断食ダイエット

二日目。朝というか深夜にしっかり下剤が効いたのかお腹が痛くて起きる。しかしアブの一件があったので明るくなるまで気合いで我慢。なんとかなりました。朝は8時に館内放送でお茶の準備ができたと聞いて下へおりる。ちなみに泊まっているところは三号館。他にも離れがたくさんあるみたいやからほんまに広そう。梅干しにしょうゆを垂らして梅を練ってから番茶を注ぐ。大匙一杯は多いのでほんの少し程度。初めて飲んだけど、一口目はなんやこれ！？って思ったのに不思議と二口目以降は美味しい。体がリラックスするの

久しぶりにファスティングを始めました。今日は断食2日目。無事に終わりそうです。初日よりさらにカラダが楽であ～これこれとなっています（笑）寝起きの爽快感はいつもよりあります。今回はゆるめの準備食からスタートしたので今朝もしっかりとお通じがあってやっと全部で切った感じです💩お腹はこんな感じ。力を抜いても、ぽっこりならず。たった二日でぺたんこにはなります。食べていないから当たり前といえば当たり前ですが。お

1週間ぶりの投稿となります(;^ω^)やはり、日常生活に戻るとなかなかblogをじっくり書く余裕がありません(@_@。真面目に自炊してますがスイーツ&小麦を完全にやめることは出来ておらず…(。>ㅿ<。)自炊メニューもアップしますね(๑*◡*๑)その前に…静養院で出された回復食ズラズラッと並べちゃいます(՞ټ՞☝回復食1日目3食とも重湯&梅干しお水は2リットル飲んでました〜回復食2日目朝食8:00三分粥と味噌汁＋佃煮さつまいもと豆もやしを20〜30回噛んで味

パンパンに膨れたお腹なんか背中の方も膨れてましたさすがに恐怖に感じたのですぐに母親へ相談…お母さんも急に巨大になった娘のお腹に驚いて「何ぃ！そのお腹！！？明日、病院で診てもらってこやーー！！」って、お母さんはすぐ「病院行け」って言う。。そりゃ、心配なら診てもらった方が良いにきまってるけども、、病院キライ。。それにまだ病気じゃないかもしれん…！病院行ったら｢太ってるだけですね」って言われるかもしれん！！(異様な大きさになったにもかかわらず病気と認

おはよーございます昨日は少し病んじゃったけど寝たら治った今日は～、断食するなーぜーかーと言うと昨日はたくさん食べちゃったからたくさん食べたあとは断食に限る。太りたくないしむしろ痩せたいし痩せて何がしたいのって言われたらみんなに認めてもらいたいのかもやっぱり人は最初は外見で判断するしそういう所からかな～例えば今すごい勢いで痩せてるけど、彼氏が心配して「俺は前の君が好き」な〜んて言ってきても不安は消えないし、むしろホントに不安かもなあ今の職場には可愛い子ばか

まだコロナ禍前の話このブログで1日おきに何も食べない隔日断食ダイエットに挑んで10kg弱ほどスピード減量し、何度かアメトピに上がって閲覧数が異常に増えたことがありました。しかし案の定短期で落とした体重はモチベーションの低下とともに簡単に元に戻り見事ホメオスタシスに惨敗、食べ始めたら食欲に取り憑かれドーンとリバウンドしました。（断食ダイエットあるある）それからは年齢のこと、これからの人生のことを考え、単に痩せることより健康を意識して、普通食に戻していきました。ちなみに断食ダイエッ

健康診断終わりましたー٩(ᐛ)و9/15からこの食事をスタート。『−9キロ痩せたいの。』久々の出社でバタバタday。。在宅の時は、直前までランチのことを心配してないけど、出社したらお昼も用意しなきゃね。来月は健康診断だから絞りこみ月間。朝は、自作…ameblo.jp16時間ダイエットも同時にはじめ、『16時間断食ダイエット』今年になって耳にするようになった、16時間断食ダイエット。16時間断食ダイエットとは、1日のうち8時間は食事制限がなく、何を食べても問題ない。あとの16時間は…a

GB1DAYCLEANSESETワンデイクレンズセット当日発送楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}コチラのセットで、1週間頑張りました！今日が丁度7日目で、無事プログラムを完走しました❣️やってみた感想は、ほぼほぼ3日間は食べられない感じですが、何とかなるもんなんだなぁ！と思いました。でも、またやりたいか？と言うと、この金額を出してまではやりたくないかなぁ。と思ったので、定期コースを解約しました！定期コースで買っても、2回目は大体コレく

【リムイット48】口コミ大調査！ファスティングダイエットに効果的な飲み方はおすすめファスティング酵素ドリンクリムイット48でファスティングしましたド短期集中☆リムイットでファスティング♪と題して・・・・ジャンクフードやらアルコールやらで乱れた食生活に喝を入れるために、ファスティングにチャレンジリムイット４８本当は48時間チャレンジするものなのですがその半分の24時間の断食にチャレンジリムイット48のボトル↓リムイット48は、安心の国内工場

今日は、2週間で5㎏痩せた友達の話をしたいと思いますお前じゃないんかいっって感じですが私は食べるのが好きすぎて1か月1㎏夏に4㎏痩せるのが精一杯でしたということで、友達の話に戻りたいと思いますそもそもなんでそんなに痩せたかというと健康診断があったからですね女性の皆さんがその日だけを目標に少しでも痩せようと思い立つあの日…私は絶賛リバウンド中でしたが友達