昨日の夕食

おはようございます😊今日は忙しい火曜日なので1時間早い出勤ちゃんと起きれて良かった😅まずは今日の体重から59.45キロ✨昨日より−0.15キロ👏遅い時間の夕食だったから増えてるかと思いきや減ってて嬉しい☺️多分、調整期が過ぎたのかなぁ🤔多分またしばらく減って停滞っていうパターンかも😊このままゆっくり続けていくとしましょうかねさてさて本題いったい何のギリギリな量が良い？そう思われますよね私にとってそれは食材の量今回は意地でも買い足さないと決めて今日いっぱい食材は買

昨日の夕食(ハンバーグ、コールスロー、卵白スープ、紅茶のパウンドケーキ)パウンドケーキ出来たて時ロイヤルミルクティーのパンナコッタで余った生クリームを使用したくて探したレシピ。ふわっふわっの食感で、ウリちゃんのお腹のタプタプふわふわ感によく似てる～と娘と喜んで食べました。(喜びポイントがおかしい母娘)夜のアルプラゾラムを減薬し始めた翌日は眠気もなく活動的でしたが、2日目からは普通に眠くて怠いな～🤣朝の二度寝、昼寝、夕寝を1日1回か2回やってしまいますが(これを寝逃げというのか？)、ぼちぼ

みなさまこんにちは。昨日の夕食を紹介しますMENUごはんトマトと卵のスープ鶏の味噌漬け焼きグリル野菜チーズとブロッコリーの塩昆布マリネ茄子とズッキーニの焼き浸しフルーツカロリー：735kcal塩分：3.9g夏野菜をたくさん使用したメニューとなっております当院の食事は管理栄養士と調理師が作る栄養たっぷりなメニューですホームページではレシピ集紹介しておりますので参考にしてみてはいかがでしょうか

昨日の夕食だよ我が家は寒いエアコンをつけていても暖まらない…芯から暖まるには温かいものを食べるしかない温かいものと言えば鍋や汁物や辛いものスンドゥブ雑炊ロピアで購入したスンドゥブの中に、ほうれん草・ネギ・豚肉・たまご・洗って粘りをとったごはんを入れたよ三男が大好きなんだ結構辛いから、最後にたくさんのチーズをトッピング私と次男🧑は同じスープにうどんを入て、スンドゥブうどん美味しそうな仕上がりだったのに、写真を撮り忘れてしまった夫はスンドゥブが苦手だから麺つ

〜今日の1曲〜周杰倫（ゼイチョウ）泣かないと約束したから娘がまだ学生の頃２人で台湾に旅行したのですが当時台湾初のいろいろな曲を聴きあさっていた時期がありましたこれはその時に出会った曲ゼイチョウさんは中国圏の超有名なアーティスト🎹なんですが（日本のサザンとかミスチルみたいだとか）初めて聴いた時から大好きな曲になりましたメロディがとても優しくて切なくて繰り返し何回聴いたか分かりません🎶この曲のMVは日本が舞台になっていて東京タワーも映っていますあ〜心が洗われる​