毎日の積み重ね

健康について考える機会は、年齢とともに増えてきます。病気になったとき、薬や治療はもちろん大切です。でも私は、それだけではなく、人間が本来持っている「自然治癒力」の存在も、とても大切なのではないかと思っています。今回は、加藤清さんの『がん療法』を読んで感じたことを、自分なりの視点で綴ります。加藤清さんの『がん療法』を読んで、強く心に残った言葉がありました。それは、人間には本来、自分の体を守り、回復させようとする力が備わっているという考え方です。もちろん、すべての病気が自然治

☀️未来の肌を守るなら、日焼け止めは“夏だけ”じゃない。シミだけでなく、シワ・たるみの原因にも関係すると言われる紫外線。特にUVA波は、☁️曇りの日🌧雨の日❄️冬🏠室内でも届くと言われています。だからこそ、毎日のUVケアが大切✨🌿αIPLUSUVセラムAQ✔SPF50＋／PA＋＋＋＋✔ブルーライト・近赤外線にも着目✔ベタつきにくい✔白浮きしにくい✔スルッと伸びる使用感✔ウォータープルーフ仕様“防ぐ”だけじゃなく、肌を守りながら整えるスキ

一気に伸びる人の共通点「今日の話は、“一気に伸びる人”の共通点についてです。みなさんには毎月、学習管理ソフト『Vector』で2000～3000問の課題が出ます（既卒生は5000問前後）。数字だけ見ると、『多いな…』と思う人もいるかもしれませんが本当に大事なのは“量”ではありません。一番切なことは、“日数消化率通りに淡々と進めること”です。例えば3000問を30日でやるなら、1日100問。これを『今日は気分が乗らないから0問、明日300問やろう』となると、脳も集中力