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ジム行けたよー久しぶりになっちゃったから全身流してもらったんだけどめちゃくちゃ弱くなってて何回も潰れそうになったー特に下半身はプルップル途中でやめたかったもんw背中も胸もできて明日の全身筋肉痛がわくわくです明後日に迫っているバースデーイベントですがなんと…台風が…今の所、20日はまだましな日みたいですがどうなるかわからないのでキャンセル対応をさせていただきます。https://tokitoami.theshop.jp/items/1581007149/20イベ
NHKFM『ラジオマンジャック』ありがとうございました途中、笑いすぎて涙流してましたwマイクにのらないように必死だったw何にそんなに笑ったか…は聞き逃し配信の“漫才”を聞いてほしいhttps://www.nhk.or.jp/radioondemand/share/63_490.html?p=9V8J6RK1L8_01_4331260ラジオマンジャック|毎週土曜午後4時00分から|NHKONEらじる★らじるDJ赤坂が令和で再びラジオエンターテイメントの頂きを目指す、あ
本日よりNEWグッズ期間限定発売開始今年のカレンダー撮影で撮った写真で使ってないものがたくさん保存しておくだけではもったいない何かグッズに残しておきたいと思い販売させていただくことになりました販売期間は本日〜6/30(火)23時59分まで再販はありません［Tシャツ］Re:viusManagement/時東ぁみ期間限定Tシャツ/ロンT-S/STee【Tシャツ】5.6ozのハイクオリティーT-shirt。丈夫な襟元を実現する為に首回りの縫製を「ダブルステッチ」仕
約1ヶ月前に受けた『人とペットの防災救急士』無事に合格いたしましたでもね、実は悔しかったことが…最後に筆記試験を受けるんだけど30点満点中…29点防災士19年目そこは満点だろっっっ凹みました。。。が、合格は合格なのでしっかり復習をしていきます防災関係の資格防災士免許・上級救命技能・手話検定4級・整理収納アドバイザー2級・耳つぼジュエリーアーティスト・食品衛生責任者・チャイルドケアプラス・ペット災害危機管理士3級・環境アレルギーアドバイザー・ペットセーバー・プロテインマイスタ
少し前になりますが初めて宮古島へ行ってきました海も山も最高でしたっ泊まったヴィラにTVがなかったからナチュラルにデジタルデトックスできたしサウナにも入れて時間が止まってほしかったよー星空も今まで見た中で一番でした動画も撮ったのでInstagramに載せますね移住するなら宮古島一択になりました企画イベント9/26（土）・9/27（日）10:00〜17:00時東ぁみ企画協力防災イベント『みんなでBOUSAIキャラバンinセブンパークアリオ柏』1日目9月26日（
SNSで発信している“歌ってみた”レコーディング&撮影行ってきました家で録ってる方もいると思うけど私は曲も映像もきちんと録ってもらってるので前もってどの曲にするかどの衣装にするか色々練って挑んでます早速明日も更新しますのでTikTokとInstagramどちらも見て、いいねとコメントよろしくお願いしますTikTokhttps://www.tiktok.com/@tokito.ami.0925?_r=1&_t=ZS-99j0QgU3a20Instagramhttp
