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SNSをたくさんやってるんだから“自撮りすることも大切”“毎日自撮りするぞ！！！”と、ある時気合い入れたのねなーのーにーーー毎日ばかりを撮りすぎてまともな自撮りがありませんw↑これとか何のために撮ったのか…今日撮ったのに忘れてるさらにこれw髪の毛はねててボサボサで謎だしかっこいい可愛い整ったものを載せるのがSNSみたいな風潮あるけど私は私らしい写真でいいよね今日の写真もこれはこれでいいよね許して出演イベント9月13日（日）9:00〜17:30神台公園
大会まで自分なりに脂質を抑えた食事を心がけていましたでも、計算してたわけでもないし体重も体脂肪も計らずに大会出場したんだけど結局、体重も体脂肪も人から見えるわけく、ただの基準なので、とりあえずの脂質制限で体のラインやポージングとウォーキングに重きを置きました細かく気をつけたことはたくさん肌荒れ肌の黒ずみ膝をつかない日常の立ち方肋の広がりなどそんな日々から日常に戻り今は脂質を好きなだけ摂ってます食事を選ばなくていいから楽です基本的には油大好き人間なので
トレーニングと同じように趣味で更新している“歌ってみた”動画メインは最近開設したTikTokなのですがありがたいことに1.2万フォロワーを突破いたしました本当にありがとうございますまだ7個しか上げれてないですがいいねも4万超えてやっていて気持ちいいですhttps://www.tiktok.com/@tokito.ami.0925?_r=1&_t=ZS-98zHmR2pc3RInstagramは大会報告もしたかったので時差ありますが同じものアップしていきますので待ってて
昨日出演した『ABEMA的ニュースショー』見逃し配信されましたhttps://abema.tv/video/title/89-76こちらから見てくださいねの夏休み一緒にいる時間でもオンラインで打ち合わせが入ってしまうことも多々あります家でPCを開けたらいいのですが電話打ち合わせをしたり運転中にスピーカーモードで打ち合わせしたりそれが的には気になったみたいで「電話しちゃダメ！僕とお話して！おうちでもお外でもちょーっとならいいけど。」とご指摘をいただきました放っておいてる
『ABEMA的ニュースショー』ありがとうございましたありがたいことに2度目の出演嬉しいかぎりですーーーコメントをうまく言えてたかはわからないですが前回出演したときが大会前だったので大会の結果をご報告できてよかったですでも、正直VTRを見るのも辛いニュースがあって…涙をこらえました。親になるとニュースの見かたも変わってきますね。後ほど配信されるので見れなかった方は見てくださいねまた出られますように出演イベント9月13日（日）9:00〜17:30神台公園（テラ
NHKFM『ラジオマンジャック』ありがとうございました雨蘭咲木子さんご登場でいつも以上に盛り上がりましたね特に…↑これでリスナーさんはわかるはずw何の話と思った方はらじるらじるで聞き逃し配信聞いてね聴き逃し配信-ラジオマンジャックNHKラジオらじる★らじるで配信している「ラジオマンジャック」の聴き逃し配信のエピソードの一覧です。www.nhk.jp来週もよろしくお願いしますそして、明日は12:00〜『ABEMA的ニュースショー』生出演させていただきますまた
毎日会いたくてたまらない大好きな愛犬くん愛犬くんの存在が今も私のパワーになってます愛犬くんのおかげで犬イベント呼んでいただきました防災×ドッグイベント【湘南DOGBOUSAIFESTA】愛犬と家族みんなで楽しみながら「もしも」に備えるイベントです9月13日（日）9:00〜17:30神台公園（テラスモール湘南隣）入場無料【愛犬家トークショー（16:15~16:45）】防災士・ペット災危機管理士など、さまざまな資格を保有する時東ぁみとペット防災の普及・啓発に取
『時東ぁみの危機耳ラジオ〜その時のために』収録してきました【放送局】西日本放送7時00分-7時10分〔月-金〕宮崎放送8時20分-8時30分〔月-金〕山陽放送11時25分-11時35分〔月-金〕山口放送17時20分-17時30分〔月-金〕秋田放送11時45分-11時50分〔月-水〕北海道放送17時13分-17時23分〔水〕福井放送16時30分-16時40分〔木〕長崎放送16時40分-16時50分〔木〕栃木放送5時20分-5時30分〔金〕
渋谷クロスFM『時東ぁみの防災士RADIO』ありがとうございました防災フレンズには先日、浜松でご一緒したかにぱんお姉さんが来てくださいました番組振り返りはFacebookでしますhttps://www.facebook.com/share/18k95odipb/?mibextid=wwXIfr防災士時東ぁみ防災士時東ぁみ-「いいね！」2,787件·653人が話題にしています-2005年芸能界デビュー。2007年防災士取得。お堅い、暗い、面白くないと思われている防災
楽しみにしてたライブへ爆風スランプさんの35年ぶりの武道館爆風スランプさんとはベトナムでのジャパンフェスや代々木公園のフェスNHKのラジオにも来てくれたり何度もご一緒させていただいていてプライベートでも仲良くしてくださってますベトナムメンバーで見に行ってきたよライブはとにかく感動でしたファンの方々のパワーと一体感メンバーが仲良しなところ私の人生よりもやってるバンドってすごすぎるし、かっこよすぎる見に行かせていただきありがとうございました笑顔で帰っていくファンの方
昨日の大会の反響がすごくて合間でお声かけいただきたくさん取材を受けたのですがすぐ記事にしていただき嬉しいですYahooニュースhttps://news.yahoo.co.jp/articles/241714bfddafa84fd197acce0bef467448331047?source=sns&dv=sp&mid=other&date=20260809&ctg=spo&bt=tw_up「鍛えた女性は美しい」健康美コンテスト『PURSUITJAPAN』に時東ぁみが挑戦＆初代女王誕
『第3回大会PURSUITJAPAN』出場してきました無事に予選は突破し決勝進出決勝進出も自信なかったので本当よかったー結果は…4位入賞応援してくれたみなさん協力してくれたみなさんありがとうございました健康美を競う戦いで入賞できて本当に嬉しいですトレーニング時間がなかなかとれない中チャレンジすることの気合いや食事の見直し改めて勉強になりました他にも伝えたいことはありますが色んな媒体に取材していただいたのでそちらを見ていただけたら嬉しいです脂質を下げた生活
NHKFM『ラジオマンジャック』ありがとうございました暑い日に涼しめの曲いっぱいでしたがネタは暑苦しいのもありましたねw新しいキャラのフレーズが番組最後にも…もう一度聞きたい方聞き逃してる方はらじるらじるでぜひhttps://www.nhk.jp/p/rmj/rs/9V8J6RK1L8/plus/聴き逃し配信-ラジオマンジャックNHKラジオらじる★らじるで配信している「ラジオマンジャック」の聴き逃し配信のエピソードの一覧です。www.nhk.jp来週は雨蘭咲木子先
約1ヶ月前に受けた『人とペットの防災救急士』無事に合格いたしましたでもね、実は悔しかったことが…最後に筆記試験を受けるんだけど30点満点中…29点防災士19年目そこは満点だろっっっ凹みました。。。が、合格は合格なのでしっかり復習をしていきます防災関係の資格防災士免許・上級救命技能・手話検定4級・整理収納アドバイザー2級・耳つぼジュエリーアーティスト・食品衛生責任者・チャイルドケアプラス・ペット災害危機管理士3級・環境アレルギーアドバイザー・ペットセーバー・プロテインマイスタ
大会前にボディプロフィール撮ってきました前の大会のときも撮ってるんだけどボディプロフィールというのは仕上がった体を撮っておくこと筋肉撮影ってことですね過去の作品でいうと…これとかこれ今回はウェアの違うしヒールだし仕上がるのが楽しみすぎるーボディプロフィール撮りたい方はこちらhttps://www.instagram.com/fukumitadaishi?igsh=MTltdzk2NTBtN3QwaA==この撮影もあって大会もあって髪をこのタイミングで切ってたんだ
Voicy『時東ぁみの2分防災！』更新されましたhttps://r.voicy.jp/d5P9awl5KeQ時東ぁみ「時東ぁみの2分防災！」/Voicy-音声プラットフォーム『時東ぁみの2分防災！』学校・職場・地域で避難訓練など防災教育を受けていても、「何から始めればいいかわからない」「面倒だから」という理由で先延ばしにしている人々が多い現状を踏まえ、日常や防災をテーマに、2021年9月1日防災の日を境に防災士・時東ぁみが配信開始。r.voicy.jp本日は令和8年熊本地震につい
今日は大会前のメンテナンスdayまずはお肌と老廃物流し大会でどこが見えるか確認しながら整えてもらいましたお肌もすっぴんでここまで綺麗にしてもらえて気持ちが上がってるよーそのあとは骨盤&小顔矯正何年も通っているサロンなんだけど半年ぶりになってしまって凝り固まってるのが自分でもわかった頭からつま先までしっかり矯正最後は美容室へ伸びに伸びていた髪をカットって写真を撮り損ねていますw撮ったら載せますね健康美を美しく輝かせるための準備は完了分刻みで動いた一日でした残り5
大好評をいただいてると思っている“歌ってみた”シリーズもう聞いてくれましたかInstagramにもYouTubeショートにもアップしていてこれを機にTikTokも開設1ヶ月ほどでありがたいことにまもなく1万人です見つけてくれたみなさんありがとうございますまだの方はこちらからよろしくお願いしますhttps://www.tiktok.com/@tokito.ami.0925?_r=1&_t=ZS-98Ze69zh9PAそんな歌ってみたのレコーディング行ってきました誰の何
２回目の、映画『偏向報道』を観た出演者の一人、ほしのぢゅんさんの話によると僕と共通のある友人は、映画がどうもお気に召さない出来だったらしいアイツらしい、と思うその共通の友人のみならず、本作が勧善懲悪のスタイルをとっているのがいささか気に入らない、という方もいるのではないだろうか？ただ、以前にも書いたが先ずは関心を持ってもらうことが大事なのではないかと思うどんなに高尚な主張をしても多くの人に伝わらなければ、何の意味もないのだから映画を観ていたら時東ぁみさん、メガネかけてるじゃ
タイトル偏向報道監督荻野欣士郎主題歌中島卓偉出演者鳥居みゆき東さや香大迫一平時東ぁみ岬千泰眞直哉小野進也蛍雪次郎郷田ほづみ会場キノシネマ
仕事ではなくプライベートの目標として現在、フィットネスの大会に向けて頑張っているところです健康美を披露する大会なので過度な制限は必要なく普段のトレーニングをして整っている体を披露しますそんな大会出場まで1週間となりました以前から書いているようにの夏休みとかぶってることやもちろん仕事もあるのでかなり焦っています焦っても仕方ないのですが足りない時間のなかでチャレンジすることチャレンジできることも伝えられたらいいななんて思ってます当日のタイムテーブルもでました出場
NHKFM『ラジオマンジャック』ありがとうございました2週間ぶりで即興があるなんて…レベルの高いラジオです笑わずにはできなかったけどw聞き逃し配信はこちらhttps://www.nhk.jp/p/rmj/rs/9V8J6RK1L8/plus/聴き逃し配信-ラジオマンジャックNHKラジオらじる★らじるで配信している「ラジオマンジャック」の聴き逃し配信のエピソードの一覧です。www.nhk.jp冒頭にもお話ありましたがこんな時だからこそ笑いと音楽を届けて多くの方に笑
7月があっという間に終わる夏休みが始まると何よりも優先なので毎日がいつも以上に早いです7時が終わるということは期間限定グッズ『リアルフィギュア夏Ver.』の受注が最終日となりますhttps://linking-smiles.square.site/product/-/AZIRP2MOFGDJ2YCKBOZMGKLH7/3123:59まで時東ぁみリアルフィギュア春夏秋冬「夏」|人物フィギュア作成スタジオLinkingSmiles夏の装いをまとった時東ぁみを、
最近知った友近サスペンス劇場。友近さんというと、てっきりコント番組かと思ってましたが、極めて真面目な、しかも1980年代をよく再現したサスペンスで、ついつい見入ってしまいました。トラベルライターの黛京子（友近さん演）と相棒のカメラマン・奥野茂（モグライダー芝大輔さん演）は、旅行誌の取材のために愛媛県松山市の道後温泉を訪れる。名物の坊っちゃん団子や鯛めしを堪能し、すっかり旅行気分を楽しんでいた二人。しかし京子は、取材の合間に怪しい男（大浦龍宇一さん演）と言い争う地元のスト
令和8年熊本地震まだまだ余震が続いていて怖い思いをされていると思いますそして、暑い中の停電、断水も続きニュースを見るたびに心が痛いですとにかく今は人命救助の大切な時間共助と公助で多くの命が助かるように祈り続けていますフェイクニュースや詐欺もどんどん増えているので正しい情報をSNSで拡散してますのでみなさんも正しいかどうかを確認してから拡散していきましょう辛いのは熊本だけではないですがいつかのくまモンとの写真で応援とさせていただきます少し先の配信予定だったYo
今回の熊本の地震で、イオンモールの写真がニュースで出て来る度にもしかしたら僕の人生の最後は「映画を観ながら」だったかもしれないと思う改めて、今回の地震で亡くなられた方のご冥福をお祈りします★★★★★★★★★★★★★★★★★★★脳出血から退院後、色々な方に教えていただきながらこのブログもなんとか形を整えてまいりましたそんな中、明日から封切りの『永遠不埒の夜快楽の惑い道』の予告編があったのでこのブログにも載せたかったんですこの８月でAV女優引退という夏目響さんと、音琴るいさんの共
オンラインサロン『時東ぁみの防災ミーティング』勉強会でした話題はやはり“令和8年熊本地震”について生放送のリハ、本番をしてる頃に地震があり全く知らないまま本番を終えていたので終わったあとから情報を後追いすることに必死でした早朝からサロンメンバーに連絡をして情報をいただきましたニュースもたくさん見ましたが思ったより情報が少なく当たり前ですがそれが人命救助が1番にされているんだという感覚になりました人命救助の大切な時間72時間で多くの方の命が繋がるように心から願
告知できなかったのですが『ミスマガジン2027ベスト10発表記念スペシャルLIVE配信』アシストMCさせていただきました2027のベスト10の子たち本当によく頑張ってるなプレッシャーと闘ってるなと感じました私のときは気づけば受かってた。それはファンの皆さんと交流とかなかったし投票結果などはのちに聞く感じだったからランキングとかで一喜一憂はなかった。今の子たちはランキングとかいいねの数とか数字をリアルタイムで見ちゃうから精神的にも闘ってるなと感じたよ！ファ
昼間に思いっきりを楽しませて私も疲れてしまったw夜になるにつれてテンションが下がりぎみ〜明日のタスクも多くてこなせるのかと不安にもなってます明日の準備も今の私じゃできなさそうなので起きたらしっかり準備しよ明日全てをうまくをこなせるように願っててね明日はInstagram、TikTok、YouTubeショート“歌ってみた”アップ予定ですお楽しみに誕生日イベント『時東ぁみサンキューパーティー』【日時】9/20(日祝)open14:30/start14:4
フィットネスの大会まで2週間となりましたここに来てこの時期の大会は無謀だったな…と感じておりますなぜかと言うとの幼稚園が夏休みに入ってるのでまっっったく私の時間がない時間できた時は仕事だし仕事がなければとの時間だしどのタイミングでトレーニングしたらいいのかどうしようどうしようの焦りしかありせん少し前も書きましたが両立が難しいどころか両立できてないwww私に一人の時間をくださいただ、といられる時間は幸せすぎてずーっとこのままでいいって思っちゃうなのに焦る…
