横浜マラソン

欲張りすぎず望みすぎず抑えて抑えて走ろうと決めて横目で見送った3.5ペースセッターキロゴを超えても慌てない余力があれば最後に出力それまでは我慢我慢で走った結果余力なんざ一ミリもありませんでしたとさまあまあまあとりあえず歩かず完走できてよかった（目標低w）首都高を走らされているときこころの底からうんざりしたよねそんなじしん10年ぶり二回目となった横浜マラソンみんな頑張りましたの詳細後日

こんにちわ！！ココカラ頑張るリエです🤗1週間ぶりに走ってきた～🏃‍♀️雨が多くて、ゴロゴロの日々、、、、、湿度もお高くて滝汗💦💦💦ウエアもへばりついて、はーーーー😖新しい速乾ベストなウエアが欲しい🌟そして、、、、、気づいた！！東京レガシーハーフマラソンまであと40日💨横浜マラソンまであと47日😵怖くなってくる時期、、、、、ゴールできるかなー靴を洗濯機で洗う袋靴洗濯ネットド乾燥機対応靴洗濯製品丈夫耐久性靴ピカランドリーネット洗濯袋スニー

大会開催結果​大会応援ゲスト尾藤朋美選手に会いたかったなぁ今回フルマラソンに出走されて、3:09:58で完走されていました​記録（速報＆Garmin）順位（速報時）ペアリレー15位／412組（完走401組）距離（事前のオフィシャル発表）第1走者約21.7㎞→速報では21.9㎞になってたw第2走者約20.5㎞totalで42.195㎞​ウェア【雨対策】雨は降ったり止んだり。100均のコンパクトレインポンチョを着てスタートしましたが、暑くなったので

ロンタイはじめました。(ミドル丈だけど)ついで言えば手袋も初投入。なんならネックウォーマーまで巻くありさま。だって!めっちゃ寒いんだもん!!涼しさは神とか言ってましたが寒さは鬼だと思うんですよねー。そんでも悪魔の暑さよりはマシか?なんだか最近あの夏の日差しがスィートメモリーになっているじぶん。またいっぱい走ってサウナ行きたいなーどろっどろにとけながらそこを目指したいなー喉元すぎればと申しますがやっぱり夏の思い出は珠玉ですね。

横浜マラソン当日横浜駅～みなとみらいまで地下鉄に乗りましたが、通勤満員のような状態朝、６：３０頃パシフィコ横浜に到着身支度をして、手荷物を預けます７：３０位からJブロックに並びましたがこの時点では、雨は降っていませんでした。待っている途中から雨が本降り８：３０スタートするも、雨ということもあってか、１５分以上動きませんでした。結局スタートラインを過ぎたのは９：００５分前ラン中は、写真撮る余裕がなくありません。しかも、このスタートロスは最後まで続

冷やかし半分で横浜市民枠の申し込みした横浜マラソン、、、当選してからシューズやキャップに短パンにウエストバックやらを買い集め、近くの運動公園で走って来てからの当日朝を迎えて、雨降りだけど決行って公式発表！！カッパを中に仕込み、携帯はビニール袋に入れ出発は5時43分だ。無茶苦茶な混み方をしている、みなとみらい駅からパシフィコ会場に着いたのが6時47分。簡単に着替えたよ。カッパを脱いでクリーニング袋を被って荷物置き場に並べたのが7時26分。パシフィコ会場に並べられてる仮設トイレに並んだの

これ、金払ってなかったらやめてたよね本日オクトーバーラン@赤羽これな東京都北区赤羽オクトーバーマラソン10月の東京都北区赤羽でマラソンイベントを開催！走り終わりは赤羽のせんべろへ！大人から子供まで気軽に参加でき、アフターランも商店街などを堪能出来ちゃう！個人でもグループでも楽しめるマラソンイベント！akabane-marathon.tokyoヨコハマ二週間前ということでセオリーどおりのハーフなんですけどもいきなりこんな寒いとか想定外の雨だとか金払ってなかったらぜったいやめとる

昨日は長距離走でした。1時間44分キロ６ペースの指令最近みた動画で、決めたペースをちゃんと守るの大事って解説してたから。（YouTubeに影響受けがち）プラマイ５秒を超えないように注意してみた。まずまず。金曜日のスプリントはスプリント判定されて満足。（火曜のスプリントはテンポ走判定だった）スプリントのあとは動きが大きくなるのか、ゆっくり走ってもストライドが小さくならない気がするそして、昨日の長距離走の間に読み終わりました。死んだ山田と教室[金子