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食べ物美=健康の為に食べ物🍙は重要食べ物🌾に対しての豆知識吸収率高めるなら大豆納豆、豆腐、お肉ダイエットは鶏鉄分は牛肉豚肉は疲れを取るダイエット中は脂身取る水分補給、1日2.4リットル以上サプリ、昔は野菜で取れてた食間、マルチサプリ、夜良いけどいつでも良い上記のような事が予防医療に繋がりますいろいろな知識が世の中に蔓延ってます🤷♂️何が本当か⁉️判断が難しい😓時代です正しい情報を発信するため美=健康な事を自分で試していきます#食べ物#大豆#美=健康#cl
こんにちは!2023年3月23日(木)に卒業式がありました。経済学部は午前の部だったので10時~STARTよく見てなかった私は10時までに入ればいいや!と思ってたのですがよく確認したら9:30までにお越しくださいとのことで急ぐ3階席ではあったけど時間過ぎても普通に入れて貰えた。(でもこういう所、ほんとに直したい。)中に入って思ったのは、夢みたい。。。本当に卒業するんだ〜ってここに立つ自分を何回想像したか。可愛い袴(重要)を着る自分を想像して、モチベ上げて。あと負けず嫌いなの
●綱島のチョコザップは、綱島駅、新綱島駅のchocoZAP綱島こんにちは、新村哲です。チョコザップや24時間ジムなどは、気軽に筋トレが出来るので良いですよね。だだし24時間ジムは、基本的に一人でのトレーニングになります。筋トレ初心者には、結果を出すのに、ハードルが高いのです。筋トレ初心者の方には、マンツーマントレーニングがおすすめです。綱島の加圧トレーニングは、チョコザップ綱島から、徒歩6分の所にあります。筋トレ初心者で、腰痛をお待ちのあなたも、筋力アップしながら腰痛も改善でき
こんにちは😊昨日でX(ツイッター)削除しました。これからは、こちらのほうでのんびり更新していきたいと思っています🙌今日も元気に出勤中です✨本日は24時まで日吉ルームでお待ちしてますご予約もありがとうお部屋暖かくしてお待ちしてますね💕↓神奈川・日吉メンズエステエステ美人マダム日吉・綱島ルーム神奈川・日吉メンズエステエステ美人マダム日吉・綱島ルームをご紹介!❤️❤️❤️日本人厳選セラピスト❤️❤️❤️美人マダムで日頃の疲れを取り除き、スッキリとリフレッシュして疲れを捨てて
ということで4月7日ですが、都心は桜が見頃となるも、天気がイマイチ予報だったので花見に行く予定がなかったんですが、昼近くになり薄陽が射すようになったので、近所の桜でも観に行こうと、慶応日吉キャンパスの桜を観に行ってきました。慶応も最近新しい校舎ができたりしたせいか、昔に比べて桜の本数が少なくなったような気が。逆に新しい桜も植えられていて、銀杏並木入口の左側の新校舎前にも新しい桜が植えられていました。日吉キャンパスから矢上キャンパスを。矢上キャンパスにも桜咲いてますね。グランド周
★藤野幸子のCOOKINGSALONLACUCINASACHISCHEDULE/FBpage横浜日吉、成城、伊豆でイタリア料理を中心とした料理教室LACUCINASACHI’ラクッチーナサッチ’を主宰。本場で学んだイタリア料理に加え、世界各国のエッセンスを入れたオリジナル料理、オリーブオイル、パンレッスンをご紹介してます。★レッスン、お仕事のお申込み、お問い合わせ→click=====================================ラクッチーナ
ダイエットボクシング無料体験会。もしダイエットボクシング無料体験希望のあなたは今すぐinfo@yasegumi.comまでダイエットボクシング無料体験詳細希望でご連絡下さい。各日限定募集となりますので無料体験希望のあなたは今すぐダイエットボクシング無料体験詳細希望でご連絡下さい。女性専用のダイエットボクシングジムMIYAGAMI女性専用のダイエットボクシングジムMIYAGAMI詳細希望のあなたは今すぐinfo@yasegumi.comまでダイエットボクシング詳
横浜市港北区下田町にある下田地域ケアプラザホーム|下田地域ケアプラザ横浜市港北区下田町にある「下田地域ケアプラザ」の公式ホームページ。施設の利用案内やアクセス方法、最新情報などを掲載www.y-kyousei.or.jp6回完結コ−ス【大人の美文字講座】の講師を務めます。内容は美しい平仮名、片仮名、氏名の書き方を学ぶ予定です。今回のお話しは、下田地域ケアプラザの職員の方が私のHPとお教室をご覧になり開講決定となりました。>……先日伺った際に参加をされていた方同士で和気あいあいとお
おむすびケース新しく🆕おむすびケース仕入れましたおむすび🍙が夏暑くならないように保冷剤袋実なペットボトル🦜入れですが毎日のおむすび🍙にピッタリ🦜でした美=健康の為お昼はおむすび🍙毎日いろいろな具材で作っています具材は朝食☀️のおかずを入れていますふりかけ🍚が必要、現在はごま塩のりたまゆかり1か月くらい続けてますこれはビックリサイズのふりかけを買ってしまったので後一か月はこのふりかけ使いますご飯🍚には玄米を入れているので冷えても美味しい身体の為にも良いです玄米効果
年明け頃から床屋さんの奥様にあの場所ラーメン店になるよ~と聞いていましたが先日改装工事が始まり店名が掲示されました。らぁ麵善治日吉店だそうです。横須賀に本店がラーメンZENJI横須賀|ぜんじ|らぁ麺善治|日本、神奈川県横須賀市若松町1−4横須賀で人気のラーメン屋【らぁ麺善治】。横須賀駅徒歩5分のアクセスしやすい立地です。濃厚醤油や濃厚塩ラーメンが大人気。FCフランチャイズ加盟店募集中ラーメンZENJI横須賀|ぜんじ|日
●腰痛や肩こりなど痛みを改善し、筋力アップできる整体と加圧トレーニングこんにちは、新村哲です。あなたは、筋力アップしながら、腰痛や肩こりなどを、改善できます。長年の運動不足で、落ちてしまった、筋力や体力も、取り戻せます。さらに筋力不足の腰痛や、肩こり、脚の痛み等で、悩まなくなります。健康への不安からも解放されます。筋力アップ、体力アップするのに、年齢も、運動神経も、全く関係ないです。今から始めれば大丈夫ですよ。・筋力up、引き締め筋肉量が増えると、痩せやすい体に、変わっていき
こんにちは!横浜子育てママのお片付けサポーターふじのさとみです。先週やった小窓の網戸そうじについてのお話。やる頻度を決めるやっておきたいそうじはやる頻度を決めています。毎週やるそうじ・月一やるそうじ・年に数回やるそうじ、といった風に。小窓の網戸掃除は年に3回やることにし、やる月も決めてきます。今月がそのやる月だったので、網戸掃除をしました。ちなみにいつやるか忘れないように手帳のマンスリーのページにあらかじめやる月のページの余白にフセンに“○○そうじ”と書いて貼ってあります。
前日は職場の歓迎会という名の飲み会。車置いて帰りました。車を回収しに職場までのライド。普通に走ったのでは面白くないので、先ずは西予市野村町へ。秋には西予市ジオパークライドの会場にもなります。続けて西予市城川町の道の駅。地元産の松茸が入荷しましたとアナウンスがありました。💦そして、気になるポスターも。すぐ近くの四国西予ジオミュージアム。少し前に完成しましたけど、地元民は関係者以外行ってないのでは?続けて西予市城川町の温泉宝泉坊。オープン2分前でしたが、待ってる人が5,6名い
練習曲・日吉/KAB.・LongVacation/KAB.内容①指の準備運動・クロマチック5分・ドレミ5分②日吉・KAB.ちゃんの動画に合わせながら5分③LongVacation・CDに合わせながら10分練習時間25分Smileハラダのラスクって美味しいよなあ。大好き
大師赤札5月🌕に配布されている赤札の為に毎日並んでます10年に一度配布されている最強のお札です必要な人に差し上げようと思い5月3日から毎朝☀️並んでます⛩️システムは本堂御祈祷🙏の時間配布がある予定6時、9時半、11時、13時、14時半、4時の間の何回か必ず出るのは6時原則1人1日、何枚か必要なら何回か並ぶしかないそのシステムに従って毎朝並んでます毎日数百人行列護摩🌁を炊くが6時20分くらいそれまでに並んでないと打ち切り❌その為に朝のルーティン変えました☀️4時半🕟起床起
みなさん、こんにちはtoiro日吉です夏休みもいよいよ終盤に差し掛かりましたね子どもたちに「宿題終わった〜?」と聞くと、ちょっぴり気まずそうな表情をみせます今回ご紹介するのは、夏にぴったりのイベント「ペットボトル水鉄砲🔫」です!【用意するもの】霧吹きなどのスプレーヘッド500mlのペットボトルプラスチック用の接着剤穴を開けるキリのようなもの【作り方】1.ペットボトルの下の方に、スプレーヘッドのチューブを差し込む穴を開け、チューブを差し込みます2.チュ
今日こそは一日家でゆっくりするぞと思っていたのですが、できなかったよーう。(^◇^;)実は、二日前から背中が痒くて痒くて、特に就寝時、波のように襲ってくるもーのーすーごーい痒みに頭が狂うのじゃなかろうかと思うほど痒さにうなされていました。アトピー性皮膚炎の痒みってこんなのなのかしら、大変ですねえ。って、いまは自分がマジで大変もしかして帯状疱疹?かと思いましたが、症例にはまらない感じ。昨晩寝る前に、朝になっても痒くて爆発しそうだったら病院へ行くと決めていました。で、行ってき
●綱島東のブルーフィトネスは、パーソナルトレーニングも口コミで評判こんにちは、新村哲です。健康や、美容のために、筋トレ生活を始める方が増えました。綱島には、スポーツジムが何軒あるの?ってくらいたくさんあります。さて綱島東も、ブルーフィトネスがありますね。住所は、神奈川県横浜市港北区綱島東1丁目1−6TKMビル地下1Fパーソナルトレーニングも、充実しているみたいですね。目的に合わせて、パーソナルトレーナーを頼んでみるのも、良いですね。結果が出るのが、早いかもしれないですね。
前にNHKの鶴瓶の家族に乾杯を観ました。このコロナ禍で新しい撮影が出来ず、過去の回を放送していました。鶴瓶さんが鹿児島県を訪れた回で、ある陶芸家のご自宅を訪れていました。それが14代沈壽官さんの工房兼ご自宅で、司馬遼太郎の小説のモデルになった方です。司馬さんの作品で歴史上の人物ではなく、存命の方のモデルは14代沈壽官さんのみ。その小説が故郷忘じがたく候です。豊臣秀吉の朝鮮の役で薩摩の島津氏により、朝鮮から連れて来られた陶工の中に、14代の祖先、初代沈壽官氏がいました。陶
東急新横浜線(新横浜~日吉)開業により新綱島駅が開業しました。東横線の綱島駅との距離も非常に近いそうで・・・実際に歩いてみました。
JR東日本南武線(矢向駅から武蔵小杉駅間)の開かずの踏切に起因する国道409号等の渋滞や踏切遮断中の横断といった道路交通の課題等の解消に向けて、連続立体交差事業の事業化に向けた取組を進めています。この度、都市高速鉄道と都市計画道路の重複について、国や鉄道事業者等の関係者との協議により、高架下利用、鉄道施設の維持管理、縦断占用に関する調整の進捗が図られたことから、川崎都市計画都市高速鉄道の変更(東日本旅客鉄道南武線)ほか関連案件に関する都市計画案を5月7日から縦覧するとともに、縦覧に関する「都市
おはようございますヤムナプラクティショナーのちなみです少し時間が空いてしまいましたが前回ご紹介した大臀筋群(←前回記事はこちらから)の続きです!お尻の大きな筋肉の下に深層外旋筋がいます。骨盤と太ももの骨をつなぐこれらの小さな筋肉。普段は使われない&鍛えられてない→硬く凝り固まっている→そのことにすら気付かない私たち→腰やお尻に痛みが出て、気付く痛みというのは、坐骨神経痛が有名だと思いますが、梨状筋という筋肉が固まり痛みを発します(梨状筋の間
2018年10月14日(日)ひまわり広場で手をつなごうライブ終了しましたわざわざ足を運んでくださったお客さま、本当にありがとうございました!!今回も楽しく歌ってきたよートップバッターはちょっと緊張したけどね。楽しくやらせていただきました。久しぶりに"ドラえもん"のカバーを歌ってみた。ラストに歌った「笑顔の花を咲かせましょう」も随分やってなかったね。前回のライブよりワンマンに向けて、最近やってなかった曲を歌うようにしてるので、次回もまたウチら的に懐か
※すいません、いつも参考にさせていただいている、”ぼうずコンニャク”さんから画像を拝借しております。https://www.zukan-bouz.com/syu/%E3%82%B5%E3%83%A1%E3%82%AC%E3%83%AC%E3%82%A4知る人ぞ知る美味しいお魚、ホンダカレイ。関東ではサメガレイとも呼ばれています。残念ながら市場ではあまり取引されていないようです。なぜ?正直売れないからです。え?不味いの?いえいえ、脂のりも良くカレイの中でもかなり味の良いものですよ。
今日は日吉普通部通りにある【定食専門店小満津】さんへ行ってきました。小満津さんは横浜ひとりメシ開設当時よく来訪していたお店です。ランチ営業をやっていないのでなかなか時間が合わず久しぶりの来訪です。今日、注文したのは【アジフライ定食1050円】です。大ぶりのアジが1尾と半身。大きい!お皿にギリ乗せた感じ。ごはんも普通盛りでもかなりの量。アジフライは揚げたて表面サクッと中ふわふわ。とても美味しいです。ランチ営業やってないのが残念。これで1050円なら安いと思います。自家製タルタルソー
ホイアンに行く日は、アオザイを着て行きたい!と思っていたので、ダナンのマーケットでアオザイをゲットしました。アオザイを選んでるとこ。やった!これでベトナム気分だ!(この日は五行山のあとホイアンに行ったの)2000円ちょっとだったかなぁ。2000円でベトナム気分を味わえてよかったんだけど、襟にこんな、プラスチックの芯が入ってて、着心地、あんまりよくはなかったんだよね。なので、次にベトナムに行く時には、ぜひとも、手作りのアオザイを着たくて。持ってた気がする!アオザイが載って
5月のスタジオの空き状況をお知らせします日曜祝日は10:00~17:00まで営業しております平日の10:00~14:00は比較的空いておりますが夕方はレッスンでお貸し出しが難しくなっております。今まで当日のご予約のみでご迷惑をおかけしておりましたが、ご予約は1か月前から可能になりました下記日程は、スタジオが終日レンタル可能な日程ですご利用の際の参考にしてください5/17(金)Aスタジオ5/23(木)Aスタジオ5/28(火)A・Bスタジオ5
NAILSALONAnnie&Gino日吉店オープンまで19日💅短い爪もジェルネイルで可愛くなりました!1ヶ月後が楽しみです⭐️ご予約•お問い合わせはDMにてお待ちしております✨ご友人紹介クーポン等もご用意しておりますので、是非シェアしてお得にネイルを楽しんでください😊#ジェルネイル#ネイルサロンオープン#ハンドネイル#トレンドネイル#春ネイル#春ネイルデザイン2023#ピンクネイル#ネイルアート#ネイル日吉#ネイル日吉駅#プライベートネイルサロン#ネイル好き
練習曲・日吉/KAB.・LongVacation/KAB.内容①指の準備運動・クロマチック5分・ドレミ5分②日吉・KAB.ちゃんの動画に合わせながら5分③LongVacation・サンドのぼんやり〜ぬTV5月11日(土)放送分(TVer)見ながら26分・CDに合わせながら10分練習時間51分SmileYouTubeでサンドウィッチマンのコント「学習塾」を見ながら指の準備運動。いつ見ても面白いです。笑えます