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ご訪問ありがとうございます!初めての方はこちらからどうぞ↓『「アルツフルデイズ」について』公式トップブロガーに認定されてから、ずいぶん沢山の方に新しくフォロワーになっていただいています。本当にありがとうございます。フォローする|Ameba(アメ…ameblo.jpあーちゃんから電話がかかって来たよ。朝の4時半に。時間を開けて折り返してみると、もちろん電話したことも覚えちゃいないし、調子が悪い時にはしょっちゅうしょっちゅうしょっちゅう言ってる「気持ちが悪
睡眠リズム後退、入眠困難、熟眠感なし、中途覚醒という、不眠症状のオンパレードで疲弊しておりましたが、とりあえず『熟眠感』については随分とマシになりました。不眠になってから3週間。今日、ようやく夫が起きた時の物音、家を出る時のドアの音に気が付かずに深い睡眠を得られました(朝ごはんは前夜に作ってあります)。まぁ、睡眠リズム後退、入眠困難は残っているので、布団に入る時間は遅いし、起きる時間も遅いです。あえて、布団に早く入るのを辞めて『あーもう横になりたい!』って思うまで、布団に入らないようにし
こんにちは。春休みに入り、お母様も少しばかりほっとしていらっしゃる。。。そのような時期ですね。まもなく関東地方でも桜が咲きます。そして来月からは再び新学期、新年度。。。お子さんのご様子はいかがでしょうか。わが子の状態にご不安があったり先行きの見通しが立たない。。。そのようなお気持ちがある場合は下記のイベントへのご参加をご検討くださいね。今回は、心理カウンセラーであり町議会議員、フリースクールを主宰されている内田さん、心理カウンセラーで
●私のこと3年間の罪悪感から解放されましたこんにちは起立性調節障害・不登校・親子関係でお悩みの方をサポートしているカウンセラー陽子です。これまであんまりブログに私自身のこと書いてこなかったけれどこれからは時々書いてみようかなと思ってます。昨日から関西に帰省しています。新幹線の中で離婚して3年。ようやく心からまた笑えるようになったなぁ♡ってしみじみ感じていました。人生って思いもかけないことが起きますよね。ほんっと私が離婚するなんて思いもしなかった
●起立性調節障害子供の体調が悪い時どう考える?こんにちは起立性調節障害・不登校・親子関係でお悩みの方をサポートしているカウンセラー陽子です。あっという間に4月下旬。ゴールデンウィークに入りましたね。私の住むところは夜は寒いのに昼間は「すっごく暑いなー」とクーラーが欲しくなる日があります。こんな気温の寒暖差が激しいときって起立性調節障害のお子さんにとっても体調が狂いやすい時。そして起立性調節障害を発症するお子さんが増えるのも5月の連休明けが多いんです
疲れをとるリラックス方法は、人によって違います。親子であっても、違います。新しい環境で頑張ろうとしている子どもは、慣れている過ごし方多くはゲームが、リラックスに繋がっています。そのため、食事中まで、ゲームをすることもあります。親としては氣になりますが、新しいことに取り組んでいるなら、ゆったりと温かく見守ります。食事中に、ゲームをしている子どもの状況をみて、お行儀が悪いと思いますが、自分の価値観に振り回されず、「今日の味付けはイケてるわ」「もっとこうしようかな」な
こんにちは息子が35歳まで発達障害と気づかなかった母です息子の記録を残すためにブログをはじめました。今は前向きに楽しく暮らしています息子は高校をやめた頃から、昼夜逆転生活が始まりました夕方になると、元気になり動き出し日中は寝ています大好きなゲームをしたり、アニメを見たりしているようでした。一人だけスリッパを履いていて、パタパタ音を立てて階段を下りてきます。静かにしてと言っても、聞き入れることはありません家族は寝不足になりますが、猫にとっては楽しそうに思えるようで、
おはようございます本日の起床時間は11時頃でした今日は変な夢(駅で女子高生がゾンビにかえられていき、電車の中にお土産のお菓子がちらかって、私がそれをひたすら集める夢)を見たせいか6時頃に一度目が覚めましたが、あまりの眠気にすぐに2度寝。11時に起きるなんて怠惰の極みと思われるかもしれませんが、一時期は12時過ぎに起きるのがあたり前で14時近くに起床するときもあったので、それを考えるとマシになっています。昨日、ベッドに入ったのは0時30頃、寝たのは1時頃でし
目標(5月末まで)0時までに寝る夜中(0時以降)の間食をやめる本日の結果おはようございます本日の起床時間は11時30でしたベッドで目が覚めたのは10時頃でそこから2度寝とうだうだした結果です昨日、寝たのは午前2時原因は夜中の0時過ぎになって、片づけを始めたから、、、1日放置するだけでなぜあんなにキッチンは散らかるのだろうかそして、洗面所に置いていてすっかり忘れていた血で汚れたパンツを手洗いしました。固い固い便で
GW明けに娘が学校に行けないから通信高校に転校したいって言いだしたことがありますやっぱり最初からその選択肢を私が受け入れられず都立高校への編入や定時制高校への編入など色々調べて娘にその都度話をしてきました。けれど娘が動くことはありませんでしたそして既に出席日数は足りないし定期テストは1学期の中間しか受けてない仮に学校にまた戻れたとしても留年して下の学年と通うことになるでしょうそろそろ通信制高校の情報を集めなきゃかなと夏休み明けから思い始めてました
夏休みも終わりましたが…今日は、夏休み中に行った家族の小旅行について書きますねただ旅行について書きたいのではなく、『起立性調節障害の子を家族行事に参加させる』ことの苦労話しを書かせていただきます。私のブログを読んで下さっている方々の中には、共感頂ける方、同じような経験がある方もいらっしゃるかと思います…せっかくの長いお休みなので、家族でどこかにのんびり一泊でもしたいなぁ〜なんて思いますよね。わが家の中学生の次男、小学生の長女も、夏休み前から、『今年はどこ行く〜?今年もどっ
ひろし君は、大学卒業後、足踏みしましたが、意を決して、バイトを始めました。仕事に慣れてきた頃、職場に着くなり、パートのおばちゃんからイライラをぶつけられました。理不尽だったので、お母さんに聴いてもらいたくなりました。子「まいちゃったよ。ずっと怒ってたけど、どうしたんだろう、歳のせいかなぁ?」母「とんだとばっちりだったね。おばちゃん、自分をコントロールできなくなってしまったのかしらね。私50代を代表して謝っておくね。八つ当たりしてごめ
小5不登校一年半?くらいです。元々、大変な子でした一見、なんで自分でもでき、勉強も友達も問題無し、ですが、、言う事全く聞かない、やりたいようにしかやらない。押さえつければもう百倍返しがくる子でした低学年から行きしぶり、、、なんとか行かせようとして、、ランドセル投げて放り出したことも(黒歴史)、、そしてついに不登校になれた長女。ゲーム、昼夜逆転、偏食、など通り越して、かろうじて自傷はなかったけど。まあ荒れてました。目つきも悪く、話もしない、、、やばかったなあ、、、そして、4月から地方
2022年中高一貫進学校高3から娘完全不登校へ→留年決定後、原級留置となりました共通テストを受ける、と言い出し高卒認定試験を受け終わったあたりから「最近勉強ちょっとし始めた」と突然本人が言い出しました高2の夏休みあけから1年間、ほぼノー勉特に高3からは昼夜逆転でゲーム三昧でしたのでまたまた〜言うても教科書ちょっと眺める程度でしょうと思っていましたが聞くと「2時間くらいはやってる」正直、今の生活が慣れてきてしまっていたので20分でも凄い…と感じてしまうくら
大学に復学してからの娘は早起き、通学、講義、補習、苦手なことの連続で目まぐるしく1日が過ぎていきます。3年間の昼夜逆転、ニート生活をしていた娘は早くも危機に立たされています。金曜日は講義がなかったので金、土、日の3日間布団に籠もっていました。大好きなお風呂に入る気力体力も奪われ、動けなくなりました。そして今後のことを心配していました。「まだ、復学してから1ヶ月も経ってないんだから、そんなに気負わなくてもいいんじゃない?」と話しています。大学7年生、かつての同級
今日はねこママ、長男と出掛ける約束をしていました。長男、6時に起床し、自らシャワーを浴びました。昼夜逆転ついに、一巡りして普通時間に!普段○日もお風呂に入らないのに!朝から楽しみで興奮気味の長男。そのルンルンした姿に、次男がどんどん曇り空。目的は、最近ハマっているゲームとGIGOが今日からコラボ企画。9時から整理券を配る情報をゲットし、ねこママを置いて8時半に颯爽と出掛けて行きました。楽しみなことに対するエネルギーはすごい!そんな長男に元気を吸い取られ、次男
ご覧頂きありがとうございます☘️40代半ばの主婦ひよこ。のんびり気ままに書き始めたブログのはずが、夫の休職、息子の不登校(中3→通信制高校1年)次々に訪れるトラブルにジタバタしながらも、天真爛漫な娘(小6)に癒されながら、前向きに日々を送りたい。そんな、ひとりごとです先日、息子の健康診断に行って来ました。約1年間、不登校だった息子は中学校の健康診断を受けていなかったので、身長もどれくらい伸びたのか分からずにいました😅それでも、去年は歯科検診と眼科検診は個別に受けていました。
🐹不登校3年目の三女さん🐹中学生になって少~~~し前向きになってきている気がしますただ相変わらずの昼夜逆転でだいたい朝5時くらいまで起きてます💧そんなんで学校行けるわけねぇっつうの💢きのうは新学期あるあるの集団検診があり、担任から「その時間だけでいいから必ず来てね」と言われてましたが午前中起きれるわけもなく「お休み」したところ後日指定の日に医療機関を受診しないといけなくなりましたメンドクセ-平日なので仕事お休みもらって行かないとですなのに突然「午後から学校行くわ」っ
のび太さん、耳鼻咽喉科へ連れて行った月曜日以降、大学へ行っていませんLINEしても既読にならず、生きているのか?ヒヤヒヤしてました。レスポンス悪いので、Alexaでコールしたところ、布団から出てきました、昼前に授業は行ってない部活は行ってる⇐学食は行ってる⇐優先順位がおかしい咽頭痛、頭痛、鼻水、倦怠感などがあり、寝込んているそうで。薬が金曜日までだったので、治らないようならもう一度行くのを勧めたら、まだ薬ある食後薬だから一日3回飲めないそういうところ
来週の月曜(1月22日)は主人の入院日です。その前の大切な土日が始まりました。少しでも一緒にいたいので、毎週土曜日に行っているバレーボールの練習もお休みしました。と言っても、今朝、主人が寝たのは朝の10時。昼間は寝ているのであんまり意味はないのかもしれないですが・・・。どうも週単位で症状が変化しているようで、今週は毎日「A駅B駅に電車で行く一人喫煙ツアー」に行っています。しかも夜・・・。一昨日までは夜19時頃に出かけていたのですが、昨晩は21時45分に出発です。私
私立中学3年の次男🍀中1の12月より不登校が始まりました。令和4年度は完全不登校三ヶ月。令和5年4月よりたまに学校行ってますが、ほぼ不登校。12月より週2.3回、登校を再開しています。昨日、三年生になり初めて休みました。また、不登校再燃かととても悲しくて頭がおかしくなりそうでしたこの一年半、私は不登校になった次男と過ごし何を学んだろうか。朝は涙が出そうでしたが仕事へ行き少し冷静になり、10時頃には気持ちが落ちつきました。こんな事、覚悟してた。悲しむ事なんてない
私は、なかなか子供に恵まれず、やっと我が家に来てくれた子供がとても愛おしかった。ただ、今振り返れば、生まれた時から違和感のある子だったんだと思う。①生活リズムが身につかない。息子は、生後3ヶ月まで昼夜逆転(昼に寝て、夜起きる)が治らなかった。②運動の発達が遅いお座りをしたのが10ヶ月、はいはいをしたのが1歳0ヶ月、歩いたのは1歳6ヶ月であった。③よく泣く子だった。第一子だったため、「赤ちゃんは泣くのが仕事だからかな。私の育て方が悪いのかな。」と思っていた。④マイワールドにい
不登校・ひきこもりの現実なんて受け入れられるわけないじゃん。不登校やったぜー!ひきこもり最高ー!とはならない。親も子も、当たり前じゃん。でも、世間(アメブロ)にはびこるこれ自称ママが輝くハッピースマイルヒーリングスピリチュアル風水カウンセラー主催幸せは目の前に「不登校だっていいじゃない、自分らしく生きるホッコリ」いやいやいや、自分らしくなんていらんから。普通になりたい。自分らしくやって成功するのは一部の天才たちだけ。そんな高嶺の花の不登校エピソードをありがたく頂戴
低体重の為入院した娘。あれだけカロリーを制限して低体重になり入院。そこまで痩せて手に入れたいものは何だったのか…入院中は認知行動療法を中心に治療していきます。入院直後は身体の負担を考え800カロリーから始まりましたが、2ヶ月後には1400カロリーになっていました。1400カロリーまで来て初めて個室から大部屋へ移動そこは摂食障害以外にも様々なことで入院している子供達と一緒の部屋となりました摂食障害、昼夜逆転、スマホ依存症、リストカット…聞いていると、現代の若者が抱
さてさて。勉強開始したと思われた次男。全然だったわ口ばっか!!いつものやつね。スマホが手から話せないし。生活リズムって話すると、キレてくる。昼夜逆転と生活リズムってワードが嫌いらしいけど。関わりたくもないから基本喋らない様にしてるんだけどさ。昨日も帰宅後ずーっと寝てた。勿論、起こさない。起きてきてほしくもないが、中途半端な時間に起きてきて、次男「良く寝た!」と話し掛けてきた。私「あー、そう。受験生じゃなかったっけ?」と言ったら、次男「そうです!べつに今から時間あるから良く
中学のSCさんとは合わないと感じ相談をやめてからは頑張って今の状況を変えようとすることをやめました。今の状況を認めることができたというか、不登校に付き合うしかない!と覚悟を決めました。娘は元々、外に出かけるより家でゆっくりすることが好きなタイプ。休み始めはひたすら寝てました。さんざん寝る期間が過ぎた後は昼夜逆転気味になりながら動画・映画鑑賞、ゲーム、趣味をしたり家の中で何かをしている時間ができてきました。家の中で自分の好きな事ができることは休めた証拠だったのかもしれません。次は外へ
鬱度40%29日昼夜逆転してしまった。起きれば、家での仕事はできる。明日は、仕事に間に合うように起きねば。GWの仕事日は夫と従業員が相談して決めます。去年は長い休みにして私が怒ったので今年はカレンダー通りの営業にしてくれたのかもしれません。というのも連休の谷間によく仕事が入るので、経営者の私としては会社をあけてほしいのです。経理の後片付け終了しました。有給申請書の整理をしました。生協のチェック✅しました。久しぶりに入浴、洗髪できましたすっきり。仕事前にシャワー🚿だけはし
次男は、昼夜逆転していたり、たまに遊びに行くと帰りは1時過ぎ、、、。そっから、リビングで音を出したりお風呂に入ったり、、、。私の部屋はリビングに隣接する和室と押し入れの先がお風呂なので、騒音なのです。その都度覚醒します。でも、起きてるアピールしても無効で何故か逆切れ。「一々起きてくんな!」いや、起こされたのよね、、、。ご飯も作ったものは食べません。チキンラーメンとかインスタントとか好きなものを勝手に食べてます。毎回食事を捨てているので、作るのを辞めました。余りがあって、勝手に
弱過去にこだわってばかり生きるのはダサいよな。幾らブログの為とは言えいい加減読者も辟易しているだろう。今回は僕の弱い部分を晒そうと思う。僕には周囲からこの句人と揶揄された差別経験を他の人々にはけ口として乱暴狼藉という形で出した。また僕は仕事を病気のせいでやむなく何度も辞めている。好きな人が出来てもアプローチ出来なかった。中学に過年度入学の相談に行ったとき不審者のように見られた。母親にキレてしまった。仕送りを出会い系に使ってしまった。サクラが多くいる事を知っていながら。過食に走った、おかげで肥
昨日、言葉の暴力の話を書きましたが、これが、ひどくなっていくと手が出てくるんです。始めのうちは、物に当たっているのですが、母がなだめようとすると余計ひどくなると書きましたが、その上を行くときがあり、余計に興奮して手が出てくるんです。すると母も手が出てきて、二人のケンカは、本当に大変でした。そして、母は、最後には泣き出して、私の家に電話。大抵、家にいる私。だから、この電話で父に電話を変わってもらい、興奮している父の話を別な話へ。それが、夜中に起こると大変。泣きながらの母の電話が夜・夜中