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こんにちは~今日は大雨の伊勢地方ですちょっと肌寒くってワンコが灯油の入っていないストーブの前で座っていますポリ缶がひとつ入っているのが残っています。暑くなってきたので秋まで持ち越そうと思ってストーブをカラカラに炊いたのですがワンコのリクエストに応えてまたファンヒーターのお世話になっていますまずは☆付きジャンケンです1回目イキマスヨ~「ジャンケン〇」2回目イキマスヨ~「ジャンケン〇」今
本日の使用食材・長ねぎ・生姜・豚ロース薄切り・木綿豆腐・マッシュルーム(缶詰)・かにかま・卵です。—デイジーの花言葉(@daisy_hana0517)April23,2024 ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄Next『【パン】可愛すぎて食べるのが勿体なくなりそうなねこねこパン。の話』こんにちは。いつもご訪問ありがとうございます。美味しいもの、スイーツが好きな仙台在住アラフィフおひとり様。推し活はさだまさしさんです♡12.
今年1番働いた自慢をおしえて!▼本日限定!ブログスタンプあなたもスタンプをGETしようこんにちは(*ˊᵕˋ*)今日は、はちみつの日だそうです🙋今年1番働いたのは、母が亡くなってしなければならない仕事があったので19時過ぎに会社に行って仕事をしたことです主人がいないのでコキンメフクロウのトゥルちゃんとは1階のリビングで、ずっと一緒に寝ています何故か、朝早くから私の足を噛みにやって来ますお腹空いたのかな汚い足ですが、動画、撮りました昨日の夕食は、北海道旅行の道の駅で買った「阿寒モ
我が家の家族構成くまおさん同い年の旦那娘2015年6月生まれ、小学3年生息子2020年9月生まれ、保育園年少クラス私サービス業パート勤務昨日は、授業参観のため仕事はお休み〜授業参観は、午後からなので、午前中は一人時間(^^)今週は、予定が詰まっているので息子を送って行ってから買い物!一人だとじっくり見られるので、値引き品コーナーを見に行くと…バリラのパスタソースがあったので、買ってみました口コミを見た感じ、トマトの味がしっかりしたソースのようで
本日の使用食材・かぼちゃ・キャベツ・もやし・ベーコン・豚ロース薄切り・かにかま・梅干しです。—デイジーの花言葉(@daisy_hana0517)April24,2024 ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄Next次書いたら貼り〼 ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄
本日の使用食材・しめじ・生姜・玉ねぎ・きゅうり・鶏胸肉・ロースハム・うずら卵です。—デイジーの花言葉(@daisy_hana0517)April25,2024 ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄Next次書いたら貼り〼 ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄
昨日の夕食です。スパゲッティナポリタン、カレーピラフ、野菜たっぷりスープ、オムレツ、鶏肉ともやしとニラの和え物野菜不足⁇と思い野菜多めに使ってみました。ナポリタンもピラフも大好きだから残さず完食してもらいました。野菜は…残りましたよ。
じんわり体重増えてますが、昨日の夕食が遅かったのと、ご飯を頂いたことが原因です単純に重いものを食べたので体重増えたと…なぜそこまで言い切れるかというと、体脂肪が確実よりもいきなり減っているからでしたここで調整とれれば、体重は減るはずなのですが、本日は外食なのでどうなるか
今日は土曜日。明日は日曜日。仕事をしていた時は、羨ましく思う事もあったけど、逆に今はつまらない。病院や役所関係、皆休みなので、出かける用事がない。買い物があれば出かけるのだが、幸い今日はある物で、食事出来る。やっぱり仕事していた方が、日々の充実感がある。メリハリがある。今日は目が覚めたら、股関節だけでなく、膝も腰も痛い。桜🌸がかなり咲いて🌸いるので、見にゆくことは出来るけど、天候が曇りで、写真映えしないから、やめた。昨日は、メンタルクリニックと歯医者のはしごだ
昨日、久しぶりに体重計に乗った。かれこれ2か月ぶりくらい。引越しのバタバタで全然運動してないし引越し前後は外食三昧だったし飲む量も増えてるし絶対に太ってるだろうな…と思ってたら2キロ痩せてた!!ええー!どうして?と思って夫に話すと夫も3キロ痩せたらしい。最近、職場で筋トレを始めたからかな?との事だけど筋トレもしてないのに私はなんで痩せた?ひょっとしてあれ?転勤によるストレス??私の調べによると、最も痩せるのがストレス。万年ダイエッターで何をしてもなかなか痩せない姉
今日の夕食です。フォー、グリル野菜(かぼちゃ、にんじん)、ベーコンと千切り春キャベツ長女のリクエストはフォー。急に言われたのでありあわせのものでフォー風。コストコの丸焼きチキンの骨で取ったスープ、身も残っていたのでトッピングに使いました。麺は素麺で代用💦ナンプラーが入るとそれっぽくなりますね。お腹にも優しいホッとする麺料理でした。昨日の夕食は…キーマカレー、サラダ盛り合わせ(トマト、オレンジ、ポテトサラダ、ハム)、グリル野菜(あやめカブ、かぼちゃ)このキーマカレー、おいしかったのです
「今日は暖かいそうだよ。最高気温14度だそうだよー!」と夫の朝の第一声。そこで、久々に走りに行くことにしました。川べりを。実は新しいスニーカーを買ってあるの。すっごく軽いの。これで走ろうと思って買ったの。でももう何年も走ってない。走れるかなー?・・・と思ったけど、なんとか走れました!1キロちょっとだけど。歩いたり、走ったりだけど。できるかどうかより、まずはやってみることが大事ね。明日も予想最高気温12度らしいので、走りに行こうと思います。本日の
昨日も充実した一日でした天気が良くなり,とても気持ち良い風が吹いていました昨日も利用者さんに気付きに従って関わり話しかけたりすることができました少しずつ親しく慣れて嬉しかったです(感謝)午前中は職場の大事なものの確認作業をしましたお昼休みには職場の庭の草刈りをしました一度にたくさんではなく,少しずつ無理なく取り組んでいくことをこれからも心掛けていきたいです午後も利用者さんの見守りをしました一緒に音楽をかけて体を動かしたりしましたとっても楽しかったです仕
今朝は昨夜の雨も上がっていました今日は肌寒いような…でも動くと蒸し暑いような安曇野では早くも田植えのニュースが我が家もGWは田植えが待ってます昨日の夕食です*ビール*カレーライス*サラダ*鯖と新玉ねぎの南蛮漬け*手作り大根漬物カレーのルーはこちらです⬇️以前にもご紹介しましたが最近ツルヤさんでも置いてあるのを発見買いやすくなって嬉しいですスパイスが効いていて美味しいです少し前からカレーを食べると胃もたれすること気づいてこちらのルーにしたらそれがなくなりました
昨日24日は雨模様で、肌寒く特に夕方は久しぶりに暖房をつけました。昨日の夕食です。先日友人に会いに諏訪へ行った帰りに買ってきた諏訪湖の手長海老です。揚げると綺麗な赤に染まっています。今日25日は朝は曇っていましたが、すぐに晴れて来ました。暑くなりそうです。
我が家の家族構成くまおさん同い年の旦那娘2015年6月生まれ、小学3年生息子2020年9月生まれ、保育園年少クラス私サービス業パート勤務昨日、帰ってきて私が娘に前のめりになって聞いたのが「お便りもらった?」でした一昨日、PTAの委員決めがあったんです立候補者が多数の場合や誰もいなかった場合は抽選でしたPTAなんて本音はやりたくないのですが…子供が小中学生にあたる9年の間に1回は、何かしらの役員、委員をしないといけないんですよね〜(;´Д`)
また「みたあじ」の野菜を注文しました。送料無料になる気まぐれセールで¥2,484わさび菜、大葉、えのき、エリンギ、舞茸、ネギ、じゃが芋、玉ねぎ、たけのこ、なす、大根、キャベツ、スナップエンドウ、アボカド、ゆず、りんご、オレンジ。昨日の夕食は豚しゃぶで、ネギとえのきと大葉を使いました。すごく小さなたけのこが入っていて、簡単に茹でて、たけのこご飯も。小さいけど、初物なので嬉しい大葉が100枚にはびっくりなにかいいレシピないかな~。スナップエンドウには黒い斑点
おはようございます昨日の夕食とほぼ同じコレね『#本日のおうちごはん父の好物ばかり作りました♡』⚫︎蛸飯🐙(タコ・生姜)⚫︎豚スペアリブの煮物(豚・大根・茹で卵)⚫︎ししゃも焼いたの⚫︎きゅうりの浅漬け⚫︎お味噌汁(ワカメ・深谷ネギ)⚫︎苺入り湯田ヨー…ameblo.jp昨日仕事に行く前に窓を開けて外を見たら、桜吹雪で6階まで下から上に花びらが飛んで舞っていましたあ〜桜が散ってしまう‥と思う反面。あのように花びらが舞っているのを初めて見たので、綺麗だな〜と、ボ〜っと見ていて写真撮るの忘れ
4/18木曜日昨日ほんのり計画していた大学芋をやろうと思います。さて、今日のお弁当は・大学芋・もやしのお浸し・キャベツとソーセージのコンソメ炒め・カマボコです。大学芋は初めて作りました。火を早く通したほうがと思い、小さめに切りましたが小さく切りすぎて芋感がなくなって微妙でした。。。いろんなサイトに二度揚げがおススメと書いてありましたがイマイチやり方が分からず、一度揚げにしたらすぐフニャってました。味付けもハチミツ使いすぎで甘すぎでした…難
おはようございます!私のあすけん栄養管理生活も一週間が終了しました。昨日の夕食は、ビタミンA不足対策でレバニラ炒め!!あとはお味噌汁にツナポテトとサラダとナスのぬか漬け、台湾パイン!ちなみに私の基本的な朝昼食はオートミール。オートミールに卵とチーズのせてチンしたり、オートミールの上に余ったおかずを乗せてビビンバ風にしたり、ヨーグルトと蜂蜜、クランベリーと一緒にたべたり。ご飯と比べてタンパク質や食物繊維が多くてローカロリーだし作るのが簡単で安い!業務スーパーで500gで1
今日も良いお天気でした風が強くて少し冷たくてここ数日エアコンもつけてませんでしたが今日は肌寒く弱い暖房を入れてます昨日の夕食です*鶏胸肉の甘酢煮*若竹煮*温やっこ*ごはん、キャベツとエノキのお味噌汁鶏胸肉の甘酢煮リーフレタス、新玉ねぎ、かいわれなど野菜と一緒に食べると最高ですマヨネーズがまたとても合うのです筍買ってきましたとても高かったけどどうしても食べたいので奮発しました笑米ぬかであく抜きしました若竹煮です出汁をきかせました筍の香りにシャキッとサクッとな
我が家の家族構成くまおさん同い年の旦那娘2015年6月生まれ、小学3年生息子2020年9月生まれ、保育園年少クラス私サービス業パート勤務昨日の朝食ねこねこ食パン♡三毛猫バージョン一昨日、娘に買わされたのですが…息子も大喜び!周りの部分は硬いので、食べにくそうにしてましたが、1枚ペロリ!味も形ももちろん良かったんだと思いますが、特別感で美味しいですよね(^^)*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-金曜日、風邪で保育園を休んだ息子熱も出ること
昨日の夕食はこの間買った、久々のラムちゃんたまたま売ってた。前食べたのは2年前くらい。『4/8コストコ購入品〜レシート』今日は3/31メールで配信のエグゼクティブ会員向けのクーポン(〜4/13まで)で、冷凍大和しじみが400円引きでお得PickItem(冷凍便)大和しじみ(…ameblo.jp我が家の焼肉は「やきまる」で。イワタニスモークレス焼肉グリルやきまるCB-SLG-1Amazon(アマゾン)ぴーちゃん、ラムちゃん焼けるまできゅうりでポリポリぴーちゃんの前歯が
今日は、4月24日の水曜日です。今日の5時45分頃の南の空です。昨夜から、シトシトと雨が降り続いています。厚い雲に覆われた空です。今日の朝のウォーキングは、雨なので、少し早めに出て、4キロ強を1時間程度で歩きました。歩数計で6千歩といったところでした。今日は、1日雨降りの予報なので、これからは、家にいてまったり過ぎしましょうかね。今日のお昼は、焼き麺を使った野菜たっぷりのソース焼きそばにしました。ビールと共に、美味しく頂きました。昨日の夕食は、豚の角煮とオニオンサラダ、ご飯のお供
昨日の夕食は定番のやつ(*^_^*)手巻き寿司唐揚げ筍の土佐煮アスパラとコーンのサラダお刺身はみんな大好き(*´∀`*)でも私はまだ胸焼けが続いてて、なかなか箸が進まず…(*_*)マグロをやっとこさ食べた。唐揚げは母の得意料理❗家族みんな大好き(*^^*)味付けと片栗粉をまぶすまでやってもらって、それを揚げたよー(^o^)あとは頂いた筍とアスパラを使って、2品(^_^)旬のものは、やっぱおいしいね(*^^*)朝食はパン(*´∀`*)今回はいろいろ作ったから、
我が家の家族構成くまおさん同い年の旦那娘2015年6月生まれ、小学3年生息子2020年9月生まれ、保育園年少クラス私サービス業パート勤務昨日は、娘の学校のPTAの委員会があるので、休日を変更してもらってました午後からなので、午前中は一人時間の予定でしたが、ここ数日、夜になると咳が出る息子一昨日の夜から、鼻水が出て、くしゃみをして、更に咳き込むようになり風邪の諸症状が見られるように…涙目だし、これは息子の場合調子が悪い時の賞状熱はないけど、念のた
こんにちはDAIGOも台所を見て食べたくなったので。。。昨日の夕食新じゃがのガレット基本テキトー人間なので食材・調味料・全て分量守らず結果チト辛い〜(๑˃̵ᴗ˂̵)メインは黒毛和牛と新玉ねぎの赤ワイン煮こっちは美味しかったです‼️今日の放送は新じゃかの甘辛バター醤油でした今度また作ってみようと思います✌️
おはようございます!今朝の体重は82.5kgで、前日比+0.1kgでした。1121kcalも食べて運動しなかったので、増えて当然。仕方ないです。今日は走ります!日付・・・摂取カロリー・・・翌日の体重増減4/6・・・741kcal・・・マイナス0.8kg4/7・・・841kcal・・・マイナス0.4kg4/8・・・755kcal・・・マイナス0.1kg4/9・・・857kcal・・・マイナス0.1kg4/10・・・650kcal・・・マイナス0.8kg4/11・・・9
今日は、4月23日の火曜日です。朝6時過ぎの東の空です。曇りながらも、洗濯日和の予報ですが、どうでしょうか?同じく朝6時過ぎの南の空です。なんか怪しい雲がありますが、予報を信じて洗濯してみましょうかね。今日は、火曜日なので、家中の掃除の日です。先週は、体調不良でさぼってしまったので、今週こそはやらねばです。朝10時過ぎから水周りの掃除から始まって、玄関のタタキ、2階の各部屋の掃除が終わったのは、12時過ぎと早めの作業でした。お昼は、いつもの火曜日の定番の冷凍麺から、お揚げとオカカ付
くまおさん…同い年の旦那娘…2015年6月生まれ、小学2年生息子…2020年9月生まれ、保育園未満児クラス私…サービス業パート勤務昨日は、娘の学校が始まってから初の私の平日休み!金融機関巡りをして、行ってきました…アイシティー前回、コンタクトを買ったのは、ちょうど5年前普段はメガネで生活してて週末、出かける時や子供の行事の時にたまにコンタクトを使用してます視野が広いのがいいけど、メガネが楽かな?うたた寝しても平気だし←コロナや息子が生まれて、そ