ブログ記事2,518件
コンベンション明けて〜チキンが食べたかったのでサイゼリヤです出展参戦中は、けっこう悲惨なごはんなのです柔らかチキンのチーズ焼き770kcal500円私の150cm弱の身長では絶対に脂質過剰ですでも、とっても〜食べたかったのですたっぷりチーズにデミソースですスモールライス151kcal100円セットドリンクバー200円もオーダーです！2024.12.11からあすけん(カロリー計算)アプリのコースを『あす筋ボディメイク』から『食物繊維で健康サポート』に
今日も通院-耳鼻科で…11時前終わって〜パスタデココのモーニングですパスタデココは、カレーのCoCo壱のパスタ部門ですCoCo壱ベーカリーのカレーパンも、お昼のパスタランチでは-選べるのでしたハムチーズのホットサンド野菜サラダ+ヨーグルトアイスコーヒー〜400円ほどでミニパスタを付けていただけるのでミニのミラカンパスタも付けちゃいましたミニなので、たぶん大丈夫かと朝、まるくなるほど食べてみたいでしたが〜ミニのちょっとで嬉しいのです今日の作業実は、家
あすけんの-ゆる糖質制限で食べている時はほとんど白いごはんは食べないのですがそれでも、ときどきは白いごはんを食べたくなって〜そんな時のサイゼリヤのハンバーグランチですソース無しの方が安心なのですが今日はオニオンソースです玉ねぎ嫌いなのですがよく炒めた玉ねぎなら食べれますそして美味しいですよいろいろソースの中でもカロリーも低めなのですファミリーレストランのハンバーグではサイゼリヤのハンバーグはちょっとカロリー高め？のようですが美味しいですしお財布にも
皮膚科通院の☝️指の画像有りちょっと⚠️注意してください皮膚科の診察待ち時間もあってこれ記入しています6月18日から-指の状態が良くなくて始まった皮膚科通院です。最初は、ほんの指のささくれでしたGoogle-AIによる概要指ヘルペスは、単純ヘルペスウイルスが指先に感染して起こる病気で、ヘルペス性ひょう疽とも呼ばれます。指先に痛みのある水疱や腫れが現れ、ひょう疽（細菌感染症）と間違われることもあります。症状指先に痛み、赤み、腫れが生じます。水疱（水ぶくれ）ができることがあ
ウォーキング+とブランチにサイゼリヤです迷って〜ペンネアラビアータ420kcal？税込430円セットドリンクバー税込200円合計630円ほどほどのモーニング価格ですイカの墨入りセピアソースの予定でしたが…オーダー前にあすけんでお伺いしてみたらけっこうセピアソースパスタのカロリーが高かったり⁇イカの墨入りセピアソース603kcalイカ墨パスタは〜脂質は、さほど多くなっかたと思うし150cm弱の身長の〜私でもギリギリ大丈夫だったと思いますでも、この
体重増加中なので…食べていけないやつなのですわかっていたのですがちょっと最近見つけてしまった松のや〜の割引Xクーポンちょっと試してみたかったのですちょっと前に前々日のチキンかつの時もXクーポンを知っていたのですが…ちょっと前は…Xクーポン使い方わからずdポイント100円引きでした『松のやチキンかつで、ヘトヘト栄養補充⁈そしてAEONテラスで目を休めてます⁇』目の調子が、めちゃめちゃ良くない感じで…とりあえずブランチの松のやチキンかつ定食ロースかつと迷ったのですが…
こんなダイエットの記事を見つけました。2時間サスペンスドラマでおなじみの女優の山村紅葉さん。【山村紅葉さん・63歳】58歳でダイエットして11.5㎏減！成功の秘訣とは？|美STONLINE京都の呉服問屋街、室町通りで仕立てた白と黒の着物姿が艶やかな女優の山村紅葉さん。「今日は大人の女性のイメージでコーディネートしました」。日本舞踊尾上流の名取であり、京ことばと英語、ドイツ語が堪能で、元“マルサの女”でもある。そんなユニークな経歴の人生と明るいキャラクターがいかにして作られたのか、お
今月最後ホットヨガでした。お昼が、けっこうどこもいっぱいだったのと猿田彦珈琲がいただきたくて〜AEONでキッシュを調達して猿田彦珈琲ですコーヒー…アイスにしたけどホットがよかったかもでもスタバでも、コメダでもない猿田彦珈琲はちょっと飲みやすいようなここのアイス珈琲で珈琲ダメだったのが飲めるようになったのですAEONズワイ蟹のキッシュは307kcalちょっとだけ温めて来ました2024.12.11からあすけん(カロリー計算)アプリのコースを『あす筋ボディメ
喉が詰まって息のできない症状もあって心療内科で、処方されてるのが漢方薬の柴朴湯で最初は、半夏厚朴湯から柴朴湯に処方が変わったり…以前よりは、ずっと症状は、よくなりました。外出時は、ほとんど大丈夫なのですが家にいる時は、この症状がひどく今も作業中には、のど飴、トローチ、キシリトールガムが必要で…これらのカロリーは、とても気になるところですがとても止めることはできずあすけんにはときどきしか記入もしてないのですがトローチ…カロリー調べたこともないですが⁇あ
1週間ぶりのホットヨガ4月からレッスン費が値上げで月4に減らしました終わってサイゼリヤなう昨日、若鶏でソースの抜けるのを知って今日はランチディアボラ風ハンバーグの(みじん切りタマネギとガルムソース乗せ)上のトッピング抜きですガルムソースを抜くか迷っていたらスタッフさん「小皿でお持ちしましょうか？」と、お声かけてくださいました2024.12.11からあすけん(カロリー計算)アプリのコースを『あす筋ボディメイク』から『食物繊維で健康サポート』に現在は、2025.01
今日も昨日と同じブリュードコーヒー(Tall)ジンジャーブレッドフレーバーシロップ無脂肪乳475円ミッションクリア380円以上×6回別々でフードだけオーダーすれば1回ミッションクリアできるのですが…ちょっとできないでいたりできるだけお金は使わないでミッションクリアしたいですよ今日もOneMoreCoffeeと高くないフードをお持ち帰りしようです今日のお持ち帰りOneMoreCoffeeとアメリカンワッフル413円本日のスタバ2回で888円あすけん基
あすけん有料期間本日最終日で〜有料でのあすけん『ダイエット基本』コースにしてみました。あすけん無料で使用はこの『ダイエット基本』コースになります『食物繊維で健康サポート』コースにけっこう近いかも2024.12.11からあすけん(カロリー計算)アプリのコースを『あす筋ボディメイク』から『食物繊維で健康サポート』に冷え冷え解消の代謝upも思ってちょっと変更してます身長150cm弱あすけんヘビーユーザーあすけん『ダイエット基本コース』で絶賛ダイエット中の体重
膝痛復活リベンジダイエットで1年目続けたお祝いは〜朝マック-ソーセージマフィン最寄りAEONは〜マクドナルドはありますが朝マックないのでマフィンは食べれないのです2024.12.11からあすけん(カロリー計算)アプリのコースを『あす筋ボディメイク』から『食物繊維で健康サポート』に現在は、2025.01.1711:34から〜あすけん無料で『あすけんダイエット基本』コースです。新年お得セールでうっかり？あすけん課金してしまいました身長150cm弱あすけんヘビー
歯医者と5月GWの遠征切符を確保して〜ひるまックですひょっとしたら〜はじめてのてりやきチキンフィレオ498kcalマックフライポテトS224kcalホットコーヒー12kcal2024.12.11からあすけん(カロリー計算)アプリのコースを『あす筋ボディメイク』から『食物繊維で健康サポート』に現在は、2025.01.1711:34から〜あすけん無料で『あすけんダイエット基本』コースです。新年お得セールでうっかり？あすけん課金してしまいました身長150cm弱
脂質が心配だとセットドリンクとサイゼリヤサラダ〜だけに、なったりで…サイゼリヤサラダは美味しいですけどそして、サイゼリヤドレッシング無しがもっと良いのはわかっていますが…大人バレエでちょっとだけ身体動かしましたしミラノ風ドリアもパスタもハンバーグもやめてサラダだけだからドレッシングくらい良いよねちょっと悲しいサイゼリヤかもですがこれくらいにしておくと家でのごはんもちょっとだけ人間らしい〜ものが食べれます大人バレエ〜土曜日は、トウシューズも履いてるような
体重増量中テディベア作家のたむです今日もカロリー控えめで福袋700円ドリンクチケットを使うのに？スタバなうです身長150cm弱あすけんヘビーユーザー『食物繊維で健康サポート』コースで絶賛ダイエット中の体重MAXは、62kg今朝は〜オムロン体重49.3kg(前日より-0.2kg)体脂肪率33.3%(前日より+1.5%)内臓脂肪レベル5BMI(標準22)21.5基礎代謝1,088kcalとりあえずテディベア作
たぶん4度目のスタバモンブランです新しいタンブラーには〜ジンジャーブレッドフレーバーシロップ入りのグラデのカモミールティー(ベンティも大丈夫そうでした)それと手絞り栗のモンブラン289kcalちょっとカロリー高いのですがスィーツでは、低い方かとスタバでは、できるだけ甘いのはやめているのですが…今日も風邪が抜けきらなくて自分を甘やかしています後からこの付けは来るかもですが、温かくなりたいですよ新しいタンブラーちょっと前に来てたのですが思ったより、ちょっと大きか
今日もスタバなう〜です2024.12.11からあすけん(カロリー計算)アプリのコースを『あす筋ボディメイク』から『食物繊維で健康サポート』に現在は、2025.01.1711:34から〜あすけん無料で『あすけんダイエット基本』コースです。新年お得セールでうっかり？課金してしまいました身長150cm弱あすけんヘビーユーザー『あすけんダイエット基本』コースで絶賛ダイエット中の体重MAXは、62kg今朝は〜オムロン・カラダスキャン体重49.4kg(前日より-0
とりあえずチキンと思ってサイゼリヤですサイゼリヤのチキンのメニューはこの-柔らかチキンのチーズ焼き若鶏のディアボラ風香味チキンチキンのサラダとあるのですがチキンをがっつり食べたい時は若鶏のディアボラ風か柔らかチキンのチーズ焼き〜ソースが違うのと肉が違うらしいのだけど一緒にはオーダーしないのでけっこう味覚音痴⁇かもで肉の違いは、よくわからないのですけどどちらも〜私の150cmの足りない身長で完食すると、脂質過剰にもなってしまうのでとりあえずソース抜きでオー
PR青パパイヤ酵素お買い物マラソン🦍ゲリラポイントアップきたよー\\エントリーでポイント2倍きてる！//まさかの旦那が酵素デビューしております。なので一箱すぐなくなるこのクーポン使ってポチりましたPRなんと旦那、最近は朝にみらいそのこうそ酵素ドリンク美粉屋みらいのこうそ100,000mg酵素と補酵素ビタミンC＆酵母・麹も新配合！|酵素ドリンク酵素サプリファスティング断食酵素ダイエット糖質制限ロカボサプリメントビタミンACE配合送料無料レモ
午前の通院終わって〜こちらの病院近くにもガストもあってカレーが、ちょっとだけ食べたくて3日連続になったガストですガストでカレーは、実ははじめて以前から気になっていたガストのゴーゴーカレーやっぱり高カロリーになるカレーなので完食したい私は、なかなか食べれなかったのですで、ここ数日行ってたガストモーニングで気づいたのが選べるフィットメニューの(メニュー3点か4点で選べます)ミニカレーですで〜今日になりましたそんなに辛くなく食べやすいカレーです。ちょっとカレー食べ
