東京城西支部

高円寺第一道場の成田です。今週は、11月の全日本大会に出場する穐山和斗先生の巡回指導でした！高円寺道場が開設されて、最初に入会した道場生が穐山先生！この日は、基本稽古から丁寧な指導が始まりました。そしてステップワーク、ミットを使ってステップからの蹴り技へと続きます。最後は道場生全員とスパーリング！軽いスパーリングでも、その技術の高さに思わず、笑みがこぼれる道場生の方もおられました。稽古後の自主トレ時間中でも、多くの道場生がスパーリングを希望されたため、アドバイスを交えて、

本日の稽古では下記道場にて巡回指導を行います。当支部の全日本大会出場予定選手（一部）が各道場へ巡回し、下記スケジュールにて普段の担当指導員と一緒に特別指導を行います！東京城西支部トップ選手の指導を受けることができるチャンスです！この機会にぜひ稽古にご参加ください！◼️10月3日（土）・中野坂上道場（全クラス）佐藤拓海先生・ゴールドジム東中野道場（全クラス）平沢拓巳先生・新宿道場（全クラス）福永ゆら先生第58回オープントーナメント全日本空手道選手権大会が11月7日（土）

府中道場土曜日一般クラス！林です！審査会も無事に終わり、基礎体力をあげるメニューや試合に向けてのメニューがメインとなりました。寒暖の差等体調を崩しやすい天候が続いてます。体調管理には気を付けて頑張って行きましょう👊😆🎵見学・体験/入会・道場見学・体験はこちら道場・日程を選んで1分入会案内会費変わらず全道場通い放題/3歳〜道場一覧全13道場をチェック公式SNSFacebookInstagram大学同好会今後の予定→Googleカレンダーで開く

新宿道場日曜クラスの担当、成田です。本日の稽古の様子です！本日、8月23日は「処暑（しょしょ）」と言って「暑さが落ち着き始める日」とのことです。暑さのやわらぎは確かに感じるものの大気の状態が不安定で、昨日も東京では夕方から激しい雷雨となりました。夜中には関東全域での激しい揺れで目を覚まされた方も多いのではと思います。不安定な日々が続くなかでただ「もっとがんばれ」「もっとがんばれ」では心も疲れてくるので「淡々と」稽古を続けていきましょう！いつもと同じ、無理せず、あせらず。

新宿道場少年一般合同クラス担当の成田です。本日の稽古の様子です！基本稽古は「以前から行われているから」と儀式のように行うのではなく目的意識を持って、繊細に身体の動かし方を再確認するための稽古。ここをおろそかにする様であれば、この後の稽古も雑な意味のない稽古となります。移動稽古は前屈立ちのみでしたが、運足で何を意識するのか？前屈立ちの際に、身体のどこに意識を持つかにこだわり動いていただきました。ただ数をこなすのではなく、この動きが「組手にどう活きるのか」を常に考えて反復します。