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今日は久しぶりのいい天気☀️道場の気温はもう30℃🥵窓を全開➕扇風機まだ湿度が低いのが救い拳立てからスタート基本稽古移動稽古ミットコンビネーション上段への蹴り合い勢いで後ろ向いてしまってます😆居残り受けながらインロースパーリングさらに型稽古写真撮り忘れ😭お疲れ様でした✨
またまた雨☂️ほんま、よ〜降ります少し涼しく稽古しやすいのでいいんですがねやっぱ晴れがいいです☀️少年部少なめでした拳立て基本稽古移動稽古ミットは自分がミットを持って色んなコンビネーションを1人づつなので写真はなし😅対人初心者もいるので受けの初歩から一般部久しぶりの平野初段👏基本稽古移動稽古ミット移動しながらミドルから前蹴り回り込みながら下突き受け返しからのスパーリング最後は自分のやりたい事をミットで自分も久しぶりの平野初段とのスパーリングでいい汗かけ
またまた雨☂️なんだか蒸し暑いので窓を開けての稽古風が涼しい👏少年部拳立て基本稽古道場生の妹ちゃんが体験入門😊ダッシュ&カエル跳び、その他移動稽古ミットワンツーローワンツーハイ受け返しからスパーリング一般部いつもより少ないかな?基本稽古移動稽古お尻歩きミット移動しながらミドルから前蹴り、膝蹴りパンチラッシュ枠から出ないようにスパーリング最後は各々が練習したい技をミットでお疲れ様でした😊👍
ゴールデンウィークだからなのか少し少な目少し動くと汗ばむような湿度が高めの中稽古スタート!少年部拳立て基本稽古移動稽古今日は順番を変えて対人稽古からコンビネーションの攻撃を交互にワンツー、ロー、ハイ受け返しからスパーリングミットラッシュを中心に一般部基本稽古補強は拳立て移動稽古ミット移動しながらスパーリングお疲れ様でした😊