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目標(5月末まで)0時までに寝る夜中(0時22時以降)の間食をやめる目標をたてたワケ『目標に向けて具体的に考えてみた』昼夜逆転を直し、ダイエットもするという目標をたてたはいいんですが、具体的にどうするかもう少し考えてみました。昼夜逆転を直したい現在、夜は午前3~…ameblo.jpおはようございます今日は涼しいというより、寒い肥満体なので暑いよりは寒い方がいいんですが、寒暖差がつらい。昨日寝たのは23時やりまし
引きこもりの息子をもつ母親が目指す親同士のコミュニティ作り☆てれさ30歳の息子が転居をきっかけに不登校から引きこもりになって早20年。親子でお互いにとても苦しい時期がありました。自分が一人で悩んだ経験を生かし、同じ経験をもつ親御さんと情報共有したいと思っています。【てれさ】はじめましての方はこちら公式ラインを始めました!!たくさんのご登録ありがとうございます😘公式ラインの登録がまだの方はぜひ登録してみて下さい😊お待ちしてい
学校へ行く日、朝食を食べる派?食べない派?私は学生の頃から現在に至るまで、朝から、モリモリ食べて行く派です。が、息子は保育園の頃から朝食は食べない派、、、だったのですが、高校生になってから、たまに食べて行くようになったようで、昨日、ゴールデンウィーク開けの朝、息子のアジトのシンクを見たら、ジョアとみかんの缶詰、冷蔵庫の中を見たら、半分かじったサラダチキン。まるで野良猫のような食べ方だが、たくましくなったな〜と、思った。小学生の頃や、私立中学入学直後は、朝食を食べ
今年もありがたいことに、下記の要領で講演会を開催できることになりました。お申込み受付を始めました。詳細は下記をご覧ください。《不登校と向き合う講演会》心が和むと変化が起きる!今の状況を、親にとっても、子どもにとってもこれからの人生の宝にしてもらいたい!と願い、できるだけすぐに生活で活かせる内容です。一部講演会不登校の我が子と、どのように関わったらよいか!二部体験談(保護者)心を閉ざした子どもと、どう関わったか?◇日時2024年5月26日(日
高齢者の昼夜逆転について語ります介護が必要になり、お子さんが通える距離に越して来たばかりでした。チャイムの音が居室にいると聞こえないらしく、ヘルパーが来るまでに鍵を開けてもらい、入室させて頂く事になりました。(チャイムは鳴らします)健康チェックは、医療スタッフがみてくれているのでヘルパーは安心だけど生活面の把握は、生活をサポートしているヘルパーが一番していると思う。生活面の把握は、介護チームの中ではナンバーワンだと思う。これは、とても大切
子どもが落ち着いてくると、どうしよう!どうすればいいの!などの強い感情は沸いてきませんが、なんだかなぁ。のようなモヤモヤした感覚を覚えるようになります。モヤっとした感覚は、これからの変化のきっかけとなります。もやもやのままにしていると、不安・焦りを感じ出し、自分が生み出した感情に、振り回されます。不安や焦りを話して、アドバイスをもらったとしても、モヤモヤしているままでは、行動に移せません。モヤモヤを受け止めて、氣になっていることと向き合い、自分が何を求
おはようございます今日も朝は雲がかかっていてひんやりしていて気持ちいいずっとこのくらいの気温と湿度のままでいて欲しい本日の起床時間は11時ごろ。8時には目が覚めていましたが、いつもに増して体が動かず、起きるのが遅くなってしまいました。昨日寝たのは3時ごろ原因は今回もマイクラに夢中になっていたから。あー、ほんとにダメな人間なんです自分で自分をコントロールできません。遅くまで起きていたせいで、22時すぎと23時すぎに手
GW、独身陰キャの私は何一つ予定もなく、遂に昼夜逆転しました学生かよ?とツッコミたくなります人混み苦手な為、出かける気にもなりません暇なので株の勉強でもと思い、昔々使っていた株のノートを開いてみたら、初めのほうのページに利益は深追いしないことと書いてあったここ数年は、ルールはあまり決めずに、何となく気分次第で売買してしまっていているワタシルールを決めても欲が優ってしまい売り逃しをしてしまうのがお決まりのパターンとなっています今まで幾度となく、膨れ上がった含み損を見て損切りの大切さ
おはようございます今日の朝も寝室がじんわり暑くなってきたせいで目が覚めました。でも、昨日よりは暑くないなーと思って窓を開けたら太陽優勢の薄曇り外の空気はひんやりしていて気持ちがいい本日の起床時間は8時30ごろでした。昨日寝たのは1時30ごろ目標をたてた初めの頃よりも寝る時間が遅くなっている原因はマインクラフトのせいです今日こそは強い意志ではやくゲームを終える絶対昨日はどうしてもプリンが食べたくって23時頃に食べ
2023年11月から不登校が始まった高1娘。2024年2月から完全不登校になりました。2024年4月から1年間の休学を決めました。不登校ブログを読んでいると昼夜逆転は朝、みんなが登校する時間に自分が学校に行っていないことを感じるから起きない、起きられないというのを見ますが、本当にそうなんだろうか…?休学に入る前は朝ごはんを一緒に食べられていました。単位をとるために仕方なく課題をやりましたが、(ほんの少しの学習)夜は12時は回ったけど3時4時にな
おはようござます今日の天気は晴れ朝日がとってもまぶしいです昨日、いろいろ思うところがあって気分が落ち込み気味だったので、天気が良くてよかった。天気が悪いと気分も引きずられて落ちるとこまで落ちちゃうから。昨日寝たのは0時30ごろ「ゆるキャン△」と「約束~16年目の真実~」が見たくて起きていたんですが、眠気が強くてドラマのほうはリアタイを断念しました。いいねー、いいねー、ちょっと前だったら眠くても絶対にリアタイしてたけど、昨日は生活リ
不登校で悩んでいるお母様の最上最強サポーターFamily'sSmile代表心理セラピスト渡部幸美です。午前中もお疲れ様でしたただその子が存在している事が嬉しいという喜びを大切にします。あの日、あの時、あの場所で、子どもが生まれたことを心の底から喜んだあの時の気持ち。普段は元気に走り回る息子をみて、「元気だな~むしろちょっと静かにしてくれないかな~」と思う事もあります。しかし、突然高熱が出たり、ぐったりしている息子を見ると、今生きているだけで嬉しいというシンプルな想
気が付けばもう夜の8時になっている1日があっという間です。今日はベッドから出たのは12時すぎ9時前に目が覚め、スマホをいじっていたら眠くなり2度寝。2度寝から目が覚めたけど寒くてベッドから出たくない。うとうとしたり、スマホみたり、マンガよんでたらあっという間にお昼になっていた。明るいうちはBLACKPINKの画像集め。パソコンが激重なのでダウンロードもアップロードも全然進まない14時すぎに今日はじめの食事。8枚切り
こうやって聞いてみて普通に子育てしてきたのにいつの間にか悩みの多い毎日何をしたら良いからわからないを解消子供4人をかわいがって一生懸命育てたのに思春期に不登校からの引きこもりを経験不登校になった時の状況はこちら『☆我が家の、というか私の不登校児の我が子との戦いそして・・』わたしが悪い親だったかというとそんなことは全然なく至って普通の普通に子供を可愛がって普通に叱ったり喜んだり笑ったり怒ったり可愛がったりしながら育ててきた普通の…ameblo.jpで
今日もくっついて寝てくれる猫さんです。お布団は洗っていい匂いで気持ちが良いです。でも猫さんには柔軟剤の匂いはNGなんですよね。私の好きなアロマもNG。最近は睡眠のサイクルがぐちゃぐちゃなんです。規則正しい生活したいのに…生活リズムを整えたいけど起きている事ができないです。頭も働いていないから何もできない。したくない。気分転換をする元気がない。外に出たくない。あまりにも外に出たくないから理由をさがしてこんなに外に出るのがストレスに感じているの
●不登校連休明けに登校できなくなってきている子供に対して目を向けるポイント起立性調節障害はココロとカラダが掛け算!起立性調節障害・不登校・親子関係でお悩みの方をサポートしているカウンセラー陽子です。このブログでは心身症である起立性調節障害や摂食障害、不登校を改善するお母さんの心のあり方やお子さんにココロの面からできることを発信しています。「再登校し始めたのにまた休み始めた。また不登校に戻ってしまうの?」そう感じることはありませんか?
我が家の🐢500円玉サイズから約20センチに成長!オスだと思ってたら…メスでしたみなさんこんにちは不登校になると、頭が回らなくなります。不登校になると…と言うよりは、もっと前から段々とストレスがたまって。でも頑張って。またストレスがたまって。そうやって無理をしているから、頭が回らなくなるんですねつまり、脳が正常にイキイキと働かなくなっていると言うことです脳は、臓器ですから。胃や腸と同じで、調子が悪くなったら、治療をしたり安静にする必要があります胃腸炎で下痢嘔吐
私立中学3年の次男🍀中1の12月より不登校が始まりました。令和4年度は完全不登校三ヶ月。令和5年4月から11月までほぼ不登校でしたが、12月より週2.3回、登校を再開しています。中3となった新学期がスタート!最近、カウンセリングの方不登校の相談を営利目的で行ったいる方そう言った方のフォローが目立ちます。私は、ここが唯一の弱音を吐ける場所相談が出来る場所です。今後は、もう少し個人的な情報など詳しく色々な事を書いて情報の共有、アドバイスをお願いしたいです。同じ悩みを持つ方
思春期の子どもが不登校になるとすっと寝ています。びっくりするくらいずっと寝ていますよね。思春期不登校でずっと寝ているとだんだん不安が大きくなってきます。こんな気持ちになっていませんか?・すっと寝ていて、大丈夫なのか不安になる・昼夜逆転し、引きこもりになってしまわないか心配だ・学校を休んでいるのに悠長に寝ている姿を見ると腹が立つ朝が起きれない理由は夜更かしをしているせいではないのです。今回は、思春期不登校の
今朝10時、約束通り病院から電話がありました。昨日の薬の取り違えの件です。経過観察の結果と今回のミスに対しての対策を教えて欲しいと依頼していて、10時に電話をくれることになっていました。電話をくれたのは昨日の看護師。主人の体調には大きな変化はなく、転倒もなかったとのことで一安心しました。ただ眠剤が違ったせいか、いつもは22時頃まで起きているのが昨晩は19時過ぎには寝てしまったそうです。は、早い・・・。2時間おきにトイレに起きるので、その都度に付き添いをしてくれたそうですがふらつ
2023年11月から不登校が始まった高1娘。2024年2月から完全不登校になりました。2024年4月から1年間の休学を決めました。娘の昼夜逆転がすっかり定着し、もう朝ごはんはいらないので自分の朝ごはんとお弁当だけを朝作っています。が、娘の朝ごはんがいらないとなると、私の朝ごはんもどーでもよくなってきました。以前も朝ごはんはごはん+目玉焼き+ウインナー+レタス+みそ汁という、毎日同じメニューだったんですが、それすらも面倒になってきました。
次女、高1の6月から五月雨登校2学期に入り完全不登校11月より通信制高校へ転学転学して調子が良くなるかと思いきや…過眠、昼夜逆転、勉強できない、まさに不登校の状態が続き、暗中模索しながら、なんとか単位も取れ2年生になりました。楽しみにしていた友達との旅行。順調に体力もついて生活リズムも整ってきて、楽しく行くことができたまる2日間とも早朝から夜まで。これだけでも次女にとったら大きな前進。本人の自信にもなったんじゃないかなーと思う。帰ってきたらどうなるかな〜まぁちょっと予
主人の入院日。無事(?)入院をしました。今朝も9時まで起きていたのでヤバいかな、と思ったのですが、予定の時間(14時)に間に合うことができました。寝る前に「今日は病院だよ」と言うと「うん」と言ってはいたのですが、私の車で行くとなると、絶対に仕度に時間がかかったり、最悪「行かない」と言い出すと思い、実は民間救急の車の手配をしておきました。11時過ぎに主人を起こす際に「病院から電話があって、頭の血管の状態がよくないのであまり動かないようにって。病院から迎えにくるから、それで行
眠れず、朝の四時に投稿する奴💦ゴールデンウィーク、長かったです私が悪いのですが、出産前から夫がイヤになり、私自身が不器用で、母が助けてくれるのを頼りにしているのもあり、実家に甘えていまだに夜は実家に居座っています。夫の繁忙期の4月が終わったのに💦母から、ゴールデンウィークから少しずつ、家に帰るように言われ、一泊することにしました。夫は大喜び。ゴールデンウィークは、夫と娘と3人で毎日イオンモール通いでした。娘は、昼間よく寝るので、放っておくと、昼夜逆転するので、平日は朝夕、ベビーカーで
学校に行かないとどうなる?学校に行かないとどうなるか?我が子たちが不登校になる前は考えたこともありませんでした。たまに行きたくなくなることはあってもそんなことを繰り返しながらもなんとか乗り越えていくものだと思っていました。何故そう思っていたのでしょう?それは自分もそんなに学校が好きではなかったけど辛いことがあってもなんとか行っていた。その結果得たものもあった。
こんにちは。UMIカウンセラー【訓練中】まわたりまいです不登校次男の昼夜逆転。ちょっと前に、うちの不登校次男(小6)の昼夜逆転事情を書きました。そのときは、お出かけを控えてたんだったかな。一週間くらいの期間だったかな?忘れてしまったけど^^;昼夜逆転の状態から遊びに行ったりして昼間も起きてお出かけのために元に戻してました不登校長男(中2)の方は、本当に日々の目的に合わせて生活する人で、自分の望みを叶える意志と行動力がすごいなぁと思っていつも
数あるブログの中から選んでいただき、ご覧いただいてありがとうございます私は娘が中学校に入学後の2021年4月30日付で正社員を退職しました(娘が生まれる前からずっと同じ職場に勤務していました)🏢現在は専業主婦です娘は小学5年生の6月中旬から教室に入れなくなりました🏫(小学5年生では別室登校や放課後登校🏫小学6年生では主に放課後登校でした)中学入学当初は頑張って登校していましたが、GW明けから放課後登校になりました夏休み明けのオンライン授業をきっかけに少しずつ前に進みました不登校
12月の数日間は同じような行動をしているので端折ります。大晦日、年末年始休みだったので、少し時間に余裕ができたこともあり、いろいろと考えました。そのときの日記です。************12月31日(日)深夜3時寝てない。深夜3時30分散歩。6時に寝る。8時45分、私が起きると起きていて「ハンバーガー2個とバナナ食べた」と言う。9時もう一度寝る。12時起床。あんばんと焼きおにぎり2個。(朝早くにハンバーガー2個とバナナを食べたのは忘れていた)15時30分に
☆~~~~~~~~~~~~~☆良い会話ができて、満足できたら、話は短い。聞く側の心が、相手には伝わる。興味を持って楽しく会話すると、気持ちが良い。☆~~~~~~~~~~~~~☆田中さんは、ご自分の考えとあきら君の考えが違うと、氣になりだし、あきら君の話を聴けなくなっていました。「聴く」は、言いなりになるわけではなく、話し合うために、大切な準備と思えるようになられたら、それまでとは違って、心地よい会話ができるようになりました。受け止めたふり、聴いたふ
帰省期間が終わり、寂しさよりも、ほっとするのはなぜだろうのび太さんのいない生活が、すっかり定着しているということですね。さて、昼夜逆転していたのび太さん、このゴールデンウイークは、ずっと寝ていたように思います。3日夜帰省、3時か4時に就寝、4日12時に起こして覚醒、夜は徹夜、5日は10時から16時まで午睡、2時就寝、6日は14時30分覚醒、17時30分自宅出発、起きている姿をほとんど見ませんでしたゆっくりできたかしら。こんな生活で、大学大丈夫??と聞いてみたんです