歩行

進行遅いかもだけど、ちゃんと進行してるそれを感じるのが一番嫌です維持のために、外を歩こう！と思い立ってから一年(歩きやすい気候になったしちょっとお散歩した方がいいかなーと思ってたらすぐ暑くなり、その後いい感じ〜と感じる季節もすぐ過ぎて寒くなり、そして一年たちました)だいぶ速度は落ちたけど、まだ歩けます先日から、ノルディックな杖を使い始めましたこれ、安定して歩ける〜✨下りの坂道も上手く歩ける✨めっちゃ速く歩けるのです✨(普通に歩く人より遅いけど自分的には結構〜速いです)

今月の実施予定全て受けていただいてご自身の知識として覚えていただくほうが理想です。何回も参加いただき、背骨と神経の関係や注意点など知っていただき、毎日家でやっていただけるのが一番です。でも参加したくても、毎週はお仕事を休めないなどお時間のない方もいらっしゃると思います。その場合、いつどこの部位をやるのかがわかってると参加しやすいかと思います。ご自身の不調に合わせてご参加いただく目安にお役立てください【コ◯ミ西宮】月曜日9:30〜10:156日㊗️◎胸椎13日◎腰椎•仙骨•筋トレ

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（前回からの続き）折りたたみ自転車ブロンプトンに乗る際、ヘルメットを被らなければならなくなることによって蒙るマイナス面というのはどのようなものがあるでしょう。折りたたんで歩行者になれるブロンプトンだからこそ、不利になる点とその反対に利点になる面が背中合わせになっていると思います。これがロードバイクであったら、ウェアから靴まで揃えておいて、ヘルメットだけ被らないというのは片手落ちという感じがします。しかし、駅まで軽快車（俗にいうママチャリ）で往復するのに、いちいちヘルメットを被ることになっ

バレエスタジオビートの優子先生インタビュー（２）：しなりで踏むとはどういうことか？＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿風花：優子先生の言う、しなりで踏めてる人だと、自動的に身体がバランス取れるところに頭とか腕とか持っていってくれるから、あんまり形を考えなくてもできる。それが繋がってるって事だと思いますけど、その、身体の自動操縦は脊柱の動きから始まります。脊柱の動きが先で、手足の動きは後から来る。で、腸腰筋は、ただの「ドゥヴァンに脚を上げるための筋肉」じゃなくって（笑）、（脚を上げる

昨年の今頃は5分の歩行が苦しかった、心臓を労わるあまりに運動不足もあって、体力がみるみる落ちてしまっていた。山の庭でガーデニングしたさに、庭に椅子を出して座ったまま植え替えなどしているうちに、いつの間にか少しずつ歩くことも増えて8か月後には10分歩いても苦しくない。神戸に戻ってからまた歩かないでいると、元に戻ってしまった。山荘で使っていたステッパーをまた購入した。宣伝になっちゃうけど、短期間で効果があったので（個人差があります・・・なんて）頑張ろう。歩けないなんて、コ

本日もブログへの訪問ありがとうございます。さわだです。本日のテーマは評価についてです。評価は養成校でも習い、実習でも行われます。しかし、自信を持って評価ができる人は臨床に出ているプロの療法士でもなかなかいない実態があります。まず、評価には量的評価と質的評価というものがあります。一般的な評価として、量とは計測できるもの質とは構成されているものと定義されています。そして、一般的

昨日の「永遠のインソール①」の続きです。インソールといっても、考え方や作り方は様々で、自分にはどのようなインソールが必要なのかをしっかり分かった上で、作ったり使ったりしなければ、効果も半減です。インソールを作りたいと、初めて来店される方からよく聞かれるのが、「インソールを一つ作ればどんな靴にも使えますか？」ということ。実はインソールを作るにあたって、一番大切なことが、どのような靴でそれを使うのかということです。私たちの作るインソールの考え方は、今自分が持っている足の

いつ歩くかどうかなんて、人それぞれと言いたいですが、腰の据わらない時期に空気椅子へ閉じ込めたり、首が据わらない時に縦抱きしたり、バウンサーに乗っけぱなしだったり、1歳3ヶ月すぎた今も、おしゃぶり咥えさせてる。それじゃ、発達発育遅れても仕方ないよね。1歳で歩行できる確率は50%かもしれないけどオタクの子は1歳3ヶ月で、80%は歩くそうですよ（笑）節男君の成長が早すぎて寂しいと仰ってたくらいなので、無理矢理歩く練習なんかせずに、のんびりと時期を待っってみてはいかが？>もう歩きそうな気配はあ

新病院でのリハビリも1ヶ月が経った。その日によって筋緊張の調子もものすごく強かったり(緊張度合いが高い)横ばい(緊張が強いけどいつもくらい)だったりいろいろで自分でもわかる時先生に今日は緊張が強いと言われる日といろいろある。火曜日は特に緊張が強いとわからずリハに行くと身体は筋緊張が強く今日は硬いなぁと先生に心配されるほど。ストレッチと関節可動域訓練をしても調子はあまり変わらず…前の病院でしていたことから少しずつメニューが変わってきていて。病院は変わったけれど続けて

変形して痛い…、バランスが取りづらくて歩きづらい…などなど、お悩みは様々ですが、ご相談が大変多いです外反母趾・内反小趾は、痛み、変形の度合い、変形のしかたが一人一人違います。まずは足のバランス測定を行い、足の特徴やクセを知って、ご自身の足に合う靴、インソールを履くことをおススメいたします対策の一つとして、オーダーインソールのご紹介です。外反母趾の方は、親指の付け根あたりに圧力が強くかかりやすいため、足の内側のを支えるようにインソールを作成しますバランスが悪く、変形しているお足が

こんばんはっ今日は、“大寝坊”から始まったポンコツちょこぽっまさかの、“ピンチだと歩ける説”が浮上しましたそんなバカなーとは思いますが、いつも起床後1時間くらいは椅子移動をしているのに、今朝は歩けちゃっていたもんね…重症筋無力症の七不思議が、また１つ増えました最近、歩行状態か悪いポンコツちょこぽっ歩行状態が悪いというよりも、足に力が入らない感じそれなのに、今朝は歩けたなんて“謎”でしかありませんいや…、蜂が近くに来ても動けないところをみると、“ピンチだと歩ける説”は成立しないの

３月、４月は帰宅する間隔が唯一乱れる月。GWや夏休みを控えた春は帰宅するための調整で間隔が空いてしまうのだ今回は中１７日間、空いた。さすがに半月以上空くと「久しぶり感」がある。ｵｷｬﾝは歩行が少し心配度が増した気がする。一言でいうと不安定。今日は立ったままカレンダーを見て私のスケジュールを確認私の在宅日をヘルパーさんに伝えるので印をつけるんだけど来月はハトコの結婚式があるのでイレギュラー予定。その後もなんだかウロウロしてる椅子の前に居るのに座らないし考え事して

我が家のダウンちゃんの特徴ダウン症の特徴になるのかな写真と共に書いていきます折れ耳👂鼻骨形成不全で目と目の間が広め👁目も特徴的👀手相は？一派的かな🙌足は、サンダルギャップ（親指と人差し指の間が広い）👣足のサンダルギャップは、生まれた時の足形を見たときにビックリしました生まれた顔を見た時に、ダウン症を疑ったので、その日にネットで検索したくらいです…この足がやがて歩行する時に、バランスが取りにくくなる要因になるのか…現在8ヶ月のダウンちゃんは、ずり這いしそうな勢いです

梅雨と初夏が入れ替わり訪れる、今日この頃如何お過ごしですか。もろおか整形外科の諸岡です。今回は体幹筋についてお話しましょう。体幹筋とは胴体を支える深層にある筋肉で、1、姿勢動作を正しく保つ。2、歩く、投げる、跳ぶための運動の力。3、内臓を正しい位置に保つ。などの役割があります。いつまでも歩ける健康な身体を作るため体幹筋維持する習慣が欠かせません。トレーニング法も簡単なもので片足立ち、ドローイン、プランクなど色々ありますが、さらに簡単に毎日いつでも続けられるのは胸をはる事。

2022/09/16独歩開始。尿管も取れたので一人歩行を開始しました。ふらつきはあるが、点滴棒につかまって、先ずはトイレまで。看護師さんに見守られながら第一段階クリア。午後はMRI（造影剤）とCT。看護師さん「一人で行けますよね」「はっ、大丈夫です」ここのエレベーター混んでる時はなかなかこないんだよな～と思ってたら案の定、なかなか来ません。やっと来たと思ったら緊急時併用。もう１本後にするか一瞬考えて乗ったら、やっぱり途中のフロアで降ろされて、再度待ち状態。この緊急時併用エレベーターです

ご訪問ありがとうございます！初めての方はこちらからどうぞ↓『「アルツフルデイズ」について』公式トップブロガーに認定されてから、ずいぶん沢山の方に新しくフォロワーになっていただいています。本当にありがとうございます。フォローする｜Ameba(アメ…ameblo.jp今週はあーちゃんの認知症の病院があったよ。待ち合わせ場所に行くと、遠くからなーにゃんとあーちゃんが歩いて来るのが見えた。あーちゃんはなーにゃんに支えられずに、ゆっくりとだがいつもよりひとりでしっかりと歩い

なんだかひとり退屈そう😞お相手に蹴り蹴りぬいぐるみを渡すと、おー❗️ちっちゃくジャンプ❗️スゴイ👏近くから様子を撮ろうとケージ開けると、蹴り蹴りより、人が好きニャーと走って来ます💕💨💨少しの間、足のリハビリのためケージ外へ。甘えます。ケージに戻ると、出たいよぉ〜と、毎度のお顔がむぎゅう〜可愛いったらありゃしませんね🤣まだ少し歩行も不安状態ですが、甘えたくて興奮しちゃうほど張り切ってます😼💪シェルター部屋数に限りがあり、雄大くんには特製ケージで過ごしてもらっ

旅行は特に困りごともなく、一日2～３Kmの歩行もこなせ、久野山東照宮の石段100段も驚くほどスムーズに上って降りることができました。静岡までの往復は新幹線で、そこからはレンタカーであちこち回り3泊のゆとり旅行にしました。私は転ばぬ先の杖を昨年より持つようにしているのですが、いつものことながら階段の時には不要状態になります。ただ、帰宅後一晩明けた午前中、普段ならすたすた歩ける時間帯なのにほとんど足が挙がらずすり足であるいていました。このまま悪くなるのかと思いきや、昼前から突然元の状態

こんにちは。今日は脳神経内科受診日でした。どんどん悪化していると各症状伝えましたが、急な悪化はパーキンソン病にはないから(症候群の可能性もあるとあなた言ってましたよね？)そう感じる、そうなってるのはのは精神症状でしょう。早くそっちを治すようにと。わかってないですね。精神症状なんて早く治せるわけないんですけどね。。。パーキンソン病の症状としてうつとかありますよね？と聞くと、まあ精神の方はそっちの先生にといつものパターン。ソラナックスという精神薬に変えたことだけ伝えて症状の話は終わりまし

さあ、３回目のリハビリです。腰の状態もほぼほぼよくなり、さあ、股関節、負担の少ない歩行姿勢への改善へのリハビリに移ってまいります。理学療法士さん「〇〇さん（私の名前）の股関節は大分変形が進んでしまっているのでどこまで改善ができるかわかりませんが、できる限りやらせていただきますので、一緒頑張っていきましょう！」自分「よろしくお願いします。」理学療法士さん「骨の変形は確かに痛みの要素になり得るんですが、痛みの原因は筋肉にあるこ

朝CTからの、リハビリOTでは、私も特に要望した、顔面神経麻痺に対して先生！要望通してくれてありがとうございます顔面のマッサージと、顔面の筋肉のトレーニング！やはり、プロ私が今までやってたのって…『顔の筋トレとかマッサージで、鼻高くとか、二重とか、つくれちゃうからね。』前はやった、造顔マッサージみたいぜひ習得したい！！！STは、再び歩行まだまだふらつくけど、練習練習病棟内では、歩行機から点滴棒にして歩いています。まだ見守っていただいてるけど、少しずつでも、力入れ

前十字靭帯再建手術⭐︎術後5W先週の診察から筋トレなしで1週間様子見血液検査の結果は若干高いのもありすが…やっと正常にもどりました〜これで一安心血液検査もこれで一旦終了しましょう！となりましたやっぱりどこかで炎症がおきていたりもしくは血栓ができていたりしたら恐いのでとりあえず無事に正常に戻って良かったですここからまたストレッチジム再開ですそしてトレーニングもエアロバイク始まります膝はこの1週間でなんかすごい成長？！歩くスピードもなんか早くなっ

佐賀住まい・福岡勤務の作業療法士の橋間葵です。これまで歩行に関してブログで取り上げてきています。歩行の見方として、さまざまな視点がありますが、今回はまだ取り上げていなかった「足底圧」について記していこうと思います。足底圧とは足底圧は、名前の通り、足底にかかる圧力のことをさします。歩くとき、唯一地面や床に接触しているのは足裏です。足底圧は、歩行において、バランスや歩容の指標などになり、さまざまな研究がなされています。例えば、足底圧の中心が歩行のときにどのように移動するかなど研究され

夫は年齢的にフリー、私も身体障害者手帳（4級）をとったのでフリーで入れるようになりました。季節柄、中学生グループか写生にきていましたが朝の開園に間に合うよう行ったので人も少なく、新緑を楽しんできました。花は牡丹と石楠花ぐらいて、薔薇はこれからといったところです。色々見ながら歩いたので万歩計では3km、5300歩になっていました。腰痛も起こらず快適な散歩が楽しめました。やはりL-dopa少し増やした効果かな？暑くなる前に外出を楽しむつもりです。

お久しぶりの投稿です人工股関節置換術を受けてから、早いもので1年3ヶ月が経過しました。ふっと考えたんです…現在進行形で股関節の痛みと戦っている方がいるんだろうなって。手術を受けようか悩んでいますか？術後で、本当に歩けるようになるのか不安ですか？その答えは、すぐには出ないけど、手術さえ受けてしまえば絶対快適になりますよでも、手術を受けてすぐではなく、もちろん個人差はあるけど、1年もすれば手術を決断した自分に拍手喝采！！よくぞ決断したねって褒め称えたくなるはずです私は先天性股関節脱

昨日は「プチ運動会」プログラムでした始める前に子どもたちと一緒に手遊びをしましたざわざわした雰囲気から集中モードに切り替えられ、プログラムの説明やルールをしっかり聞くことができました。ラジオ体操を行ってからスタートです走行・歩行ムーブメントです。輪になり音楽に合わせて歩く・走る・スキップ等をします。ステップの様子です手拍子のリズム「赤、青、黄色、緑」に移動する事が出来ましたね

つこんばんは😊今日の父の様子です。歩行は、杖をつけば、かなり安定してきたみたいな気がします。時々、ふらつくことはあるけど💦台所にも、自分で歩いてきます。トイレ介助もしなくても大丈夫になりました☺️自力でトイレに行っています🚻今日は、入浴介助しました。パッド交換しましたが、尿失なしでした。入浴介助は、背中を流して、着替え介助しているだけなので楽チンです。最近は、風呂で便失禁は、しなくなりました✨おかげで、風呂は綺麗なままです。風呂の中で、異様にチンチンをまさぐるのが

おはようございます😃昨夜もしっかり練習をさせていただきました。✌️なかなか難しい😓ものですが気長な気持ちで練習基本左右の脚に均等に体重をかけて立つ🧍ところから片脚に立ってバランスを取る。この体重移動が歩行になって歩けなくなり転びやすくなるのは蹴りあげる事が出来なくなりすり足になっちゃうから躓いちゃう。まっ、だから転ばないように練習をしましょう。私も人の事を言っている場合ではない年齢なので今日もしっかり蹴り上げて生活します。🤣またねっ！nagisa

足首がかなり硬く、歩行時も足全体に痛みが出る状態でした。靴下を脱いで確認してみると、写真ではわかりにくいですが、足首から下が赤黒くなっており、むくみもかなり強い状態でした。施術後は、色もむくみもよくなり、歩行時の痛みも軽減しました！比較写真にご協力いただきありがとうございました(^▽^)