栄養補給

愛する魂の冒険者たちへいま地球の「アセンション」（次元上昇）にともなって私たちの多くもともに次元上昇することを決めています。この時代は数万年に一度の「次元上昇」のチャンスということでよっしゃ、今度こそやってやるぞ〜！って決め込んで生まれた魂がとても多いということなんですね。「どんな自分も愛する」「周囲も同じように愛する」「どんな自分もゆるす」「周囲も同じようにゆるす」という方向性で進

たまたまYahoo！ニュースでこんな記事を発見！！満足感たっぷり肉おかずやカフェ風メニューも。忙しい日の「お助けフード」7選（ESSE-online）-Yahoo!ニュース新生活がスタートし、環境の変化に疲れを感じやすい春。無理なく簡単に、栄養たっぷりなごはんが食べられたらいいですよね。そこで、忙しい日でも手軽に調理できたり、栄養補給できたりする便利な食品を厳選してごnews.yahoo.co.jpニチレイフーズさんにお作り頂いたこちらが特集で、、三代目たいめいけん茂出木浩司

こんにちは最近暑くて暑くて🥵、フルーツがすごく食べたくなります。。。🥺甘くてさっぱりしていて、みずみずしくて最高ですよねここ数日で、ありがたいことに美味しい果物をたくさん頂きました🙇‍♀️お友達からは、立派な北海道のメロン🍈を食べ頃になるまで待っていたのですが。。。切ってみたら🔪、少々熟し過ぎちゃったみたいです。。。wwでも、超甘くてサイッコーに美味しかったですーそういえば、茨城出身のお義姉さんにメロン🍈の食べ方を教えて頂いたのですが、真ん中の種の部分はスプーン🥄ですくってザ

こんにちは今日はお手軽に持ち運びができ、簡単で無限に食べれてしまう(ホント言い過ぎですがww)くらい美味しいおにぎりを一品ご紹介させて頂きますそして栄養もたっぷりですし、冷めても美味しいですよー❤️しらすとインゲンとメンマの白ごま混ぜおにぎり❤️材料(中4個分)❤️炊いたご飯🍚(300g)❤️しらす(20g)❤️さやいんげん(大3本程度)❤️味付きメンマ(40g)❤️白ごま(大さじ1)❤️鶏がらスープの素(小さじ2)作り方1さやいんげんの筋を取り、軽く水にくぐらせてラップ

こんにちは今日は、お出かけの時にも持ち運べて、とっても簡単に作れる美味しいおにぎり🍙をご紹介させて頂きますお弁当に持って行ったり、トレーニング後や軽食、またはお子様の食事にもピッタリなメニューです🍙忙しい時でもパパッと作れちゃいますし、本当に美味しいんですっ手軽に栄養補給できるのでオススメですよー❤️枝豆とカニカマのダシ味噌にぎり🍙❤️材料(小さめ3個分)❤️炊いたご飯🍚(200g)❤️さや付き冷凍枝豆(さや付きの状態で50g程度)※むき枝豆を使えばもっとラクチンです❤️カニカ