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こんにちは!広島県福山市でダイエットといえば【ダイエットサロンGetLady】GetLadyHPをご覧いただきありがとうございます。お客様に愛され喜んで頂ける地域No.1そしてあなたのOnly1のサロンを目指しています。☆☆☆GW休業日のお知らせ☆☆☆誠に勝手ながら5月3日、4日、5日、6日を休業日とさせていただきます☆GW明け7日からの営業となりますのでよろしくお願いいたします☆皆さま、素敵なGWをお過ごしくださいませ
連休2日目の日曜日、元気に更新週末インストラクターのかおりです皆さん、連休を楽しんでいますか?キックボクシングの練習と自分のレッスン構成を考えたり私はいつも通りの連休を過ごしていますご飯、お米を食べる生活に戻してからお腹も絶好調でお米のパワーを実感中スタミナもそこそこ戻ってきた感があります4月から環境が変わったおかげで新しい習慣が出来ました。ずばり、おかずの作り置きを始めました!カレーやお味噌汁を数日分作る事を以前はしていましたがおかずの作り置きは
ダイエットをさぼり約三ヶ月。。最初の一ヶ月は身体がダイエットに慣れ?ていたせいか甘いものを特に食べたいと思わず食事の量も安定していたからか体重に変化はほぼなしでしたしかし人間は弱いものです。1度タガが外れるとそこからはもう、、、食べたいときに食べる甘いものって美味しいラーメンラーメン深夜ラーメンはい。少しリバウンドしました。少しです。そうたったの3kg3kg!?年内に40kg台目指してたのになんだこの醜態は。。ということで久しぶりではありますが