東京レガシーハーフマラソン

こんにちは！のんです。今週木曜日の話ですが、サブ４練習会の前に石井コーチに練習メニュー作成をお願いしました。メニューは先月から少し修正されました。6月残り9日間で10km（ハーフペース5’20）×3※但しレッスン除く。休憩2回まで10km（5’20）×３回が既に雲行きが怪しい。。。梅雨だし…いや、言い訳せずに頑張ろう『サブ４へのロードマップ③』こんにちは！のんです。抽選にエントリーしていた東京レガシーハーフ、ハズレました～6月の都民枠、一般枠での抽選に望みを

第44回読売犬山ハーフマラソン第44回大会（2025年大会）読売犬山ハーフマラソンの開催についてwww.inuyamahalf.comたまたま情報で流れてきたので知った大会ですエントリを即決したのですがその理由は本命フルマラソン（静岡マラソン）の2週間前愛知県の大会参加愛知県の大会は、来年の東海ハーフに参加するつもりでしたがこの大会があるならコレでいいかなと3連休の中日というタイミングもよいですし名古屋というターミナル駅から1本でいけるのもよいです

こんにちは！のんです。来月のつくばマラソンの案内がウチにも届きました。Ｇブロックでした→■Ｇブロック3:45:01～4:29:59の記録を申請したランナー公式サイトには…すごく細かく分かれててビックリ！（特に速い人）パンフレットの中にペースランナーについての記載があり、4時間のペーサーさんは「第４ウェーブＧブロックの先頭」だそうです。…これは、ＹんＹんさん並にポールポジション狙わないとダメなやつちなみにmanamiに、コロナ禍で浸透したウェーブスタートは実はつくばマラ

薄っすらと芽生えてきた「やる気」…絶やしてはならぬ！と、本日は35Eペース走にチャレンジしました。ちなみに、2週間ほど前にも同様の練習をしましたが、その時の結果はこちら。途中、みずさんに引いてもらいましたが、お別れした後、見事に打ちあがりました。よくよく考えたら、かたや2時間35分カット。かたや2時間45分カット。そんな方々のEペース走は私にとって閾値走です。やはり、完遂するには身の丈に合ったペースで走

日曜日のレガシーハーフにマジックスピード4をぶっつけ本番で履いて走りました。ぶっつけ本番とは言ってもマジックスピードは初代から4まで持っているので、だいたいの感覚はわかります。結論走りやすい！！！こいつ、イイねです。足を入れた感覚的にはマジックスピード2に似ていると以前書きましたが、走った感じもやはり似ていてマイルドだけど反発もある感じ。ソールが厚くなった分、弾む感じが更に強くなっているのではないでしょうか。大袈裟かもしれませんが、私レベルでもキロ4'30が楽に感じてしまうくらい

地元横須賀でのレースよこすかシーサイドマラソン今日から横須賀市民の先行エントリー開始です✌2009年のこの大会の5㎞レース私のデビューレースです🏃‍♀コロナ禍で2年程中止になりましたが、年によって10㎞の時・ハーフの時とありますが、毎年参戦しています今年は----10㎞にエントリーです☆来シーズンのエントリー済みレース(10月)・東京レガシーハーフマラソン(ハーフ)(11月)・よこすかシーサイドマラソン(10㎞)(12月)・湘南国際マラソン(フル)今日

こんにちは♪今日はお休みのぴよです^^松本マラソン後はとっても忙しくてなかなかブログが書けずにいます^^;若干『やっつけ』ですが私的に来年の松本マラソン前に振り返られれば良いなぁ〜って感じなのでご容赦下さい^^;では！早速*:.｡..｡.:*･*:.｡..｡.:*･゜ﾟ･**･゜ﾟ･*:･*:.｡..｡.:*･゜ﾟ･*今年のスターターも『小平菜緒さん』が務めて下さいました^^お隣には『二代目山の神柏原竜二さん』も^^『行ってきまぁ〜す！』と大声で言ったら

こんにちは！のんです。きのうの続きです。『【レポ①】レガハ2024スタート前まで』こんにちは！のんです。きのうはたくさんのいいね！やコメントありがとうございました引き続き頑張りますまずはレガハ2024レポを書いていきますレガハのスタート…ameblo.jpFブロックのスタートロスは7分3秒スタート前のわたくし？（左）とあしたの長次郎さんホントは最初の下りで貯金を作りたかったけど、１～2ｋｍは渋滞でなかなか進まず…でも、ジグザグ走ると距離が長くなっちゃうし、焦らず行こうと決

こんばんは〜♪無事松本から帰宅したぴよです^^今日も1日松本を堪能してきました♪今日は昨日と打って変わってぽかぽか陽気の松本で観光日和でした^^皆さん！松本マラソンのエントリーは躊躇しても松本観光は是非行ってみて下さい！本当に良い所です♡さて！ぴよの松本マラソン2024レポ。相変わらずロングですが良かったら読んでやって下さい^^*･*:.｡..｡.:*･*:.｡..｡.:*･゜ﾟ･**･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'*:.｡..｡.:*土曜日は早目にお仕

おはようございます♪ぴよです！今日は神戸マラソンですね！ぴよラン友の会メンバーからはMさん・saeちゃん・まりちゃんそして！6人目のシークレットメンバーが参戦ですっ‼︎6人が全員集合する機会はきっとこの先無いと思われます(T.T)この機会は逃してはいけません‼︎と、いう事でぴよは超〜弾丸日帰りで神戸マラソンの応援に行って来ますっ‼︎たっちゃんと2人で10km地点25km地点ゴール手前で『真っ黄色』で応援します！走られる方気が付いたら是非！お声かけ下さい

おはようございます。昨日のレガシーハーフマラソン。ハーフは苦手ですが、結論としてはフルよりちょっとだけで速いペースで走った感じになってしまいました。振り返りについては後日レース編で綴らせてください。ちなまに皮肉なことに翌日足の筋肉痛はほぼなし、それだけ消化不良に終わってしまいました。あと、今日も仕事で忙しくて、みなさんへのブログの訪問が遅れてます。必ず訪問させていただきますので、ご容赦願います。土曜日10時過ぎの新幹線で東京へ。途中富士山が見えました。ただ見れたのはここだけでした