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おはようございます。夏海のお部屋の夏海@時差ボケ中です。日頃は6時起きのところ、シフトが入ると4時半起きで支度をして出掛けるので、時差ボケが半端ない。ので、昼間に眠くなるんです。(暇だし)流石に(暇だけど)寝てはダメなので、寝ないためにコーヒー飲んだり刺激が強めのグミを食べたりしてて、砂糖の取りすぎで多分血液がドロドロとし始めたのかな。今、緊張と恐怖を感じています。強くなって来ている気がする。(もしかしたら屋内の化学物質のせいもあるかも)うつ病時代に一番怖かったのは、『怖いよー』
今はテレビやYouTubeなどは速度を早めて音を聞いているけど、うつ病時代は早口の人の言葉は音にしか聞こえてなかったなぁ。会話をすると言うのは脳を使うものだなぁと改めて思いました。話を聞く分析をする仕分ける返事となる事案を選び出す言葉にして出す以上のことを瞬時に選び取らなければならない。脳疲労を起こすと脳の回転が極端に遅くなり、聞いた話を分析することができない。分析できないので、仕分けることができない。当然返事となる事案を選び出すことができないので、
題名は、ビシッと短く分かりやすい言葉で出せたらカッコいいんだけどね、書こうと思った内容と別の場所に行ってしまうことがあるから、題名が変わってしまうことは結構ある(苦笑)宿泊できる素敵な宿坊はランチもあるさて、過去記事ですが、面白いことを書いてるなぁと思ったのでご紹介しました。(是非是非読んでみて下さいませ)この記事を書いた2017年には、今のような『自己肯定感』と言う言葉がこんなにもメジャーになってなかったような気がします。2017年の11月だから、うつ病を卒業してもうすぐ丸四年に
こにらの動画を読んで下さった方のお陰で、過去記事を読むことができました。おすすめ動画のひとつずつのご紹介は↑こちらの記事で。『うつ病』関係の再生リストはこちら↓↓【akko制作再生リスト】うつ薬多剤大量処方akko薬害動画まとめ↓↓https://youtube.com/playlist?list=PLV1dzgDmCpnLNkA4EyESp4bnJvPpppEaf【akko制作再生リスト】うつ薬多剤大量処方akko薬害動画まとめ作成した動画を友だち、家族、世界中の人た
昨日の人気記事の2番目は、珍しく最近のではなく2019年の記事でした。牧場と言う看板につられて登った山の頂上には風力発電が建っていましたで今回は、その私の記事を紹介して下さったのぶさんの記事をご紹介します。睡眠に特化した機能性表示食品がテレビでも宣伝されてドラッグストアにもコンビニにも増えていますよね。『日本人は●●だ』と、海外に比べられた情報を与えられると、日本人は弱い(信じる)のではと思います。他人ではなくまずは自分を信じると言う、当たり前の本能や思考を働かせなくする教育を受けてい
『症状』と『病気』は別物で、例えば私の過去の失敗は、ただの症状に対して大袈裟に考えてしまって、症状が治っているにも関わらず精神薬を服用してしまったことでした。この↑過去記事は、精神薬を完全に断薬して半年と半月経った日の記事ですが、もう2度と薬なんて飲むもんか!と思っていなかったら、また精神病に舞い戻っていたんだと思います。向精神薬、抗精神薬には(どんな薬でもだけど)副作用が必ずあり、精神薬に関して言えば、作用と副作用は同じものが書かれていたりします。『症状』として出るのか、『副作用』として
あるブログ記事を読んで私の考えを述べたいと思います。(2023.09.15)精神薬を減薬→断薬する時に、精神科の医師に相談したいならば、どのような医師が良いのだろうか?と言うテーマで記事にしておいでました。↓↓https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=pfbid0222xiUhrajRgEkCEdRqP24Ki5AeECXvL6hB1M6VQQYYNgAkbUGqYtrz1ajFohz5Jpl&id=100003189999578私は一度
長期服用(飲み続けることが前提)のお薬は、(ってか、薬剤全般かしらね)脂溶性(油に溶ける性質を持つ)から、一回飲み忘れた程度でどうにかなるシロモノではなく、だから精神薬の減薬→断薬の時にも同様で、すぐに体外に排出出来るシロモノではないんです。んで、私があまり好きではない内海聡医師が、3年経った頃に離脱症状が出るとか10年経った頃に離脱症状が出るとか言ってて、嘘だぁって思ってましたが、これはもしや離脱症状なんでないかい?と思うこともあったりなかったり(タリバンダリ←)と。レトロな看板って
離脱症状の何が辛いって、いつまで続くのかの終わりが見えないことと、薬を飲んで対処出来るような単純なものではないことと記しましたが1度目の断薬成功の時には離脱症状を全く感じることなくスルッと断薬でき、その後も離脱症状を感じることはありませんでした。離脱症状の怖さも知らず、離脱症状にビクビクしたり「離脱症状ではないか?」と自分を観察することもなく、呆気なくスルリと辞めることが出来たので、うつ病や精神薬を軽く考えてしまった程です。(だから、パニック発作を体験して、『早期発見早期治療』が一番!と迷
購入した商品の値段を調べる為に、スマホの中の写真を探していたら、過去を振り返るフェイスブックの投稿を見つけてね、↑↑こちらの記事に出てくる静岡県浜北市(現在浜松市)にいた頃の私の、ほんの少しだけいた仕事場の話をスクショしたものを見つけました。(紹介しようと思ったタイミングで、こちらの過去記事を読んで頂きリンクしているようで有り難かったです)↑↑そしてこの投稿後しばらくして電池が切れて仕事に行けなくなり退職。GW明けまで久しぶりのどん底期間を過ごしました。2014年に精神薬を完全断薬し
うつ病を卒業するまで、そして完全断薬して2年以上は自己否定が本当に酷くて、私が生きているのが間違いだとずっと思っていたので、私に価値があるとも甘えず、だから私がやれる程度のことは誰だって出来ると真剣に思ってました。(だから嫌われたんやなと😥)ここから8年半過ぎて、また職種が増えました😅テレフォンオペレーター、カスタマー、NTTの回線工事、駅員さん、介護職、博物館の受付&事務&アテンドそして農業と物販会社の社長とYouTuber(収益化はまだだけどね)経歴が派手だけど、何者にもなれていな
やらねばならないことを後回しにする為に、一応『やってます』と取り繕うことってあるあるだよね。(いや、このリブログ記事とは関係ないので編集後記でお話しします)炊飯器で作った煮豚が想像したより美味しかったので、特価の豚の軟骨とこの大根ででトロトロ煮を作ってみた❤️では、本題に。2014年の5月から学び始めたカウンセラー養成講座で、YESと言って貰える話し方と言うのを学び、練習しました。否と言わせない手法と言うものがあり、それは事実と感情を述べることで、一番最初にみんなで考えたのは、残業続き
私が富山県に移住する前に住んでいた町には、有名な漢方薬局があり、そこに入ると『千と千尋の神隠し』のかま爺の仕事場のような沢山の引き出しがある壁があった記憶があります。https://ameblo.jp/emd-6-hona/entry-12846986862.html『漢方薬を飲むとどれくらいの期間でどのように良くなるのか』こんにちは病院で治らない症状を漢方で治療する薬剤師痛み・しびれが治らない不妊・生理不順・更年期など婦人科系の疾患があるなかなか痩せられない気象…amebl
私は過去に2度、精神薬の断薬に成功しています。(そう言えば私が飲んでいた精神薬は『向精神薬』だろうか?『抗精神薬』だろうか?)私の『裏干支』は亥。私と父親は補い合っていたのだと、つい先週知りました。メルカリで販売しています。探してみてねん@各限定5個新陳代謝やデトックス能力によって、体内に貯蓄されている精神薬の濃度が低くなって行くスピードが違うので、方法は同じであっても自分に合ったスピードと言うものがあると思う。私は新陳代謝が良く(毎日朝から晩まで歩いていたお陰かな)、2回目の私の減
心療内科の先生とのメイラックス、減薬についての内容です。もし読む事で不安心配になるかもという方は、この先スルーでお願いします初めて心療内科を受診しました。うまく話せるか、怒られないか、何を言われるかドキドキしながらかなりの早着。私のベンゾ履歴書みたいなのを作成し直近の血液検査結果などと合わせてコピーをして持参。カウンセラーさんには、よくまとめられてて色々勉強されてますね〜と褒められ?(先輩方のおかげです!)←減薬時はこればっかり調べてましたから。さて肝心の先生。メイラックス減薬に
私は2度の断薬成功と一度の断薬失敗を経験していますが、断薬成功した2度とも同じ方法で精神薬を手放しました。私の断薬方法は一度目は主治医の指導の下、飲まない時間を増やして行くと言うやり方で、二度目も自分の体とか相談しながら同じ方法で辞めました。そもそも睡眠薬は効かなかったので(効いたと思った時がないが、律儀に飲み続けていた)、薬を辞めようと思った段階から飲まなくなったのですが、他の薬もサクサクと減らして行きました。常用は全て辞めた段階で、最後は頓服でやり過ごそうと思って、例えるなら頭痛薬を飲
トラウマ治療のEMDRを受ける為に通い始めた時に、カウンセラーの方から「原因を追求しますか?それとも、原因追求よりも現状改善を優先しますか?」と質問されました。「お客様の指が怖いんです」と相談したところ、『なぜ』を追求してすっきりしたいのか、ただ単純に指が怖くなくなれば良いのかと聞かれました。原因は、生まれる前かも知れない。例えば、へその緒が絡まった時の記憶が恐怖を呼び覚ます例もあるし、お腹に入る前の可能性もあるのですが、そこまで追いかけますか?と。私は、原因なんてどうでも良いから、今す
完全断薬して3年4ヶ月目。富山県に移住すると決めてから5ヶ月目の私は、シャッターも開けずに引きこもって3日目と書いてありました。👇毎日通っている接骨院の先生の沖縄滞在時代の無から付加価値を作り出す話はめっちゃ勉強になった。想像力って生活力だね2014年の元旦に完全断薬して、確か4月から手芸屋さんで働き始めて、給料の目標は10万円、5時間勤務でした。その後少しずつ勤務時間が長くなって、閉店まで仕事をするようになりました。(少し前に手芸屋さんに行って布を買った時に、ああ、私は布を真っ
こんばんは睡眠導入剤誤飲以来、もしや、睡眠導入剤なくても寝れるんじゃない浅はかな考えで、飲むのをやめました…4日目の今日、酷い頭痛と疲れ検索魔な私…ググると睡眠導入剤は、1〜2週間かけて減らしていくのが正しい姿らしいです反省し…睡眠導入剤を半分に割りました今日から少しずつ減らします今日は元々在宅勤務の予定だったので、頭痛もあり…癒しを求めてお昼休みに外を見ると…野良をやめた猫リラックスモードでした私も寝たい〜なんて思いながら、のんびり仕事をしました今週もお疲れ様で
背中に背負っているものはなんでしょう?動画によって圧迫されているメモリを解消する作業をしています。これはお漬物ではなく『いろどり』と言う名前の副菜。郷土料理教室で習いました。👇私に出来るのは、私の体験談を話すことなのだなぁと改めて思った記事でした。https://ameblo.jp/marron-masayo/entry-12841778564.html『自己選択自己判断自己責任』『依存ということ』ソラナックスを13年飲み続けました。2年前に量を一気に半分に減らしたところ、減らしてしば
「3ヶ月ほどは、私は使い物にならないから、私に何も期待しないで」2014年の元旦に夫に告げた言葉で、余りに体調が悪いので、頑張り過ぎないでねと、薬飲んだ方が良いんじゃないの?と何度も言われましたが、いや、飲まずにこのまま行くからと断薬し続けて今に至ります。有り難いことに私の夫は私に過干渉ではないので、強制的に何かを強要するタイプではないので、無理やり精神薬を飲ませることも精神科を受診しろと強要されることがなく、体調のアップダウンはありましたが、断薬を途中で辞めることなくうつ病を卒業でき
こんにちは初めまして現在、夫とニャンコと暮らしている(nyan)です以前、違うところでブログを書いていましたがこの度、Amebaで始めることにしました私は、2018年にうつ病を発症し去年まで服薬していましたが、2024年から断薬中です2021年には糖尿病と診断され服薬治療中ですこれから少しずつうつ病になった原因や日々の出来事など綴っていけたらと思っていますAmebaに慣れるまで時間がかかるかもしれませんが宜しくお願いします
あかんわ、色々ありでイライラしてた。Xで愚痴書いたけど気は紛れずで書くのやめた。まず釣りに関してモヤモヤ。やっぱ天気予報悪くなりつつあって、グループラインでダンナちんが厳しそうやな?って書いたら、他の子もやばそうやねーって。でも、船長は出る予定してるって返事。私が鰤いける?て書いたらヒラマサとサワラになるとの事。はい、モヤモヤの始まり。寒ブリしかいらんねんけど私・・・ヒラマサ、そのポイントではそないにあがってへんしな!釣り行くんが一気に嫌なった。で、そんな鰤に固執する自分の事も嫌になっ
もうかれこれずーっとなのですが、夜中に必ず手や腕が痺れて起きてしまいます1.2回程度自立神経失調症にやってからずーっとですたまーに朝まで寝れたらラッキーみたいな感じです膝を折ってねたり、ばんさいしてたり色々です一応記録として
メッチャ寒くなってきましたね🥶冬だから当然ですが・・・こう、寒暖差が激しいと体が付いていきませんね。ほんと、体調気をつけましょう!!さて、ランドセン断薬してから250日くらいたったわけですが・・・体調の方は結構、快調になってます!!!断薬の最中はまさかこんな時期が来るとは思ってませんでした。不安感も日ごとにどんどん消失していきました。完全回復!!とまではいってないかもですが、元に戻ってる感じは着実にします。現在減薬、断薬中の方
先日、4週間に一度の通院日だったのですが、仕事休むの面倒くさいし、病院いくのも面倒くさいし、今日は病院やすんじゃえてことで、薬断ちをしています漢方で凌げるならもうそれでいい気もしますとは言っても、眠剤は飲んでいるので在庫が残ったらどうするかは考えとかなきゃです課題いまのところは、1日一回は漢方を飲まないと不安になります長年接種していた成分がなくなることに体がついていかないんですねとりあえずは一週間、様子見をしてみようと思います
はじめましてアラフォーのみゆもんずと申します低AMHと奇形精子症でAIH→ICSIを経て妊娠平成28年息子を出産陣痛中に児頭骨盤不均衡と感染症の疑いのため緊急帝王切開に出産後10日間抗生剤の点滴を打つも治らず慢性骨髄性白血病と告知スプリセルという抗癌薬で治療開始第二子妊娠を目指すため断薬をしてくれる医師を探し転院令和4年3月断薬4月に不妊治療を再開しましたが流産6月に流産手術を行いましたが出血が止まらず子宮摘出の危機に原因はスプリセルじゃないかと言
精神薬を抜く時は、とにかくまずは腹をくくること。絶対に自分は辞められると信じる事。ずっと飲んでいた精神薬を辞めると誰だって、精神的に不安定になる。そこでまた薬に戻らない。それが凄く難しいと思うけど、「ほら、薬を辞めたからまたおかしくなったやん」と、家族に言われたとしても、飲まない決断を出来るかどうか。そこが要だと思ってる。どんな時も周りに流されない。強くならなくちゃ精神薬依存からは抜けられない。それぐらい精神薬を辞めるのは難しい事なのです。分かってくれない家族の場合は特に。だけど、自
精神薬を飲んでいたことによって、精神的肉体的に辛い経験をしたことは傷となり、どのような形で潜んでいて、どんなタイミングで表に現れるのか分からない。先週に引き続き、日の出前の5時半に🐷の餌やりに出発〜ブヒおはようございます。夏海のお部屋の夏海@秋の虫の鳴き声を聴きながら静かな夜に記事を打ち込んでいます。去年、バッチフラワーレメディの講座を受けた最後に、トラウマを解消する組み合わせを教えて頂き、そのセットを買わなきゃと思いつつウダウダと過ごし、やっと手に入れたのが7月の終わりでした。そこ
精神薬を飲んでいたことによって、精神的肉体的に辛い経験をしたことは傷となり、どのような形で潜んでいて、どんなタイミングで表に現れるのか分からない。今週の🐷の餌やりは、後に仕事を控えていたので日の出前に行いましたおはようございます。夏海のお部屋の夏海@久しぶりに定番のご挨拶します。です。去年、バッチフラワーレメディの講座を受けて、全てのレメディに付いて学びました。そして最後に、トラウマを解消する組み合わせを教えて頂きました。特別何か困っていることがなくても、このセットを使い続けていたら