毎日の記録

さっき勇気を出してお薬を飲んでみました。飲んだことの不安で、直後から震えが止まりません。でも、これは副作用なんかじゃなくて恐怖感から来るものです。極力飲まないようにしようと思っていたロラゼパムも怖くて直後に半錠飲んでしまいました。少しずつ慣れたらロラゼパムなしにしようとおもいます。今日はとりあえず飲むことが目標お薬の力を借りて、少しでも治したい少しでも不安から離れて旦那さんとと一緒に笑顔で暮らしたいその気持ちだけです異常に恐怖感を感じているだけなのかもしれません

※このnoteは、私が2025年1月から書き始めた「日報」の振り返り投稿です。当時の心の状態や小さな気づきを、改めて見つめ直すことで、今の自分の土台を感じています。少しずつでも心を整えてきた日々を、記録として残していきたいと思っています。今日は、新しく入った看護師さんの指導係として、1日じっくり関わらせてもらいました。この新人さんは、私よりも年上で、60代。看護師経験も私よりずっと豊富な方です。でも、福祉センターという環境は初めてのようで、少し戸惑っていらっしゃる様子がありま

上唇はだいぶ良くなってきていますが、まだまだむけてしまってます。下唇に関しては所々皮が厚くなり剥奪するのを抑えて無理やり剥けるのをを我慢している状態です。毎日moisteaneの洗顔石鹸で洗いますが、流水で流す時にむけてしまう恐れがあるので気をつけて洗っています。しかし、清潔に保つことが必要なので出来るだけ忙しくても毎日洗顔するようにしています。口腔内も清潔に保つことが大切です。ハサミを常にもち歩き乾燥して下に薄い皮ができてきている場所は切るようにしています。