朝飯

このところ、自動的に西やんプレートも用意される我が家ですが今朝は確実に西やんも一緒の仕事だから西やんと沢山話しながらの朝飯です^^西やん飯、ご家族やご親戚、たくさんのファンの方々が用意していそうだけど我が家でも食べて行って一緒に現場に向かいましょう‼️

おぅッ‼️お前ぇらぁーッ‼️何してヤがんだぁーッ⁉️俺様・真壁刀義の昨日は・・・5時台に起床し有酸素運動をカマして、朝飯を食らって身支度をカマすッ‼️コノ日も早朝からアル仕事をカマさなきゃならねぇから気合いが入るのだッ❗️てな訳で道場生が良い気持ちで寝ている時間に用意をカマして出発するのであるッ😁⭐️‼️場所は『渋谷ヒカリエ』に参上して昔からフルーツパフェの王様である「果実園リーベル」に参上して色々とヤっていたんだぜぃッ❗️昔からの付き合いのあるリーベルの大将が俺様達に

おぅッ‼️お前ぇらぁーッ‼️何してヤがんだぁーッ⁉️俺様・真壁刀義の昨日は・・・早朝も早朝の３時に起床して、1時間後の４時に出発してアル場所に向かうのであるッ‼️ほんで６時前に現地に着いて〜朝飯を頂くのであるッ😋⭐️🎵ほんでソコからアル撮影に入るのであるッ❗️前半戦の真壁刀義は、ミスりやがって困っていた〜。だがソコから立て直し早朝の撮影は終わったのであるッ‼️ほんで少し早めのランチに入り〜俺様はリラックスして午後の撮影へと入るのであったッ😋⭐️🎵そして午後の撮影は俺様の

おぅッ‼️お前ぇらぁーッ‼️何してヤがんだぁーッ⁉️俺様・真壁刀義の昨日は・・・コノ日もよく寝たと思いながらも、よく考えたら夜中に何回か目が覚めちまったんだょな。なのに9時前には起床しちまったッ😅‼️折角の休みだからユックリ寝ていてぇ〜んだけどなッ😅💦こうゆう期間は仕方ねぇんだわ〜集中してるからよ。ソレと同時に心肺機能と筋量を戻さなくちゃならねぇから先ずは有酸素運動をカマさなくちゃよッ❗️ほんで腹が減ってロビーに行くと、共演者の一人が洗濯をしていたから〜俺様は昨日やっ

2019年より「肉厚豚焼肉定食」として販売していた松屋さんの「豚焼肉定食」が豚バラカルビ復活祭・前編として4年ぶりに「豚カルビ焼肉定食」を復活させた！こ・れ・は・嬉しい！肉厚も好きだが、やっぱ豚バラっしょ！アプリクーポンで50円引き♪豚バラに変更されたとのと合わせ、ダブルで感激！朝っぱらメシなので、。無料であってもライスは並。腹パンすぎると動けなくなる。あっ、この話は2023年10月のことです。ちなみに現在（2024年1月9日）、本日か

おぅッ‼️お前ぇらぁーッ‼️何してヤがんだぁーッ⁉️俺様・真壁刀義の昨日は・・・コノ日の出発は少しだけユッタリとしていたから、俺様もユッタリと構えて朝飯を食らうのであるッ😋⭐️‼️ほんで身支度をカマして現場に向かうのであるッ😤⭐️‼️ほんでコノ日の撮影場面は、俺様の所がショートであったから〜サッと終わったのであるッ❗️でも内容が自分としてもダメだったから、悔しさが残る現場であったんだッ‼️ほんで自分のパートが終わったから着替えをせねばならんのであった・・・。てな訳で、そん

おぅッ‼️お前ぇらぁーッ‼️何してヤがんだぁーッ⁉️俺様・真壁刀義の昨日は・・・少し早めの午前中に起床したんだが、どーにもこーにも身体が重く疲れが出ていたッ😅💦だから、練習に行くか行くまいかを考えていたんだが、ヤハリ中途半端な体調で怪我でもしたら目も当てられねぇから、自宅で近々収録されるモノの下調べをカマしていたッ‼️なんてコトしてたら朝飯には気合いを入れる為に貰い物の「カレーうどん」を食らうのであるッ😆⭐️⤴️⤴️だからコレが、旨ぁーーーーーーーーぃッ😋⭐️❗️チーズを

おぅッ‼️お前ぇらぁーッ‼️何してヤがんだぁーッ⁉️俺様・真壁刀義の昨日は・・・定時よりも少し早めに起きて有酸素運動をカマすのであるッ‼️ほんで朝飯を食らって身体を整えるッ😋⭐️🎵ほんで時間調節をカマして、アル仕事へと向かうのだッ❗️ほんで逆算して気付くと予定時間より遅れるコトを認識して、ダッシュで身支度をカマして道場へ向かうのだッ‼️道場に着き辺りには、まだタクシーが着いてないと確認してから道場内に入り時間を確認すると〜マサカの1時間前ッ❗️エッ⁉️何でッ❓とLINEを

僕の朝飯には、黒ニンニクと蛍🦑の甘酢漬つき。今日も元気で大感謝^^

おぅッ‼️お前ぇらぁーッ‼️何してヤがんだぁーッ⁉️俺様・真壁刀義の昨日は・・・コノ日は割りかし普通の時間に起床して、準備をカマすのであるッ‼️ほんで何度も出発時間を確認しながら、時間を見て「ホッ」と安心をカマすッ❗️ソコから朝飯を食らって〜よしッ‼️と気合いを入れて移動バスに乗り込むのであるッ😤⭐️❗️ほんで支度部屋にて撮影の確認をカマして準備万端で挑むのだッ‼️ほんでソノ時の仲間との会話が〜懐かしくもありがたく気持ちの晴れる良い空気だったんだょなッ😊⭐️⤴️⤴️てな訳