昨日の自分

￣￣￣ヾ＾∇＾おはよー♪更年期心ケア・ゆみでっす🍀更年期の頃朝起きて「あれ……今日はなんか調子悪いなぁ。」って日があるとゆみはすぐに「なんでだろう？」って考えていました昨日何か無理したかな。寝るのが遅かったかな。何かいつもと違うことしたかな。昨日はまあまあ調子よかったのになんで今日はこんな感じなんだろう。頭の中で昨日の自分の行動をずーっと振り返って原因を探していたんだよね。でもいくら考えても「これだ！」って分からないこともたくさんありました。そ

令和８年９月１日（火）１日は野口ボクシングジム名誉会長、野口恭先生の月命日です。先生のお言葉を胸に新しい月を始めます。・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・勝つことが幸福、強いことが幸福、断じて負けるな勝利のための練習だ。前進また前進❗️・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・パパのこの言葉を読み、「強く生きるって、こういうことなのね」と、改めて感じました。若い頃なら、他者との「勝ち負け」にばかり目が向いていたかもしれません。でも、歳を重ねた今は、誰か

目次今日も洗足でレッスン周りと比べてしまう学生時代一日誰とも話さなかった頃昨日の自分より成長していればいい自分は自分おまけ目次を開く今日も洗足でレッスン今日も昨日に引き続き、洗足学園音楽大学でレッスンでした。今年度前期は、大学院生3人、4年生2人、3年生3人、2年生5人、1年生1人、副科1人の全15人を受け持っています。さすがに1日では収まらないので、今年度から月曜日と火曜日の2日間に分けて大学に通うことになりました。そして後期からは、さらに副科の学

昨日の自分に負けたくないいかがお過ごしでしょうかゆみりーです苦手なFacebookに可能な限り投稿するようにしていますどのくらい苦手かと言えば燃やしてしまいたいほど仕事に感情を優先しないそう言い聞かせて投稿していますが誰も見ていないのにこんな事やって何になるんだ頭の中でそう声がして怖くて投稿出来ないそんな日もあります思考や不安が湧いた時に自分にかけている言葉は昨日の自分に負けてみる？昨日の自分は普通に出来ていたのに今日は感情に負けて出来ないならもういっそのこ

皆さん、こんにちは！亮太です💪🏻本日もブログを読んでいただき、ありがとうございます😊今回も少し、お仕事以外のお話を書こうと思います！（少し長く語ってしまうかもしれません💦）実は先日、「HYROX（ハイロックス）」というフィットネスレースの大会に出場してきました🔥HYROXを簡単に説明すると、ランニングと筋力トレーニングを組み合わせた競技で、すべての種目を完走するまでのタイムを競うレースです。この競技の面白いところは、マラソン選手のようにランニングが得意な人が必ずしも強いわけでもな

何かに行き詰まったり迷った時に不思議とその先へ進むためのヒントやエネルギーになったりする言葉や物に出逢うことがあります言葉は思考を変え思考は行動を変え行動は人生を変えていく①難が無ければ無難な人生難があれば有難い人生②思った通りにはならないがやった通りにはなる③上手くいかなかったら経験になり上手くいったら自信になる④貴方を苦しめた壁はやがて貴方を守る盾になる⑤真剣になれでも深刻にはなるな⑥誰かに勝つ必要はない昨日の自分に負けなければいい⑦不満を数えれば