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私がベンゾジアゼピン断薬に成功できたのは、家族や友人の励ましと協力があったこと。それは言うまでもありません。断薬を目指す人を支えるご家族やご友人の方に向けて、なにかお伝えできることはないかなと考えてみました。そこで今回は、当事者である私が、家族、友人から減薬中にしてもらって嬉しかったこと3つを紹介します。①心配しない②お願いされるまで何もしない③信じて待つ①心配しない断薬は、当事者にとって本当に過酷な挑戦です。症状を前より強く感じたり、良くなったりならなかったりに対して一喜一憂して
お久しぶりです、ひすいです。だいぶ暖かくなりましたね!私は4月の始め、近所の公園に桜を見に行きました。ちょうど満開のタイミングで、とても美しかったです。みなさん体調はいかがでしょうか☺️私の体調は寒いと悪くなり、暖かくなるとめきめき回復します。このリズムは自分の中でだいぶ掴めているので、季節の変わり目で多少調子が悪くてもさほど動揺しなくなりました。今回はこれまで投稿してきた中で最も体調がよい時期なので、「離脱症状」についてからさらに踏み込んで「断薬して良かったこと」3つをお話ししようと思
こんにちは初めまして現在、夫とニャンコと暮らしている(nyan)です以前、違うところでブログを書いていましたがこの度、Amebaで始めることにしました私は、2018年にうつ病を発症し去年まで服薬していましたが、2024年から断薬中です2021年には糖尿病と診断され服薬治療中ですこれから少しずつうつ病になった原因や日々の出来事など綴っていけたらと思っていますAmebaに慣れるまで時間がかかるかもしれませんが宜しくお願いします
ひすいです。みなさんは、断薬成功した後の自分がどんなふうになっているのかをイメージしてみたことがありますか?メイラックスを断薬後4年目を迎えた私は、最近になって過去の症状、現在の症状に対して新しい捉え方、新しいアプローチをしていることを自覚するようになってきました。今回は不調だった過去の体験を振り返り感じたことをお伝えすることで、私の断薬後のリアルを少しでもお伝えできたらと思います。私の主な「離脱症状」は、強いめまいと、過呼吸、バランス感覚失調でした。たとえば外出するとき。家から出て程
断薬して一ヶ月が過ぎました。前回の更新にいいねや温かいコメントありがとうございました。嬉しかったです(ノ_・。)体調ですが特に何もなく元気に過ごしています。こんなに穏やかに毎日を過ごせるとは思ってなかったので正直驚いています。そして診察日を終えました。主治医に減薬が終わった事を伝えると「おめでとうございます」と笑顔で。余ったセルシンを調剤で返却しました。荷物整理中に入院医療計画書が出て来たのですが症状は離脱症状、治療計画は減薬と書かれていました。長い戦いが終わ
抗がん剤は6回✖️2セット3年後はないのかなーと思ってたけどもうすぐ5年を元気に暮らしていますもうダメなんじゃないかな、、、と思ってる人にぜひ元気になってほしい同じ時間を過ごすなら楽しく笑えるように過ごしてほしい!—————————————————-相変わらず断薬中ですすべての薬を辞めて、ちょうど6週間ここのところ、治療について色々な方法を考えていて様々な方向から検討して自分のこれからやる事を整理してみたこの1.2ヶ月仕事も忙しかったし4人の子供の用事も忙しく
今はテレビやYouTubeなどは速度を早めて音を聞いているけど、うつ病時代は早口の人の言葉は音にしか聞こえてなかったなぁ。会話をすると言うのは脳を使うものだなぁと改めて思いました。話を聞く分析をする仕分ける返事となる事案を選び出す言葉にして出す以上のことを瞬時に選び取らなければならない。脳疲労を起こすと脳の回転が極端に遅くなり、聞いた話を分析することができない。分析できないので、仕分けることができない。当然返事となる事案を選び出すことができないので、
おはようございます😃夏海のお部屋の夏海です。昨日は過去の記事を沢山読んで頂けた日でした。そのなかの完全断薬して2年目の記事をご紹介します。👇今もまだ、寝起きに『怖いよー』が来る時があります。私は寝不足になってはいけないことと、糖分を摂り過ぎてはいけないと言うことを忘れてはいけない。私の身体の究極のSOSが『怖いよー』なんだと思います。私を大切に。誰よりも一番大切に思う。大雨の翌日。良く晴れた日の武家屋敷。