東京城西支部

府中道場土曜日一般クラス！林です！土曜日一般クラスには小学生を始め様々な方々が参加されてます。道場の中では中学生の先輩が60代の白帯を教えたりします。また、その中学生の試合の為に60代の後輩がBIGミットを持って追い込んだりします。道場では誰かの為に試合組は軽く息上げその後は皆で受け返し軽くスパーリング狭いスペースを見つけては型試合組も一生懸命に細かい動き等をお互いにチェックしながら何回も何回も繰り返す皆さん、体調管理には気を付けて頑張って行きましょう👊😆

吉祥寺指導員補佐の須貝です金曜日の稽古の様子を紹介します！14日は、東京城西交流大会と西日本大会！そのため本日は大会に向けた最後の稽古となりました。まずは体を温めるためアップそして次に全ての基礎となる基本稽古試合前特有のハリのある集中がとても感じられました！次に、審査と型試合に向けた実践形式の型練習以前より格段に型も良くなりましたね👍そして、最後に組み手礼儀で注意などを取られないように礼儀から全てしっかりやりました！腰からしっかり頭を下げての挨拶絶対に忘れないように‼️

府中道場土曜日少年クラス！林です！明日は城西交流大会来週は審査会再来週は試し割会&クリスマス会行事盛り沢山の時にはしっかり身体を動かしましょうスパーリングも沢山ミット打ちも沢山声出しも沢山君の一声で盛り上がるぜ！皆さん、体調管理には気を付けて頑張って行きましょう👊😆🎵

木曜日新宿担当の萩原です。いよいよ日曜日に試合が近づいてまいりました。同好会からは3人出場します！初めて試合に出場する同好会の2人も最後まで全力で稽古に取り組んでいました。またこの日は、同好会OGが顔を見せてくれました！現役の同好会生とも色々と話をしてくれて、稽古以外の社会人としての経験などを伝えてくれました。ありがとうございます。

府中道場水曜日少年クラス！林です！今日の一コマ。お互いの身体を使って様々な補強を行う今週の日曜日は交流大会です。優勝目指して頑張ってください。見学・体験/入会・道場見学・体験はこちら道場・日程を選んで1分入会案内会費変わらず全道場通い放題/3歳〜道場一覧全13道場をチェック公式SNSFacebookInstagram大学同好会今後の予定→Googleカレンダーで開く

東京城西支部会員各位いつもお世話になっております。ホームページ更新のお知らせです。現在、ホームページの写真の変更など様々な更新を行なっております。そしてこの度、公式ホームページに「会員様の声」ページを追加いたしました。実際に通われている皆さまの感想を新たに追加し、より道場の雰囲気が伝わる内容になっています。これから入門を検討されている方にも、安心していただけるページとしてご活用いただければ幸いです。■今回更新したページ・会員様の声https://kyokushin-josai.

府中道場火曜日少年クラス！林です！まだまだ風邪やインフルエンザが流行ってます～その時こそしっかり汗をかいて全力で空手でしょう。基本から全力で出し切る！手を抜かないで👍腰をしっかり落として何回も何回も往復試合組は疲れた所でいかにして出し切るか諦めず、気を抜かず。道場前のイチョウ並木通りまだまだキレイ※お腹空かしたら三宝食堂😋皆さん、体調管理には気を付けて頑張って行きましょう見学・体験/入会・道場見学・体験はこちら道場・日程を選んで1分入会案内会費変わら

極真空手同好会の須貝です先週木曜日の稽古は私が指導代行をさせていただきました！本日も先週と同じく大会に向けた練習を行いました基本稽古のあとは、得意技を磨くためのミット打ち込み！そして、少しだけ型を行ったのちスパリング！どんどん上達してきました！大会が楽しみです😊そして、最後に筋トレ💪めっちゃきつそう(笑)頑張れ！！こっちは余裕そうですもっと追い込んでも良かったかもですね😏こんな風にみんなどんな感じかな？もしかして、サボってる子は居ないよね？と思いつつ、みんなを撮ってい

吉祥寺指導員補佐の須貝です金曜日の稽古の様子を紹介します！本日は皆やる気がすごかったですアップからいつも以上に全力🔥その理由は、2年前まで同じく少年部に居た先輩が来てくれたからです！見ない間にめっちゃ大きくなってる❗️やる気いっぱいのまま、まずは基本稽古次に型稽古↑先輩と一緒に型そして組み手皆が組み手している横で、先輩とマンツーマンで型稽古普段以上に集中していて、先輩パワーの凄さを体感しました普段からこれくらい集中してやって欲しい(笑)でも、これくらいやる気を引き出

新宿道場日曜クラス担当の成田です。今週の稽古の様子です！そして１月に行われる神奈川県型大会の団体戦に参加希望の道場生は稽古後に型の稽古を行いました！なんと今回は一般部の団体型にもエントリーします！一般部で行う「抜塞」自体、やったことがない方が多いにもかかわらず「今年の年末年始はありません！」という強い意志の元団体型にチャレンジします！今年の日曜クラスは12月７日で終了です。来年は１月１１日から再開となります。皆様、１年間お疲れさまでした！見学・体験/入会・道場

吉祥寺道場指導員の内田です。最近の稽古の様子をご紹介いたします。12月は東京城西支部交流大会、昇級審査会、試割り会とイベントが多いためみんな集中して稽古に励んでいます。次回の稽古も頑張りましょう！お子様はいじめをしない・されない！礼儀を学び、体力作りに最適です！大人はダイエット・健康管理・格闘技を始めたい・強くなるなど多種多様に対応します！老若男女、初心者歓迎です！吉祥寺駅より徒歩5分！体験見学随時募集中！お問い合わせは03-3363-8430東京城西支部事務局まで！見学

府中道場土曜日一般クラス！組手試合、型試合、審査会等其々と何らかを控えてます～その時にはラダーからですね変わり種も(＾ω＾)型組は精度を上げていこう審査会メンバーも先輩からガッチリチェックミット組は先ずはコンビネーション技からそれから意地悪ミットでスタミナ稽古最後の〆は腹筋皆、笑顔(笑)見学・体験/入会・道場見学・体験はこちら道場・日程を選んで1分入会案内会費変わらず全道場通い放題/3歳〜道場一覧全13道場をチェック公式SNSFacebook

府中道場土曜日少年クラス！林です！今年残り1ヶ月となり段々と寒さも増してきてます。道場前のイチョウ並木もかなり落ちてきて冬が近付いてきてるな…12月には交流大会、審査会、試割り会、クリスマス会と盛り沢山。型をメインで行ったり、スパーリングをメインで行ったりとクラスに合わせて上段の受け練習上級クラスでは先輩達が基本を行う途中でフリーズになる場面もありましたが、取り敢えず最後までやりきりました。試合組はちょっとキツかったかな(＾ω＾)皆さん、体調管理には気を付け

東京城西支部会員各位いつもお世話になっております。12月の休館連絡です。⚫︎12月14日（日）・全道場全クラス※東京城西交流大会の為休館となります。⚫︎12月21日（日）・全道場全クラス※東京城西支部昇級審査会の為休館となります。⚫︎12月27日（土）.28日（日）・全道場全クラス※第57回全日本空手道選手権大会の為休館となります。⚫︎12月29日（月）〜1月4日（日）・全道場全クラス※冬季休みの為休館となります。大変ご迷惑をおかけいたしますが、ご理解の程よ

極真空手同好会の須貝です先週木曜日の稽古は私が指導代行をさせていただきました！12月に行われる東京城西交流大会になんと同好会から4名が参加します‼️そのため本日は大会参加者に向けた稽古を行いましたまずはパンチ力の強化👊体全体を使って力を拳に伝える練習次に2分×3セットの息あげ次に組み手とバービー最後に実際の試合を想定した組み手を行いましたまた、大会のルールなども復習しました稽古後みんなヘトヘトでしたその調子であと2週間頑張って大会で優勝しよう‼️見学・体験/入会・道場

吉祥寺指導員補佐の須貝です金曜日の稽古の様子を紹介します！まずは基本稽古試割り会に向けて板を割るイメージをもって行いました！次に12月に審査があるので審査に向けた型稽古を行いました。ですが写真撮り忘れた💦そして最後に組み手本日はサポーターを持っていない子がおらず久しぶりにみんなの組み手を見て回れました東京城西交流大会が近くなってきたのでみんなやる気いっぱいです！最近オレンジに上がり組み手始めたばかりなのに先輩にも臆せず自分から攻めていく姿とても素晴らしいですね👍どんどん上達して

府中道場土曜日一般クラス！林です！11月最後の土曜日クラスには多くのメンバーが参加してますその情熱は暖房要らず(＾ω＾)様々な補強をこなしてからタッチスパーリングからの回り込みのスパーリング負けて笑顔(^-^)最後は中段突きで締める居残りは型組とスパーリング組写真はありませんが、かなりバチバチのスパーリングでしたね(＾ω＾)</div>見学・体験/入会・道場見学・体験はこちら道場・日程を選んで1分入会案内会費変わらず全道場通い放題/3歳〜道

府中道場土曜日少年クラス！林です！まだまだ風邪やインフルエンザで休んでる子が多い中多くのメンバーが参加する土曜日クラスはいつも元気一杯(＾ω＾)同じことを反復する身体に染み込ませる間違った癖は直りづらいだからこそ丁寧に丁寧にライトスパーリング相手を見て力の加減をする笑顔の補強(＾ω＾)このモヒガンは誰でしょうか？優太は笑いを堪えながらダンベル持って腹筋見学・体験/入会・道場見学・体験はこちら道場・日程を選んで1分入会案内会費変わらず全道場通い放題

久しぶりの投稿になりました11月初めにNFD東京城西支部の支部事業を開催いたしましたたくさんの方々にご参加いただきありがとうございますお招きした講師の堀文則先生にはご準備などとてもお気遣いいただき充実した、楽しい支部事業になりましたまた、支部委員、事業スタッフさんの協力で無事に終了出来たと思いますこれからも花の発信を続けていきたいと思います皆さまありがとうございました✨こちらからは生徒さんの作品です✨🍁🍁🍁趣味のコースの生徒さん達の作品です✨皆さまそ

府中道場水曜日一般クラス！林です！秋深まる中、今年も残り少なく12月の交流大会や審査会に向けての1コマ。部位鍛練の一つの板を使っての拳立て拳頭を意識して勿論女子も(＾ω＾)からの打たせ。胸、腹、腕、足等見学・体験/入会・道場見学・体験はこちら道場・日程を選んで1分入会案内会費変わらず全道場通い放題/3歳〜道場一覧全13道場をチェック公式SNSFacebookInstagram大学同好会今後の予定→Googleカレンダーで開く

府中道場水曜日少年クラス！林です！後輩の手となり足となり後輩の手本と模範となる様に一生懸命に教える全帯が一回りするまでに待ってる間は補強(＾ω＾)皆さん、体調管理には気を付けて頑張って行きましょう👊😆🎵見学・体験/入会・道場見学・体験はこちら道場・日程を選んで1分入会案内会費変わらず全道場通い放題/3歳〜道場一覧全13道場をチェック公式SNSFacebookInstagram大学同好会今後の予定→Googleカレンダーで開く

府中道場火曜日クラス！林です！道場前の平和通りの銀杏並木が急に色付いて来ました。ここ最近の天気の影響でしょうけど、一気に黄色くはならないですね(＾ω＾)その時には空手で頑張るしかないでしょう。インフルエンザがかなり流行っているらしく休んでる子供が多い基本は丁寧に丁寧に交流大会のメンバーはミットの打ち込みでしっかり息を上げて行きます。一般部の皆さんはコンビネーション技を中心にミットを持つことの難しさは繰り返し反復して慣れて行くしかないですね丁寧に丁寧に見学・体

山辺です。筋肉製造工場で筋肉を酷使した後は、そう、サウナです！自称、サ道部部長の悠一郎は内定先のイベントの手伝いがあり今日は泣く泣く不参加でした。中川先生は今回も理由不明の不参加です。龍や鯉の彫り物でもあるのでしょうか笑注：中川先生にそのような彫り物はありません。心身共にリフレッシュしたら、次は内臓の鍛錬ですこの泡いいですね！！のど越しがたまりません佐藤先生、なおきは試合を控えているのでオレンジジュースです全日本の対戦相手の対策についていろんな意見がありました。みんなよく

吉祥寺指導員補佐の須貝です金曜日の稽古の様子を紹介します！先週と同じく帯と認定状の進呈を行いましたおめでとう❗️みんな昇級して行って白帯が減ってきてしまいましたねまた、先週昇級した二人にサポーターを渡し、付ける練習を行いましたこれからはみんなと一緒にスパーリングだ❗️では、稽古内容へまずは基本稽古次にミット稽古本日は対角線を意識して、下段から反対の上段を狙う練習をしました最後にみんなお待ちかねのスパーリング見学・体験/入会・道場見学・体験はこちら道場・日程を選んで

府中道場土曜日少年クラス！林です！今日は兎に角声を掛け合って～いいよ～強いよ～ガードして～何でも良いんです気付いた事を遠慮せずにお互いに声を出して掛け合ってねスピード抜群のアキヒロくんのビックミット(＾ω＾)入門クラスは先ずは基本でしょう(＾ω＾)12月の審査会に向けて頑張ろう！見学・体験/入会・道場見学・体験はこちら道場・日程を選んで1分入会案内会費変わらず全道場通い放題/3歳〜道場一覧全13道場をチェック公式SNSFacebook

府中道場土曜日一般クラス！林です！世の中は三連休ですが、府中道場一般部の皆さんはそんなの関係無し(＾ω＾)東京城西交流大会まで後少し。サーキットメニューからスタート汗だくです。それからコンビネーションですパンチから膝やクイックからの下突き等色々と試していきます。グループに分けてスパークリングです。技を限定して行ったりと全員で回るだけで息が上がる。型のメンバーも精度をあげる昇級、おめでとうございます🎉やっと3人が揃ったので、１月の試合に向けて合わせて行きます

下高井戸道場〜幼年クラス〜下高井戸道場指導員の八幡です！12月の行事にむけて全力で稽古に取り組んでいます🎶この日は対面で基本稽古を行いました！実際に相手を前にして、いつも以上に強い突き、蹴りが出来ていました✨️✨️その後は上段の受け返し稽古！試合に向けていい動きでした︎^_^🌟最後は昇級者に帯を授与！！おめでとうございます🎊見学・体験/入会・道場見学・体験はこちら道場・日程を選んで1分入会案内会費変わらず全道場通い放題/3歳〜道場一覧全13道場をチェッ

木曜日新宿道場担当の萩原です。試合に向けて週を重ねるごとに徐々に負荷を上げて稽古に取り組んでいます。打たせ稽古ビッグミット心肺機能向上のためのジャンブ〜バービー〜ミドルキック！8の字で手押し車試合には出ない道場生は先輩から型やミットでコンビネーションを教わりました。きつい稽古もありますが継続は力なり！見学・体験/入会・道場見学・体験はこちら道場・日程を選んで1分入会案内会費変わらず全道場通い放題/3歳〜道場一覧全13道場をチェック公式SNSFacebook

府中道場水曜日少年クラス！林です！東京城西交流大会までに1ヶ月を切りました。12月には交流大会以外でも審査会、試し割会、クリスマス会と行事が続きます。其々に向けて頑張って行きましょう👊先ずは様々な補強から皆で競わせてやる気を引き出します。試合組はビックミットを全力で何セットも行いました。他のメンバーは如何にして強く速く打ち込むか互いに褒めあう。皆の頑張りでエアコンつけなくても熱気溢れる皆さん、体調管理には気を付けて頑張って行きましょう❗見学・体験/入会・道場

府中道場水曜日一般クラス！林です！冬気圧で風も強く、冷え込んで寒い⛄その時こそ空手を頑張りましょう。今日は同好会の嶋くんが稽古に来られました。他流派での経験者らしく飲み込みも早く中々の突きと蹴りの威力でした。家は近いの聞いたら高崎だそうです…あぁそうです、群馬県の。周りの全員びっくり＼(◎o◎)／片道3～4時間をかけて大学に通ってそれに空手まで頑張ってる頭が下がります稽古後にバイクに乗って家路に3時間以上かけて…城西交流大会に向けて他のメンバーも負けじと頑張りま