことをしなくても、
前回のブログで、週末に旅行に行けレクサプロの効果も感じると書きましたが、ここ数日は疲れなのか何なのか落ちぎみです胃の調子が悪くて夜中も気持ち悪くて目が覚める…昨日はロラゼパムなしで過ごしたからか眠りも浅くて余計に気持ち悪さが…今日は雪が降っていたけど先週レディースデーで体調が悪くて行けなかった自立支援の手続きで区役所に帰りにスーパーに寄って帰ってきたけどそれだけでどっと疲れが…昨日も夕飯の支度ができなくて旦那さんには適当に食べてもらったので申し訳なくて
ここ数日あんまり調子がよくなくて食欲もないなぁと思っていましたでも、何もできなかった一昨日に比べ昨日はオーダーの入っていたワンコ服を作ったり、掃除をしたり体調が悪いながらも日常を取り戻していて季節の変わり目だからちょっと調子がよくないのかな?9月はお母さんが来ていたり、友達と会ったりバタバタ過ごしていたから疲れが出たかな?と思っていたら今朝久しぶりに発作(昔に比べたら小さめ?)がでて、慌てて薬を飲んで震えと吐き気をやりすごしましたまだちょっと変な感
こんばんは一昨日からレクサプロを3.75㎎に増量して3日目です。体調の変化は…相変わらず体調が良くないので、これが副作用なのか、元々の症状がなのかよくわかりません。変わったことと言えば、変な汗がでるかなでも、元々お薬恐怖があるので、この変化がレクサプロが増えたことによるものなのか、単純に精神的なものなのかわかりません。レクサプロを飲み始めて、今週の金曜日で1ヶ月。最初は飲む度に苦しくて、発作が出て、毎日辛くてすぐに諦めかけたけど、なんとか1/4錠をのみ続
こんにちはレクサプロを飲めないと、弱音を吐きまくっていましたが、とりあえず今も継続して服用しています。食欲もまだ完全には戻らないし、レクサプロ飲むときには不安感もあるからロラゼパム半錠を必ず一緒に飲んでしまっているけど、今の目標は、とりあえずレクサプロを継続すること。それはかろうじてできているので、良しとしようかなと思っています今日は通院日でした。本当は診察+カウンセリングの予約でしたが、体調もまだ怪しいので、昨日電話して診察だけにしてもらいました。診察+カウンセ
こんにちはなんだかんだ更新できず1週間以上たっていました…レクサプロを5㎎に増量してから12日たちましたが、最近は元の調子を取り戻してきている感じがします増量直後は、倦怠感がひどかったのか、朝起きられず、旦那さんのお弁当を作れない、食事の支度ができない日々が続きましたが、先週からは、夜あまり眠れていなくても、朝はちゃんと起きて(旦那さんよりは相変わらず遅いですが…(笑))お弁当の準備ができています起き上がれない…だるい…っていうのは、やっぱり薬の影響だったのかなぁ
こんばんはお正月旅行の疲れなのか、あまり体調がよくなく、ほぼ横になって過ごしています何か挑戦すると数日ダメになるなんて、本当に体力ないなぁ…タイトルの通り、今日からレクサプロ増量します。っていっても、今まで1/4錠(2.5㎎)だったのを、3.75㎎にまだ1/4錠しか飲んでなかったの?って感じですよね…とりあえずお正月休みも終わったので、少しずつ増量して、半錠まで増やせたらなと思っています薬を飲みはじめてから、レクサプロのせいなのか、元々の症状がよくないのか、
こんばんは昨日はまた勇気を出してレクサプロをのみました。先生には、発作が起きても戦ったらいいと言われたものの、やっぱり怖くて頓服をのんでから挑戦しました。頓服の力もあったので、ちょっとソワソワしたけどなんとかやり過ごせましたが、夜中に変な寒気と頭痛があり、寝たような寝ていないような感じで朝を迎えました。食欲は相変わらず全然ないけど、午前中には頭痛も治まったのでお粥と、素麺を少しだけ食べられましたこの数日間で、絶対体重は減ってるけど、レクサプロに慣れればきっと
こんばんは先週末から義両親が札幌に遊びにきていて、土曜日は義両親と一緒に旅館に宿泊してきました金曜日から来ていた義両親土曜日に旅館に宿泊し、日曜日は1日一緒に観光してきました予定を聞いてから、土曜日は自宅から宿に移動するだけだから、何とか頓服を飲めば大丈夫かな…と思っていたんですが、日曜日、一日一緒に観光できるか不安で…最悪、車で休んでいればいいけど、前日から宿泊して、二日目に一日中動き回るなんて、私にはハードルが高すぎて、怖くて仕方ありませんでしたでも、私のせい
おはようございます!昨日は結局、お薬が飲めませんでした…今日朝イチで病院に連絡し、先ほど先生と電話でお話しすることができました。先生としては、今が頑張り時なんじゃない?とのこと。私はお薬恐怖で、嘔吐恐怖です。吐き気はとっても怖いし、吐き気が出るかもしれない薬を飲むことなんて、考えるだけでも怖い認知行動療法に暴露療法というのがあって、段階的に、あまり怖くないところから始めて、少しずつ恐怖に慣れて、脳の間違った認識を変えるという方法です。私にとっては、SSRIを飲む
こんばんは昨日は夜になってからなぜか目眩がひどく、帰宅した旦那さんも食事中に珍しく頭痛がすると言っていて、なんか変なガスでも漏れてるのかな?と心配になって、雪が降るなか窓を開けて換気しました結局何だったのか原因はわからず、私のくらくらはロラゼパムをのんでしばらくしたら治まり、旦那の頭痛もひいたみたいです何事もなくてよかったけど、北海道の家は気密性も高いし、なんかちょっと不安になりました灯油ストーブは日中ほぼつけっぱなしだけど、FF式といって外に直接排気が出て、換気が
今晩は昨日はレクサプロを飲んだ後、大きめの発作を起こしましたレクサプロの副作用じゃなくて、多分お薬を飲んだことと副作用が怖いって言う恐怖感から…昨日のブログも、気を紛らせるために書いたんですが、その後やっぱり震えとか吐き気がひどくなって…急いでロラゼパムを飲んだんですが、効果が出る前に発作が出て、苦しくて苦しくて…久しぶりにあんなに辛い発作を起こしました。レクサプロの副作用としては、若干の気持ち悪さはありますが、いつもあるやつかもしれないので、よくわかりません。
こんにちは先週末に旦那さんが友人の結婚式のため東京に行ったので、私は先週の木曜日から実家に帰ってきています旦那さんは3日間いないだけなのに、1週間以上も実家に戻らせてもらっている自由な嫁です(笑)自宅のある札幌と実家は特急で4時間ほどの距離電車大丈夫かなぁ…また具合悪くなるな…と心配でしたが、頓服のロラゼパム半錠は飲んだものの割りと普通に帰ることが出来ました✨戻ってきてからも、甥っ子や姪っ子と遊んだり、割りと普通に生活できています夏に実家に帰省したとき、外出の
こんばんは今日は暗い記事なので、読みたくないかたはスルーしてください!今日の夜でレクサプロ3日目昨日はロラゼパムをあらかじめ飲んだのでスムーズに飲めましたが、朝起きると倦怠感と胃の不快感がレクサプロを飲みはじめてから、食欲はあまりなく、ウィダーをなんとか飲んだり、お粥を食べたりするので精一杯最近は少し体調が落ち着くこともあって、一人で買い物にいったり、旦那さんと観光にいったりなど楽しむこともできていましたが、今は体調が悪いときに逆戻りした感じです。初日の大発作を
さっき勇気を出してお薬を飲んでみました。飲んだことの不安で、直後から震えが止まりません。でも、これは副作用なんかじゃなくて恐怖感から来るものです。極力飲まないようにしようと思っていたロラゼパムも怖くて直後に半錠飲んでしまいました。少しずつ慣れたらロラゼパムなしにしようとおもいます。今日はとりあえず飲むことが目標お薬の力を借りて、少しでも治したい少しでも不安から離れて旦那さんとと一緒に笑顔で暮らしたいその気持ちだけです異常に恐怖感を感じているだけなのかもしれません
こんにちは昨日から結構冷え込んできました冬が近づいているなぁと感じます土曜日の夜から、母が来ていました日曜日は、母は見たかった催事があったようで、一人で美術館&札幌でのお買い物へ旦那さんは車の見積もりに出掛けたので、私は一人でお留守番体調もいまいちだったので、ゆっくりできてよかったかな?昨日は、とっても活動的に動けて、食事もとれました!もちろん頓服は飲んでたけど😅朝から新居の収納グッズと合わなかったカーテンを買いにニトリへ一旦家に戻り、カーテンをつけたり、買っ
こんばんは断薬の日数ってどうやって数えたらいいのかわからないme-puです(笑)一昨日のお薬を飲まなかったから、一昨日が一日目?だとすると、今日はお薬をやめるのが3日目なので、とりあえずその数え方で体調はといいますと、朝起きた感じだと昨日よりもマシ?と思ったんですが、やっぱりフワフワくらくら…全然起き上がっていられません後は眠っても眠りが浅くて、夢をずーっと見てるし、数時間おきに目が覚める感じが不快ですあまり眩暈が続くタイプではないし、断薬したことへの不安感だとし
こんにちは今日はクリスマスイブですね!レクサプロをのみ始めて、1週間ちょっと?ようやく少し食べられる日が出てきましただけど、やっぱり本調子ではなくて…3連休でしたが、一日目はの散歩で公園とちょっとスーパーにいったくらい、二日目は一日中横になっていて、夜ご飯はほぼ食べられず、三日目の今日は午前中にパン屋さんとの公園、ホームセンター、スーパーにいき、スーパーで買い物途中に息苦しくなってしまって、旦那さんにバトンタッチして車に逃げました体調が最悪の時は買い物すらいけなか
毎日の記録。これから何とか変われるか。今更だけど。遅いけど。今からでも遅くないよって。誰かから言ってもらいたい私は。究極の寂しがり屋です。でもひとりで生きていくからには。最後まで頑張りたい。そんな記録。