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プチ断食の効果は胃を休めることによりニキビや肌荒れが治る腸の動きが良くなり便秘の改善老廃物を出しむくみにくくなるという事ですが今は胃の調子が良い位しか感じられないし食べてないのに体重は0.7Kgしか減ってない。お通じもなし。3日間程すれば効果が出るのかな?昨日妹が帰る前に荷物を持って体重を計ってた体重を引くと荷物は6.9Kg彼女と荷物の合計は私の体重より5Kgも少ない妹や私の体重をxやyを代入しても答えは出ない様にしたよちなみに身長は妹は
血液検査でHbA1cの数値が6.3だった大腸癌ステージ4の旦那大腸癌だと宣告されて、仕事帰りに運動公園に寄ってグランド何周か歩いてはいたんだけど、副作用でキツイ時は歩けないし、何より足の親指の爪の周りが炎症を起こしていて、なかなか思うように歩けない一応こんな努力をしていたけど、痩せるどころか増量中痩せるとHbA1cの数値は下がるよって、難病の娘の主治医からアドバイスはもらったけど運動で痩せるのは難しそうだ難病の娘には栄養管理も必要で、主治医の受診後に毎回栄養士さんから
引き寄せダイエットの原稿を書くにあたり、自分でも引き寄せを使ったダイエットをしてみようと思い立ち、とりあえずダイエットする前に、体重を気にせず太ってみようと試み中。7月から気にせずバンバン食べまくっているのです日頃から意識しなくても標準体重を大幅にオーバーする事はないのですが、意識して太ってみようって中々出来ない事だから、楽しんでやってますおかげで3kgぐらい太ったから、いよいよ引き寄せダイエットを開始します私の実体験に基づいたレポートが書ければ良いなぁ〜と思ってますダイエットもこ
休みの前の日なのに夜更かしできない晩酌の〆ゆるーく自炊してます一汁一菜でよいと至るまで(新潮新書)[土井善晴]楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}一汁一菜でよいという提案(新潮文庫)[土井善晴]楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}
先日の記事に書いた幼稚園に行く前、病院へ行って来ましたそこで……な、なんと一年前に、そーとー久しぶりに会った友達とまた再会次男が昔入院したときのお友達いやいや……また会うとはビックリ次は一年後なんだって〜なんかまた会いそうだわえっと……計測は……長男、身長143.2センチ体重……忘れた34.5キロ位身長は先月から5ミリの伸び。あ〜やっぱりこのくらいが妥当だよね前月は伸びすぎてたわ……やっぱり思春期止まってなかったわね次男、身長、計測なし。体重……49キロよかった〜50
先日、久しぶりに体重測定約2週間で5㎏増パンナコッタ作りました牛乳と生クリームで簡単♪手抜き極まりなしあれほど体重増加が不安で増えたら私はどうなってしまうのだろう?起こってもいない不安に震え戦いていたのに実際増えた数値を目にして思ったのは「ふーん、こんなもの?」でした(ღˇᴗˇ)体型変化ほど増えていないというか、サイズアップが大きかったのでもっと増えていると思っていました(と言っても今までが鶏がら!←ブロ友さんより拝借、超共感)私
昨日は受診日でした。その前に妻にはもう何週間も前から何回も何回もそして今週の始めにも『今回は一緒病院に行く?』って聞いてたのですが明確な答えが返ってこずそして前日にこんなラインが予約時間とかも事前に言ってたのですが私に再度聞いてきて私のラインでの返答が遅かったため結局、妻は行かずに私だけが行くことに無関心?一応受診が終わる頃にラインしてきているので気にはなってるんだと思いますけどねそして娘ですが受診時の体重が38.0キロもちろんノルマをクリアそして標準体重の75%以上で
🌈ご訪問ありがとうございます🌈約2年で163cm標準体重✨いいね・コメント大歓迎です☘身長163cm2020.9月〜ダイエット開始恐らく86kg→57.7kg−28.3kg達成✨🌈ダイエットレシピ色々作ってます🌈基本的に低カロリーか低糖質で簡単な物を作ります(*^^*)ダイエットは如何に食べないか?ではなく何を食べるか?☆継続こそ成功者☆⚠️私が思うNG食材⚠️砂糖→ラカント、エリスリトールetcサラダ油→米油、ココナッツオイルetc小麦粉製品→米粉、おかパ
୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧ご訪問をありがとうございます東京在住OLの*ハチミツ*です自己紹介୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧今日は私個人の記録です3月も終わりなので、ずっと書こうと思ってた健康ネタ去年の12月に健康診断を受けました健康オタクではないけど、健康にはそこそこ気を遣って生きてるつもりだったので、大丈夫だろうと思ってたところ診断結果体重は自分への戒めとして公開してます昨年と比較して、身長・体重ともに大きな変化なし自分の身長の場合の体重の目安は、
入院中、退院したらその足でケーキを買いに行く!と決めていた。そのまま自宅へ向かうつもりだった家族を説得し、調べていたケーキ屋さんへ。1人2個ずつねと、言った後で、そういえばリンパ浮腫の冊子に標準体重を維持するようにと書いてあった…。今日だけ、今日だけと、いつも通り自分を甘やかしてケーキを選んだ。
昨日はゴルフからの呑み会楽しかったぁゴールデンウィークは暦通りだもんで頑張ルンバ
はじめて購入した成城石井のアップルパイ。美味しかったです。摂食障害専門カウンセラー中村綾子です。標準体重美容体重シンデレラ体重体重の正解は???どれが自分に1番合っているか、どの体重が1番キレイに見えるのか…例えば…-------------------------◆身長150㎝の場合標準体重:49.5kg美容体重:42.8kgシンデレラ体重:40.5kg-------------------------------となるようです。拒食症から体重が増えていく
ダイエット始めて、3ヶ月です!開始時から、体重−8.8kgウエスト−7cmウエスト、先月と一緒〜!!夕食後に測ったから?←と思いたい。今月は、帰省したり、大阪行ったりで、体重が増加する機会があり、1ヶ月間で−3kgには届きませんでした。が!しかし、なんと今日、標準体重を下回りました~目標は、あと−1.4kg!引き続き、ゆるく頑張っていきます。
去年の11月、飲み会で食べ過ぎてしまい、朝体重計に載るのやだなぁ、連動機能で記録されて一気に増えるのやだなぁと、載らずにいたら、その翌日もその翌日も載るの避けてしまい、5ヶ月以上経ってしまった本日2kgも太ってしまいました体重計にコンスタントに載っていれば、ここまでビュンと増えることもなかったと思います。猛反省です..154.5cm50.6kgは、標準体重以下ではありますがちょっとむちむち感あり、お腹まわりがとくにアウトですまずは48kg台に戻そうと思います。↑これに載ってます。
体重が減る原因は、大きく分けて、食事の量の減少、エネルギー消費の増大、栄養分の吸収不良の3つがあり、それらが絡み合っていることも少なくありません。ダイエットなどの意図的な体重減少をともなわずに1年で10%以上か半年で5%以上の体重減少がある場合、または標準体重より20%以上体重が減少した場合は、疾患による可能性があります。日常生活から考えられる原因ダイエットのための食事量の減少ダイエットのために食事の量を減らしたり、低カロリーの食品しかとらない場合、体の脂肪や筋肉が減るため体重は減少し
自分がダイエットしてるのでダイエットの日記書いてる人のブログをよく見るんだけどその中で「シンデレラ体重」と言う言葉があって!!⇒人気ブログランキングへなんそれ!?初めて聞いたぞ50歳、まだまだ知らない事だらけ!てか新しい言葉がどんどん出てくるよね!ついて行けないwで検索したらBMIが18の体重だそうで!計算方法があったので計算してみました!身長×身長×18私の身長が167なんで・・計算するとこれ50.2キロがシンデレラ体
本日は関東地方も、曇りで外気温が30度を下回っており、非常に涼しいです。しかし、我が家で涼しいのは私だけのようでエアコンがガンガンに動いております。入院して脂肪がだいぶ無くなり、奇跡の標準体重になった、私はエアコンが寒いのです!!仕方なく、わたしだけ毛布を被り過ごす状態。脂肪は適度に必要ですなぁ…と、嫁を見ながらしみじみと、感じるしだいです。横で暑いーーーーって言っているのが、WHY?とは、口が裂けても言えません…。体調管理だけはしっかりとしようと思った本日でした。
よく「宝塚を受験するならば「身長−120」だよね」と言う人がいます。しかし160センチの人が120を引いて、40キロということがあり得ますでしょうか?それは具合が悪い人なのではないでしょうか。適正体重の求め方(日本医師会)としては身長(メートル)×身長(メートル)×22です。160cmの人は1.6×1.6×22=56.3kgとなります。ちなみにオーバーウェイト。いわゆるBMI値の求め方としては体重(kg)÷(身長(m)×身長(m))=BMI値です。18.5~
2か月ぶりに会った娘驚いたことに標準体重に戻ってました過食期が再到来したのかたった2か月で6.7kg増えてるよく食べますが19歳なら普通の量だと思います前と違うのはちょっと増えすぎたかな~とあまり気にしてない事ジムやウォーキングは行ってますが時間・食行動の拘りもなくなりバイトも学校もしっかり通ってます定例飲み
ジムで仲良しのおばちゃんに少し引き締まったって言われた体重を測るのを辞めたから体型を褒められると嬉しいなぁこのランチで腰のハミ肉が減ったのではないかと思う納豆オムレツ手羽先がイマイチで残した〆お腹からやせる食べ方日本人の体にピッタリの「食べてやせる」ダイエット法(知的生きかた文庫)[柏原ゆきよ]楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}お腹からやせる食べかた【電子書籍】[柏原ゆきよ]楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}一汁一菜でよい
はじめまして。アラフォーの主婦です。仕事もしています。リアルでは、話せる相手がいませんので、ブログにて吐き出しております。ブログには、仕事やお金のこと、家のことなど、日記のようにいろいろ書いてます。よろしくお願いします。7/2523:59までP10倍【クーポン利用で2500円】ジャンパースカートティアードロングUVカット接触冷感肩紐調節可能ワンピースUVカットノースリーブメール便2023春夏新作【lswp301-588】【rp】【予約販売:8月3日/8
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週数と子宮の大きさいろいろなサイトで見ると、、14wグレープフルーツ男性の握りこぶしの2倍記録用に撮りました6wくらいから恥骨周辺が少しポコッと膨らんでいるのに気づき、その後少しずつ大きくなり、13wくらいからは下腹部全体ががポッコリしてきました私の体型・身長158cm体重54kg・二の腕、太ももがとても太い・肩幅広い・全体的にガッチリしている・バストB75・胴長短足夫身長173cm体重54kg手足が細く長い手首、足首は親指と中指で指が回るくらい細い夫
令和6年3月(令和5年3月)令和4年2月クレアチニンH1.32H1.34H1.34尿蛋白±(-)±尿潜血-(-)-尿酸値5.0(4.6)4.6
現在もゆるーくダイエット中のMillyです。現在体重は-2kgから停滞状態です。そして睡眠ダイエットとともに始めたのがとりあえず現状を把握するということ。私は、体重だけで言うとBMI20を越えないくらいで推移してるの。つまりは普通よりやや痩せてるくらい。ちなみに、BMIは体格指数と言われ体重kg÷身長m÷身長mで求められます。22が標準体重で最も病気になりにくい値。25以上が肥満、18.5未満が痩せすぎです。これ、栄養士の勉強で最初に学びます。がBMIは信じてません
今週は、ちょいと食べ過ぎ感が半端なく、ちょっとダメダメモードですまだまだ標準体重にすら、ほど遠いにも関わらず、ちょびっと痩せることが出来たことだけでもアタシの中では、結構な満足ムードだけど、、、いかん!気を引き締めなくては!と思い直し、今日は、理想のスリーサイズってヤツを調べてみたすると、、、このウエストサイズ、、、何やねん!あり得ん。こんなの、Sサイズでもガバガバになるだろうに身長が低いがための、あり得ない結果でしたとさ。ちなみに、、、胸は、もっとあるチビのくせに胸だけ
昨年5月にバングラディシュへ行った時にお腹を壊し帰国してからもずっと食欲が戻らず結果、胃袋が小さくなって少食になり、頑張ってダイエットをした訳でもないのに1年ほどで10キロ近く痩せたまあ、もともと体重があったから標準体重に近づいただけなんだけど(近づいただけで、標準体重よりも5キロくらいオーバーはしてる)で、少食になったことで残念なことそれはせっかく美味しいものを食べに行っても、すぐお腹いっぱいになってしまうそんなしょっちゅう美味しいものを食べに行くことなんて
『ダイエット成功までの軌跡!(7)』『ダイエット成功までの軌跡!(6)』『ダイエット成功までの軌跡!(5)』『ダイエット成功までの軌跡!(4)』『ダイエット成功までの軌跡!(3)』『ダイエット成…ameblo.jp4月までに標準体重の76kgを目指した戦いも最終局面を迎え、結局3月3日に75.8kgを記録し、目標を達成した。参考までに、体重グラフと、ちょっと恥ずかしいが、ビフォーアフターの写真を載せてみる!加工は妻が担当。体重グラフビフォーアフターガチ勢からしたら全然やと思うけ
最近知った言葉ですが標準体重→美容体重→シンデレラ体重の順で軽くなるそう。計算の仕方は身長(m)✖身長(m)✖20✖0.9早見表です👇モデル体重っていうのもあるのね💦154cmの私だと約42.7kgらしい。(実はこの辺りまで行っております)もちろん痩せすぎはいけないけど、かと言って油断も禁物💦健康的に、ゆるっと、ワクワクしながら毎日の生活を楽しもう(*^^*)♥ちょっと先ですが9/24㈫は、歌姫・右藤綾子さんとこちらに出演します♥何やるのかな?楽しみです♪野田