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実はダイエット中のパパ世間的にはまだ太っている域にはいっていないと(多分)思いますが、20代前半の頃から10キロ近く増えて、会う人みんなに太った?と言われます。そこで一念発起して四月から人生初ダイエットに挑戦中。目標マイナス4キロです。結果は年末に、、、乞うご期待。前置きが長くなりましたが、早起きは得意なので早朝ランニングをしています。いつもは紫川添いを走るのですが、平松とれとれ朝市がやっているのに気づいてランニング🏃がてら現地に行きました。6時過ぎに着きましたが、受取は7時です。
1月4日正月休み最終日の朝5時前起床。今日は以前から計画していた名古屋市営地下鉄の名城線を右回りで一周を走ってみる。設定したコースはこんな感じ。名城線は全28駅あり、区間距離は大体1km。予想走行時間は2時間30分。8時までには帰れるかな?家族を起こさないようにコソコソ準備してスタートの名城公園駅へ。本当は4時に来たかった。最近寝坊ばかり今日はそこまで寒くないのでイナーメオイルは無し。5時30分前に出発🏃♂️💨黒川駅5:32分/km志賀本通駅5:39分/km
本日の起床時刻は日付の変わった0時ちょうど。一応、今迄も1時とか2時に起きています。ただ、膝が痛くてウォーキングを控え、フィットネスバイクを漕いだり、自重トレーニングを軽度に行う程度に留めておりました。んで、本日は久方ぶりにお外に出てみたという次第。本日の気温は以下の如し。夏物のシャツ上にPUMAジャケット、SKINSタイツ。01:55頃に自宅発、国道185号線新港橋交差点から県道246号線、県道464号線三井金属経由、国
妻が,花の苗を買いたいというのでホームセンターに行きました。昼は,回転寿司。長蛇?の列でした。テーブル席は50分待ち。私たちは,カウンターでも可にしたので,20分待ちぐらいで入ることができましたけど,周辺のお店も混雑していました。さて,私の畑に,山菜的なものがあります。タラの芽とウルイです。それぞれ,ご存じでしょうか?タラの芽ウルイタラの芽は,2回,天ぷらで食べました。ウルイは今日が初です。でも,まだまだ生えているので,毎日3食,食べ続けて
私は現在身長162㎝体重50㎏。この体重を2年ほどキープしております。4年前まで体重は56㎏ありました。体重が減ったのは明らかにランニングのおかげだと思っています。4年前、コロナ禍で世界中がパニックに陥っていたとき。その時から早く目が覚めるようになりまして。コロナ禍で人との接触を避けるようになったこともあり、朝に走るようになりました。7年ほど前からランニング練習をしてマラソン
今朝は5時半起床早朝ランニング半袖、半ズボンでは肌寒いですが走るとちょうどいい感じあじさいの子供かな?あじさいが咲くまでを観察する楽しみができました4月24日にはつぼみでしたが花が咲いています次から次に咲くのかな何日も長い間咲いていた白い花は枯れました稲も生長しています
こんにちは!敏感肌美容ブロガーの綺咲茜です。私は敏感肌で、ニキビや脂漏性などの肌荒れを経験しています。スキンケアやライフスタイル、本で得た知識などを元にビフォーアフターの肌状態まで立て直した経緯を綴っています。▼LINKはこちら💁お肌劇的ビフォーアフターのアフターに行き着くまで【日常編】~前編~こんにちは!美容ブロガーの綺咲茜です。今回はお肌のアフターに行き着く方法【日常編】前編の記事をご紹介します。中編・後編に続くのでそちらも合わせてご覧ください。【大公開】お肌のアフターに
昨日は幻冬舎さま主催にてセミナーが開催された。一昨日の自社セミナーと2日連続。懇親会もあったから、さすがに疲れた。自社のセミナーは、本ブログの読者様がメインだから何を話しても、バタバタ感があっても、好意的な反応がある。しかし、幻冬舎様のセミナーではそうはいかない。全く面識がない上に、知識も豊富、勉強も好き、という方々だからヘタを打つと無反応だ。加えて、社長さん、社員さん、下手をすると会長まで後ろで見ているわけでそれがまた緊張感を上げてくれ
おはようございます(´∀`*)昨日は午前と午後にえいごdePianoのレッスンがチラホラ入っていたので、少し身支度整えて生活出来ましたでないとほんと、『何もしないで?お家に居ていいよ』って言う安◯さんのお言葉に甘えちゃう意思薄弱な自分が居るんでわざわざ訪ねて下さる生徒ちゃん達に感謝ですでもワタクシめの指の動きは、確実に衰えている…で、先日のハート形のペダルの自転車ですが。あったんです↓ヤーダー!!ε=ε=ε=ε=┌(; ̄◇ ̄)┘こんなブリブリな感じのに乗るんですか!?この、