武蔵野市

武蔵野市・三鷹市・小金井市・西東京市リトミック＆ピアノ音楽教室ピアーチェこちらはリトミック体験会のお知らせです。3/1(土)ベビーリトミック体験会⇨満席🈵3/２(日)キッズリトミック体験会⇨満席🈵3/16(日)おさんぽリトミック吉祥寺⇨満席🈵3/24(月)出張リトミックUR三鷹⇨満席🈵4/20(日)スタジオブロカ体験会【受付中】ベビーリトミック10：00～キッズリトミック11：00～お申込みはこちらから▽▽春のリトミック体験会リトミックに興味をもって

大山倍達総裁の正拳突きの真価大山倍達総裁は極真空手の創始者であり、直接打撃制の「極真ルール」を提唱しました。現在ではフルコンタクト空手ルールとして広く認知され、極真空手以外の空手家も実践しています。また、このルールの影響でグローブ空手や総合空手が誕生し、さらにK-1やRIZINといった現代格闘技にもつながったと言えるでしょう。つまり、大山総裁は現代格闘技の礎を築いた存在とも言えます。大山倍達総裁の強さとは？大山総裁の強さに関しては、漫画『空手バカ一代』の影響で神格化される一方、その内容が

絵画造形教室杉並、田無、ひばりヶ丘、西武柳沢、武蔵境、三鷹、吉祥寺、大泉学園、保谷、東伏見、武蔵関、東久留米、小平、花小金井、新座、武蔵野市、などが近隣地域です。レンタルスペース。こんにちは。桜の咲く季節になりましたね。4月からのデザインクラスの課題を紹介します。4月からデザインクラスは『CDジャケットのデザイン』をします。好きなアーティストから受ける自分たちなりのイメージでオリジナルのデザインを考えましょう♪持ち物・絵の具・スケッチブック・ボンド・鉛筆・はさみデザ

【収集日】2025年4月5日（土）白岡駅から上野東京ラインを戻り、上野駅で京浜東北線に、秋葉原駅で総武線に乗り換えて錦糸町駅で下車。この界隈はある時期に足繁く通っていましたのでほぼ庭状態。錦糸公園は桜まつりで大賑わいでした。スカツリーと満開の桜を愛でながら25弾カードの座標蓋を先に訪問。絵柄のファンの方でしょうか、続々と撮影に来る方がおられました。25弾のスタートが待ち遠しいですね。錦糸町駅から総武線快速で東京駅で下車、この日の最初にいただいた東京23区（C001）の代用蓋にご挨拶

こんにちは！保育士ママの🐻atim🐻です😊今回は、「都内トップクラスの文教地区」と言われる文京区と、中央線沿線の人気エリア、**武蔵野市（吉祥寺）**を比べてみました！どちらも教育に熱心な家庭に選ばれる街ですが、**家賃や塾代・通学の便利さなど「リアルな生活コスト」**に違いがあるんです💡🏫教育環境の特徴📍文京区・東大・難関中学・有名私立が集まる「教育の聖地」・公立校の学力水準が高く、中学受験率も都内トップクラス・SAPIX、早稲アカなど塾の本部校が集中。受験対策に◎・教育

●このような食事で、体重が減らないと言っていませんか？こんばんは、牧原広実です。体重が減らない。そう言いながらも、このような食事をしていませんか？先日、お伺いした方の朝食。こしあんドーナツ。以上。これ、栄養を見ると、こんな感じです。カロリーと脂質は多いけれど、栄養はスカスカです。目で見ると、ギョッとしますよね。２０代の頃は、自分も平気でこんな食事をしていました。だからこそ反省して、今は食事に気をつけています。ちなみに今日の朝は、米粉のパンケーキ、シェンドウジャン（豆乳スー

大人ピアノレッスンナチュラルピアノ秋に武蔵野市で開催しました『大人音楽祭』生徒様O様の演奏より〜息子様も撮影されていて動画を編集→Facebookにアップされていました。O様のコメントは…70歳を過ぎてからピアノを習い始めて5年。先生のピアノ発表会で「エリーゼのために」を弾きました。当初から目標としていた曲です。楽譜が世に出て150年。これまで世界中で何人の人が挑戦したでしょうか？その端くれに加わったつもりで弾きました。O様の許可を頂きましたので皆様もぜ

【フルコンタクト空手と大山総裁の「下突き」の違いとは？】現在、フルコンタクト空手で主流となっている下突きのフォームでは、肘の角度はおよそ100度が一般的です。ちょうど以前に、フルコンタクト空手の下突きを解説した動画を投稿しているので、ぜひ参考にしてみてください。▼フルコンタクト空手の下突きのコツ肘の伸縮で突かない腰を回しすぎない拳をボウリングの玉のように意識するそしてせっかくなので、新極真会・緑健児代表の下突きの動画も貼っておきます。さて、本題の「大山総裁の下突き」に目を向けてみ

●リンパ浮腫を良くするために、どんどん運動？その前にこんばんは、牧原広実です。「どんどん運動したほうがいい。」言われたことは、ありませんか？動かしたほうが、むくみがよくなる。確かに、それはそうです。ただ、この言葉には、気をつけたい面があります。乳がん術後のリンパ浮腫の女性。LVAをした医療機関で、どんどん運動していいよ。そう言われました。でも彼女の血液データを少し伺うと、運動したらすぐにバテそう。実際、ちょっと動くだけで、ヘロヘロになってしまうそう。まず栄養をとって、身体

敏感肌乾燥肌ニキビ赤み毛穴年齢肌肌の悩み解消カウンセリングエステパーソナルカラー診断吉祥寺プライベートサロンArmonia100％自然由来無添加ノンオイルCAC化粧品正規取扱店メニュー/お問合せ/ご予約/お客様の声Armoniaのブログへようこそお会いできて嬉しいです。スキンカウンセラー＆カラーアナリストの長坂亜希子です。お花見がてら井の頭公園に散歩。ジブリ美術館こんなに近くに住んでても未だ入ったこと

おいすぅ(˙꒳˙ก)今日は久しぶりにペルソナ5に触れる記事になりますというより先週私を遊びに誘っておいてドタキャンしたドタキャン姫の急な誘いがあってに行ったのでペルソナ5Rから追加された吉祥寺とちょっと比較したりしてみようかなーとwまず真っ先に向かった井の頭公園お世辞にも水は綺麗じゃないけど都心とは思えないような緑の多い広い自然公園で！トラブルの多い秀尽学園がイメージアップのために行った清掃活動の舞台が井の頭公園でした芳澤かすみ自体がロイヤルからの登場なので清掃活動自体

●メディキュットを履いても、むくみがよくならない時は？こんばんは、牧原広実です。圧迫がうまくいけば、必ず変わります。・サイズが合わない・食い込んでしまう市販の着圧ソックスを履いて、そう感じたことは、ありませんか？ソックスを変えたら、うまくいくかもしれません。諦めないでくださいね。両脚のむくみに、悩んでいた女性。メディキュットで圧迫していたけれど、むくみが改善しない。むしろ、食い込んで逆効果。結局圧迫をやめてしまい、脚はパンパンのまま。医療用のソックスに、変更しました。ソ

武蔵野市・三鷹市・小金井市・西東京市0才からの音楽リトミック＆ピアノ音楽教室ピアーチェ2025年度リトミック生徒追加募集3/28更新2025年度は満席のため日曜３才以上のキッズクラスの募集はありません。水曜日【武蔵境】０.1.２才クラス🈳２組追加募集木曜日【三鷹】０.1.２才クラス🈳２組追加募集日曜日【武蔵境】２才クラス🈳１組募集中日曜日【武蔵境】３才〜６才クラス🈵満席キャンセル待ちお申込みはこちらをクリック▽お教室

最近、歌を習いに来てくれる方が増えております。何故なのでしょう以前は、ピアノを習っていて、歌もプラスしてレッスン受けたいという方が多かったのですが、歌だけ習いたい！歌から始めて、ピアノもやってみたい、と変化を感じております。大きな鏡の前に立ち、じっくり自分と向き合う。習い始めは、直視できず照れている様子が伝わってきますが、回を重ねるごとに、表情も生き生きし、あか抜けて、皆さんどんどん綺麗&素敵になって行くんですよね。これは、事実です❗️レッスンが終わった後、スカッとした気持ちになり、足

●足首周りの骨折をした時は、早めにむくみを引かせよう最近の人気記事pickup人間の死は、命の消滅ではなくて、永遠に向かっての新しい誕生日美容院で聞いた話とむくみケアの共通点仕事後のむくみが気になる、立ち仕事のあなたへこんばんは、牧原広実です。むくみが早めにスッキリし、回復が早くなりますよ。足首周りの骨折、手術をした場合、足首周りはむくみます。元々むくみやすい部分に加え、手術による影響があるから。そのむくみ、早めに引かせた方がいいのです。回復の早さに影響するから。むくんだ

●皮膚が硬くてつまめない！そんな時やってみたいこと最近の人気記事pickupネットで話題のグラマラスパッツ、辛口評価その①むくみやすい生活スタイルの方が、むくみ予防のためにできること手術後にむくまないようにするため、できることこんばんは、牧原広実です。自分の皮膚を、指でつまめますか？試しに、太ももの外側をつまんでみてください。いかがでしたか？むくみやすくて、体がだるい慢性的に疲れやだるさを感じている方。そのような方に特徴的なことがあります。皮膚が硬くてつまみにくい。も

この時期、レッスン日時の変更依頼が多くなっています。私からも生徒さんにこの時間で無理なく通えているかを聞いているのですが、ある小学校高学年の子が、レッスン前に練習する時間がもう少し欲しいので、遅い時間にずらしてもらいたいといや〜、待っていました、このお言葉！私自身は、日頃の練習不足を補う為に（笑）レッスン直前練習はやって当たり前、やらないと不安でしかないのですが…近頃は、学校の宿題が優先だったり、別の習い事からそのままレッスンに来なければ間に合わなかったり、（多くは、ギリギリまで遊んでた

息子は武蔵野東学園に幼稚園から高等専修学校までお世話になっていたこの学校は健常児と自閉症児の統合教育をしている学校でウエンツ瑛士くんの出身校（幼～中学）でもあるウエンツくんは「徹子の部屋」に出た時も幼稚園時代の写真を出していて←懐かしい体操着姿小学校時代に舞台出演で悩んでいた時に東小学校の友人たちに励まされて続けて来たと、熱く語っていた礼儀正しくしっかり前を向いて歩く姿は「東っ子」そのもの！初めて東学園に

5月25日は期間限定で一般公開されている吉祥寺の旧赤星鉄馬邸を観に行ってきました。赤星鉄馬氏は昭和初期に活躍した実業家で、現在の六本木にあった自邸が関東大震災で半壊したことにより吉祥寺に転居してきました。赤星鉄馬邸は日本モダニズム建築の先駆者アントニン・レーモンドに設計を依頼して昭和9年に建てられました。鉄筋コンクリート造住宅で、建築様式は曲線を取り入れたモダニズム建築です。その庭には樹木が林立する緑豊かな環境が残っています。2021年(令和3年)に前所有者のカトリック・ナミュ

昨日は横河武蔵野FC関東リーグに帯同3週連続でアウエイのゲームが続きましたその3試合目前節は千葉でジェフユナイテッド市原・千葉さんとの対戦今週は埼玉でA.C.アスミさんとの対戦春休み中ということもあり、活動も少し変則的、週の間にもTRMを挟んでのリーグ戦になりますジェフユナイテッド市原・千葉戦は昼間のゲーム暑いくらいの中で行われたゲームでしたが、全員がタフに戦い、先発出場の7の先制ゴールをそのまま守り切り1-0の勝利いい雰囲気の中で迎えた、今週、会場

三鷹市にある『うたとピアノの音楽教室』です。三鷹で音楽教室を始めて20年。小さいお子さまから大人の方まで、幅広く通われています。普段のピアノレッスンからソルフェージュや楽典、聴音、リトミック等を取り入れ、総合的な音楽教育を行っています。また、声楽レッスンでは、身体の使い方から呼吸法まで一人ひとりに合わせて指導いたします。大切なことは、音楽を愛し、楽しむということ。笑顔で終われるレッスンを心がけています。入会金2000円（教材費、発表会費等は別途ご負担いただきます。）♩ピアノレッス

今でこそルースターは歌謡曲ライブが多くなりましたが、22年前は行われておりませんでした。その先陣を切ったのが、杉原徹さん、近藤ナツコさんのツインフロントバンド、「DoubleVoice」でした。実は！あと２回で100回目のライブとなるのです！これを記念して7月11日(金)に武蔵野公会堂でドーンとコンサートを開催が決定しちゃいました！80回目は杉並公会堂小ホールで行いましたが、やはりホールは格別なものがありましたっけ。武蔵野公会堂はさらに会場がめちゃ広いのでぜひチケットをゲットし

昨日は成人式でしたね。毎年のことですが、色とりどりの振り袖がとてもきれいで華やかでした。新成人の皆様が希望に満ちた充実した素敵な人生を送れますように。さて、ピアノの練習のお話。皆さんはピアノを弾いていると4番(薬指)や5番指(小指)が動かしにくかったり、オクターブをつかみにくかったりしませんか？4番は3番(中指)と腱がつながっているので一番動かしにくい指。5番は細くて短いし、独立して動かしにくい指。ピアノの曲で速い旋律をミスなく弾いたり、オクターブを弾いたり、メロディ

こんにちは。ホワイトニングショップ吉祥寺店です。9月16日に、初代オーナー・初代吉祥寺店、御殿山店店長である橋口梨沙が永眠されました。とても笑顔が素敵なオーナーで、たくさんの吉祥寺店のお客様に愛ある対応をして頂きました。皆様の笑顔が、お店が、とても大好きなオーナーでした。皆様からご心配のお声を頂いておりますが今後も変わらず吉祥寺店・御殿山店は、営業致しますのでご安心くださいませ。今後も橋口が作ったお店を一生懸命守り、スタッフ一同一生懸命頑張りますので宜しくお願い致します。株式会社

GWも開催決定！PreciousNet×DigBowl吉祥寺のコラボイベントGWジュニアボウリング教室楽しい予定がいっぱいだと嬉しいGW♪いろんなことをして充実の連休にしたいですよねそこでおすすめしたいのが、ジュニアボウリング教室！春休みも大好評でした！！その小中学生の子たち向けのジュニアボウリング教室をGWにも開催します！ボウリングが初めてでも、あまり経験がなくても大丈夫！ボールの持ち方・投げ方、ストライクの狙い方まで教わることができますよ

春は卒業のシーズンですね❣️くまのこひろばに遊びに来てくれていたお友だち。春から保育園へ。㊗️入園おめでとうございます町で会ったら声かけてくださいね🙋‍♀️みんなみんな大きくなーれ💕

皮膚科へ行っても改善されない敏感肌、乾燥肌、ニキビ、痒み赤み、アトピー、しわ、くすみ…貴女の肌トラブルご相談ください。ようこそお越しくださりありがとうございます。スキンカウンセラー&カラーセラピスト長坂亜希子です。手湿疹でお悩みではありませんか？原因不明の全身の痒みに襲われたら・・・？2015.10.22仕事や家事で水やお湯を使うので朝よりまた悪化してます。これは仕方ないですね。１０月２３日の朝こんな感じまでに。少しカサカサっ

エクササイズサークルonInstagram:"自分のペースで行うゆるHIITトレーニング✨お試し10秒✖︎9種目色々な運動があるので気になる運動を試してみてね！今日の筋トレクラスは20秒✖︎20種目行いました！運動は、日々の積み重ねが大切！すぐに効果がでるものではないからコツコツが大事だよ😊運動が続かない人は一緒にやろう！#エクササイズサークル#エクササイズ#大人のエクササイズ#30代#40代#50代#筋トレクラス#三鷹市#武蔵野市#杉並区#世田…0likes,0comments-

こんばんは、牧原広実です。手術後は、むくみが出ます。脚の骨折であれば、脚がむくみます。一時的にむくみが強くなるのですが、このむくみ、すぐには良くなりません。手術後の炎症に伴うむくみ。筋肉を十分に動かすことができず、筋ポンプ低下によるむくみ。それにプラスし、足首は重力の影響を一番受ける場所でもあります。そのため、むくみやすく、ひきにくい。むくみがあると、血管からの栄養が組織に行き渡りにくくなります。そのため、場合によっては、傷口の治りが悪くなることも。この現象は、皮膚を大きく切

今日のくまのこひろばフードバンクからの提供品あります！