栄養補給

愛する魂の冒険者たちへいま地球の「アセンション」（次元上昇）にともなって私たちの多くもともに次元上昇することを決めています。この時代は数万年に一度の「次元上昇」のチャンスということでよっしゃ、今度こそやってやるぞ〜！って決め込んで生まれた魂がとても多いということなんですね。「どんな自分も愛する」「周囲も同じように愛する」「どんな自分もゆるす」「周囲も同じようにゆるす」という方向性で進

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トレーニング後🏋️‍♂️🏋️‍♂️の栄養補給は✨✨✨✨やはり、1番最強なのがおはぎ！！🩷🩷🩷🩷🩷💪✨✨最近毎日食べてるのが、発酵おはぎあんこ🫘発酵おはぎきな粉🩷🩷🩷🩷🩷中は、黒美米🌾周りは発酵あんこ🩷🩷🩷🩷✨✨✨✨✨手作り発酵おはぎ🩷🩷🩷🩷🩷🩷普通のあんこは、砂糖を大量に摂取しますが、発酵あんこは麹の自然な甘みのみですので、程よい甘味で体に負担なく召し上がっていただけます。材料は麹と小豆と少量の塩のみです。食べた後も胃もたれを感じません。また、冷蔵や冷凍保存ができます